Câu đố chiều 15/12 Đề 1: Chuối xiêm (còn gọi là chuối sứ) là loại chuối rất quen thuộc ở Việt Nam, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những công dụng nổi bật: 🍌 Tác dụng của chuối xiêm 1. Tốt cho hệ tiêu hóa Giàu chất xơ, giúp nhuận tràng, ngừa táo bón. Chuối xiêm xanh giúp hỗ trợ điều trị tiêu chảy, viêm đại tràng. Bảo vệ niêm mạc dạ dày, giảm kích ứng bao tử. 2. Giảm đau dạ dày – bao tử Trung hòa axit, giúp giảm ợ chua, nóng rát. Chuối chín giúp làm dịu cơn đau bao tử nhẹ. 3. Bổ sung năng lượng tự nhiên Chứa nhiều carbohydrate tự nhiên, cung cấp năng lượng nhanh. Phù hợp cho người lao động nặng, người tập thể thao. 4. Tốt cho tim mạch Giàu kali, giúp ổn định huyết áp. Giảm nguy cơ đột quỵ và rối loạn nhịp tim. 5. Hỗ trợ giảm cân Ít chất béo, tạo cảm giác no lâu Giúp kiểm soát cơn thèm ăn 6. Ổn định đường huyết (dùng đúng cách) Chuối xiêm xanh có chỉ số đường huyết thấp hơn chuối chín Hỗ trợ người tiền tiểu đường khi dùng với lượng vừa phải 7. Tốt cho thần kinh – tinh thần Chứa vitamin B6, hỗ trợ não bộ Giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ ⚠️ Lưu ý khi dùng chuối xiêm Không nên ăn quá nhiều (1–2 trái/ngày là hợp lý) Người đau dạ dày nặng tránh ăn chuối xanh sống Người tiểu đường nên ăn chuối vừa chín, số lượng ít Nếu bạn muốn, mình có thể: ✅ Làm hình ảnh minh họa tác dụng chuối xiêm ✅ Chia sẻ bài thuốc dân gian từ chuối xiêm ✅ Gợi ý cách ăn chuối tốt cho dạ dày / giảm cân. Đề 2: CẢM NHẬN CHƯƠNG 20 CEO & SỰ TRƯỜNG TỒN CỦA HỆ THỐNG HNI Chương 20 không viết về CEO như một chức danh, mà khắc họa CEO như một thực thể sống trong hệ sinh thái HNI – nơi vai trò lãnh đạo không đo bằng quyền lực, mà bằng khả năng giữ cho hệ thống còn thở, còn nhịp, còn linh hồn. Điểm sâu sắc nhất của chương này là sự đảo chiều hoàn toàn khái niệm CEO truyền thống. CEO trong HNI không phải người “chạy nhanh hơn người khác”, mà là người đi chậm hơn tham vọng, đủ tỉnh để nghe được nhịp mệt – nhịp lệch – nhịp sắp vỡ của hệ thống. Đây là một cách nhìn rất hiếm: CEO như người giữ nhịp sinh học, không phải người ép nhịp tăng trưởng. 1. CEO – người giữ nhịp sống, không phải người ra lệnh Ẩn dụ “nhịp sinh học – nhịp năng lượng – nhịp kỷ luật sống” khiến CEO hiện lên giống như trái tim điều hòa, chứ không phải bộ não ra mệnh lệnh. Khi Chủ tịch là tần số gốc, CEO là bộ lọc và bộ ổn áp – vai trò này đòi hỏi tỉnh thức cao độ, vì chỉ một quyết định lệch nhịp cũng có thể khiến toàn hệ thống quá tải hoặc hỗn loạn. Câu kết: > “Một hệ thống chỉ trường tồn khi nhịp vận hành ổn định hơn tham vọng của con người.” là một mệnh đề mang tính cảnh tỉnh, không chỉ cho HNI mà cho mọi tổ chức đang chết vì lớn quá nhanh nhưng rỗng bên trong. 2. Trường tồn không nằm ở tốc độ – mà ở sự đồng bộ Phần 20.2 như một bản án nhẹ nhàng nhưng dứt khoát dành cho tư duy tăng trưởng bằng KPI, bằng con số, bằng mở rộng vô thức. CEO HNI không phải người thúc tăng, mà là người dám giữ – dám dừng – dám giảm khi cần. Điều này đòi hỏi bản lĩnh lớn hơn rất nhiều so với việc chỉ nói “đi tiếp”. Thước đo trường tồn mà chương đưa ra không mang tính tài chính, mà mang tính nhân bản và thế hệ: con người có còn ổn không, văn hóa có còn nguyên không, giá trị có bị méo khi truyền đi không. Đây là một hệ tiêu chuẩn rất “ngược dòng”, nhưng chính vì vậy mà có chiều sâu triết học. 3. Bảo vệ cấu trúc – hành vi lãnh đạo thầm lặng nhất Chương 20.3 đặc biệt mạnh ở tư tưởng: cấu trúc là sự sống, không phải rào cản. CEO không được phép phá cấu trúc chỉ để thể hiện tài năng cá nhân. Một CEO đúng nghĩa là người khiến mình trở nên không cần thiết, bằng cách để hệ thống tự vận hành đúng. Câu: > “Hệ thống sụp đổ không vì thiếu tài năng, mà vì CEO buông lỏng cấu trúc.” là một sự thật cay đắng, nhưng rất chính xác với nhiều tổ chức hiện đại. 4. Đỉnh cao của CEO là chuẩn bị cho ngày mình rời đi Phần chuyển giao thế hệ (20.4) là nơi chương này đạt đến chiều sâu đạo lý lãnh đạo. CEO không bám ghế, không tích quyền, không sợ người sau giỏi hơn. CEO HNI được định nghĩa bằng việc xây nền cho người kế thừa, chứ không phải giữ vai trò trung tâm. Đây là tư duy rất gần với triết lý “vô ngã trong lãnh đạo”, nơi cái tôi cá nhân tan vào sự sống lâu dài của hệ thống. 5. Trường tồn là kỷ luật đạo đức, không phải chiến lược Chương 20.5 nhấn mạnh một điều then chốt: đạo đức không phải trang trí, mà là trục chịu lực của trường tồn. CEO phải là người nói “KHÔNG” trước tiên, chịu áp lực thay cho hệ thống, và giữ nguyên tắc ngay cả khi điều đó làm chậm bước tiến. Ở đây, CEO không còn là nhà quản trị, mà là người gánh nghiệp đạo đức cho tổ chức. 6. Lời thề thầm lặng – đỉnh cao tinh thần CEO HNI Phần 20.6 mang màu sắc gần như thiền – triết – linh thệ. CEO chịu trách nhiệm trước những con người chưa ra đời, một tư duy vượt xa nhiệm kỳ, vượt xa lợi ích hiện tại. Hình ảnh CEO như “người canh gác cánh cửa thời gian” là một hình ảnh rất mạnh, rất hiếm trong văn bản quản trị. Tổng cảm nhận Chương 20 không nhằm tạo ra CEO vĩ đại, mà tạo ra CEO tỉnh thức. Đây là chương viết cho những người đủ sâu để hiểu rằng: Lãnh đạo không phải để tỏa sáng Quyền lực không phải để sử dụng Trường tồn không phải để chiếm hữu HNI, qua chương này, cho thấy một hệ tư tưởng lãnh đạo nhân bản – kỷ luật – vượt thời gian, nơi CEO là người giữ cho hệ thống không bị tổn thương bởi chính con người của nó. 👉 Một chương không dạy cách làm CEO, mà dạy cách không làm hại sự trường tồn.