HNI 20/12
CHƯƠNG 4:
CON NGƯỜI ĐÁNH MẤT KHẢ NĂNG LẮNG NGHE CHÍNH MÌNH
Đã có một thời, con người sống rất gần với chính mình. Mỗi cảm xúc đều được nhận diện, mỗi suy nghĩ đều được lắng nghe, mỗi quyết định đều đi ra từ sự hòa hợp giữa thân – tâm – trí. Nhưng cùng với sự phát triển mạnh mẽ của văn minh vật chất, con người dần quay lưng lại với thế giới nội tâm, đánh mất một năng lực căn bản: khả năng lắng nghe chính mình.
Ngày nay, con người nghe rất nhiều thứ: tiếng ồn của đô thị, thông tin từ mạng xã hội, lời khuyên của người khác, chuẩn mực của xã hội, kỳ vọng của gia đình. Nhưng giữa vô vàn âm thanh ấy, tiếng nói bên trong – tiếng nói của linh hồn – lại trở nên mờ nhạt, thậm chí bị lãng quên.
1. Khi tiếng ồn bên ngoài át đi tiếng gọi bên trong
Thế giới hiện đại vận hành với tốc độ chóng mặt. Mọi thứ đều đòi hỏi nhanh hơn, nhiều hơn, hiệu quả hơn. Con người bị cuốn vào guồng quay của công việc, trách nhiệm, thành tựu và so sánh. Trong trạng thái đó, sự tĩnh lặng trở thành điều xa xỉ.
Khi không còn tĩnh lặng, con người không còn khả năng tự lắng nghe. Ta không biết mình thực sự mệt hay chỉ đang quen với việc cố gắng. Ta không biết mình đang buồn hay chỉ đang bị phân tâm. Ta không biết điều mình theo đuổi có thật sự là ước mơ của mình hay chỉ là một mục tiêu vay mượn từ xã hội.
Tiếng ồn bên ngoài không chỉ đến từ âm thanh, mà còn đến từ dòng suy nghĩ không ngừng nghỉ trong tâm trí. Chính dòng suy nghĩ đó khiến con người sống trong quá khứ hoặc tương lai, mà hiếm khi hiện diện trọn vẹn với giây phút này.
2. Sự tách rời giữa thân – tâm – trí
Một trong những biểu hiện rõ nhất của việc đánh mất khả năng lắng nghe chính mình là sự chia cắt giữa thân, tâm và trí. Thân thể phát ra tín hiệu mệt mỏi, nhưng trí óc vẫn ra lệnh phải tiếp tục. Trái tim cảm thấy trống rỗng, nhưng lý trí vẫn thuyết phục rằng “mọi thứ đều ổn”.
Con người học cách chịu đựng thay vì cảm nhận, học cách đè nén thay vì thấu hiểu. Những cảm xúc không được lắng nghe dần tích tụ thành căng thẳng, lo âu, trầm cảm, bệnh tật. Nhưng ngay cả khi cơ thể lên tiếng, con người vẫn thường chọn cách bịt tai, dùng thuốc men, giải trí hoặc bận rộn để né tránh việc đối diện với chính mình.
CHƯƠNG 4:
CON NGƯỜI ĐÁNH MẤT KHẢ NĂNG LẮNG NGHE CHÍNH MÌNH
Đã có một thời, con người sống rất gần với chính mình. Mỗi cảm xúc đều được nhận diện, mỗi suy nghĩ đều được lắng nghe, mỗi quyết định đều đi ra từ sự hòa hợp giữa thân – tâm – trí. Nhưng cùng với sự phát triển mạnh mẽ của văn minh vật chất, con người dần quay lưng lại với thế giới nội tâm, đánh mất một năng lực căn bản: khả năng lắng nghe chính mình.
Ngày nay, con người nghe rất nhiều thứ: tiếng ồn của đô thị, thông tin từ mạng xã hội, lời khuyên của người khác, chuẩn mực của xã hội, kỳ vọng của gia đình. Nhưng giữa vô vàn âm thanh ấy, tiếng nói bên trong – tiếng nói của linh hồn – lại trở nên mờ nhạt, thậm chí bị lãng quên.
1. Khi tiếng ồn bên ngoài át đi tiếng gọi bên trong
Thế giới hiện đại vận hành với tốc độ chóng mặt. Mọi thứ đều đòi hỏi nhanh hơn, nhiều hơn, hiệu quả hơn. Con người bị cuốn vào guồng quay của công việc, trách nhiệm, thành tựu và so sánh. Trong trạng thái đó, sự tĩnh lặng trở thành điều xa xỉ.
Khi không còn tĩnh lặng, con người không còn khả năng tự lắng nghe. Ta không biết mình thực sự mệt hay chỉ đang quen với việc cố gắng. Ta không biết mình đang buồn hay chỉ đang bị phân tâm. Ta không biết điều mình theo đuổi có thật sự là ước mơ của mình hay chỉ là một mục tiêu vay mượn từ xã hội.
Tiếng ồn bên ngoài không chỉ đến từ âm thanh, mà còn đến từ dòng suy nghĩ không ngừng nghỉ trong tâm trí. Chính dòng suy nghĩ đó khiến con người sống trong quá khứ hoặc tương lai, mà hiếm khi hiện diện trọn vẹn với giây phút này.
2. Sự tách rời giữa thân – tâm – trí
Một trong những biểu hiện rõ nhất của việc đánh mất khả năng lắng nghe chính mình là sự chia cắt giữa thân, tâm và trí. Thân thể phát ra tín hiệu mệt mỏi, nhưng trí óc vẫn ra lệnh phải tiếp tục. Trái tim cảm thấy trống rỗng, nhưng lý trí vẫn thuyết phục rằng “mọi thứ đều ổn”.
Con người học cách chịu đựng thay vì cảm nhận, học cách đè nén thay vì thấu hiểu. Những cảm xúc không được lắng nghe dần tích tụ thành căng thẳng, lo âu, trầm cảm, bệnh tật. Nhưng ngay cả khi cơ thể lên tiếng, con người vẫn thường chọn cách bịt tai, dùng thuốc men, giải trí hoặc bận rộn để né tránh việc đối diện với chính mình.
HNI 20/12
🌺CHƯƠNG 4:
CON NGƯỜI ĐÁNH MẤT KHẢ NĂNG LẮNG NGHE CHÍNH MÌNH
Đã có một thời, con người sống rất gần với chính mình. Mỗi cảm xúc đều được nhận diện, mỗi suy nghĩ đều được lắng nghe, mỗi quyết định đều đi ra từ sự hòa hợp giữa thân – tâm – trí. Nhưng cùng với sự phát triển mạnh mẽ của văn minh vật chất, con người dần quay lưng lại với thế giới nội tâm, đánh mất một năng lực căn bản: khả năng lắng nghe chính mình.
Ngày nay, con người nghe rất nhiều thứ: tiếng ồn của đô thị, thông tin từ mạng xã hội, lời khuyên của người khác, chuẩn mực của xã hội, kỳ vọng của gia đình. Nhưng giữa vô vàn âm thanh ấy, tiếng nói bên trong – tiếng nói của linh hồn – lại trở nên mờ nhạt, thậm chí bị lãng quên.
1. Khi tiếng ồn bên ngoài át đi tiếng gọi bên trong
Thế giới hiện đại vận hành với tốc độ chóng mặt. Mọi thứ đều đòi hỏi nhanh hơn, nhiều hơn, hiệu quả hơn. Con người bị cuốn vào guồng quay của công việc, trách nhiệm, thành tựu và so sánh. Trong trạng thái đó, sự tĩnh lặng trở thành điều xa xỉ.
Khi không còn tĩnh lặng, con người không còn khả năng tự lắng nghe. Ta không biết mình thực sự mệt hay chỉ đang quen với việc cố gắng. Ta không biết mình đang buồn hay chỉ đang bị phân tâm. Ta không biết điều mình theo đuổi có thật sự là ước mơ của mình hay chỉ là một mục tiêu vay mượn từ xã hội.
Tiếng ồn bên ngoài không chỉ đến từ âm thanh, mà còn đến từ dòng suy nghĩ không ngừng nghỉ trong tâm trí. Chính dòng suy nghĩ đó khiến con người sống trong quá khứ hoặc tương lai, mà hiếm khi hiện diện trọn vẹn với giây phút này.
2. Sự tách rời giữa thân – tâm – trí
Một trong những biểu hiện rõ nhất của việc đánh mất khả năng lắng nghe chính mình là sự chia cắt giữa thân, tâm và trí. Thân thể phát ra tín hiệu mệt mỏi, nhưng trí óc vẫn ra lệnh phải tiếp tục. Trái tim cảm thấy trống rỗng, nhưng lý trí vẫn thuyết phục rằng “mọi thứ đều ổn”.
Con người học cách chịu đựng thay vì cảm nhận, học cách đè nén thay vì thấu hiểu. Những cảm xúc không được lắng nghe dần tích tụ thành căng thẳng, lo âu, trầm cảm, bệnh tật. Nhưng ngay cả khi cơ thể lên tiếng, con người vẫn thường chọn cách bịt tai, dùng thuốc men, giải trí hoặc bận rộn để né tránh việc đối diện với chính mình.
Vietnam