CÂU ĐỐ CHIỀU 07/9.
ĐỀ 1.
CÁC BIỆN PHÁP BẢO VỆ HỆ HÔ HẤP AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ. Để bảo vệ hệ hô hấp một cách an toàn và hiệu quả, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:
1. Giữ môi trường sống trong lành
Tránh khói thuốc lá, bụi mịn, khí thải, hóa chất độc hại.
Giữ không gian sống thông thoáng, mở cửa sổ thường xuyên.
Sử dụng máy lọc không khí nếu sống trong khu vực ô nhiễm.
2. Thói quen sinh hoạt lành mạnh
Uống đủ nước để giữ ẩm đường hô hấp.
Ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin C, A, E giúp tăng sức đề kháng.
Luyện tập thể dục thường xuyên (đi bộ, yoga, thở sâu) để tăng dung tích phổi.
Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là mũi, cổ và ngực khi thời tiết lạnh.
3. Bảo vệ khi làm việc và ra ngoài
Đeo khẩu trang đúng cách khi đến nơi đông người, môi trường ô nhiễm hoặc có nguy cơ lây bệnh.
Sử dụng đồ bảo hộ (khẩu trang chuyên dụng, mặt nạ phòng độc) khi tiếp xúc bụi, hóa chất.
4. Phòng bệnh đường hô hấp
Tiêm phòng cúm, viêm phổi, COVID-19 theo khuyến cáo.
Giữ vệ sinh cá nhân: rửa tay thường xuyên, che miệng khi ho/hắt hơi.
Hạn chế tiếp xúc gần với người đang mắc bệnh hô hấp.
5. Khám sức khỏe định kỳ
Kiểm tra phổi và hô hấp thường xuyên, đặc biệt với người có tiền sử bệnh phổi, hen suyễn hoặc sống trong môi trường ô nhiễm.
Những biện pháp này không chỉ giúp hệ hô hấp khỏe mạnh mà còn tăng cường sức đề kháng tổng thể.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 10 Chương 10 gợi mở tư duy tài chính sớm cho trẻ, qua việc sáng tạo “đồng tiền bé” và học cách tích lũy. Tác giả nhấn mạnh ý nghĩa của việc hình thành thói quen tiết kiệm, biết trân trọng giá trị lao động và đồng tiền từ khi còn nhỏ. Đây không chỉ là hành trang khởi nghiệp mà còn rèn luyện tính kỷ luật, tư duy quản lý tài chính và nuôi dưỡng ước mơ lớn từ những bước đi nhỏ ban đầu.
ĐỀ 1.
CÁC BIỆN PHÁP BẢO VỆ HỆ HÔ HẤP AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ. Để bảo vệ hệ hô hấp một cách an toàn và hiệu quả, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:
1. Giữ môi trường sống trong lành
Tránh khói thuốc lá, bụi mịn, khí thải, hóa chất độc hại.
Giữ không gian sống thông thoáng, mở cửa sổ thường xuyên.
Sử dụng máy lọc không khí nếu sống trong khu vực ô nhiễm.
2. Thói quen sinh hoạt lành mạnh
Uống đủ nước để giữ ẩm đường hô hấp.
Ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin C, A, E giúp tăng sức đề kháng.
Luyện tập thể dục thường xuyên (đi bộ, yoga, thở sâu) để tăng dung tích phổi.
Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là mũi, cổ và ngực khi thời tiết lạnh.
3. Bảo vệ khi làm việc và ra ngoài
Đeo khẩu trang đúng cách khi đến nơi đông người, môi trường ô nhiễm hoặc có nguy cơ lây bệnh.
Sử dụng đồ bảo hộ (khẩu trang chuyên dụng, mặt nạ phòng độc) khi tiếp xúc bụi, hóa chất.
4. Phòng bệnh đường hô hấp
Tiêm phòng cúm, viêm phổi, COVID-19 theo khuyến cáo.
Giữ vệ sinh cá nhân: rửa tay thường xuyên, che miệng khi ho/hắt hơi.
Hạn chế tiếp xúc gần với người đang mắc bệnh hô hấp.
5. Khám sức khỏe định kỳ
Kiểm tra phổi và hô hấp thường xuyên, đặc biệt với người có tiền sử bệnh phổi, hen suyễn hoặc sống trong môi trường ô nhiễm.
Những biện pháp này không chỉ giúp hệ hô hấp khỏe mạnh mà còn tăng cường sức đề kháng tổng thể.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 10 Chương 10 gợi mở tư duy tài chính sớm cho trẻ, qua việc sáng tạo “đồng tiền bé” và học cách tích lũy. Tác giả nhấn mạnh ý nghĩa của việc hình thành thói quen tiết kiệm, biết trân trọng giá trị lao động và đồng tiền từ khi còn nhỏ. Đây không chỉ là hành trang khởi nghiệp mà còn rèn luyện tính kỷ luật, tư duy quản lý tài chính và nuôi dưỡng ước mơ lớn từ những bước đi nhỏ ban đầu.
CÂU ĐỐ CHIỀU 07/9.
ĐỀ 1.
CÁC BIỆN PHÁP BẢO VỆ HỆ HÔ HẤP AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ. Để bảo vệ hệ hô hấp một cách an toàn và hiệu quả, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:
1. Giữ môi trường sống trong lành
Tránh khói thuốc lá, bụi mịn, khí thải, hóa chất độc hại.
Giữ không gian sống thông thoáng, mở cửa sổ thường xuyên.
Sử dụng máy lọc không khí nếu sống trong khu vực ô nhiễm.
2. Thói quen sinh hoạt lành mạnh
Uống đủ nước để giữ ẩm đường hô hấp.
Ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin C, A, E giúp tăng sức đề kháng.
Luyện tập thể dục thường xuyên (đi bộ, yoga, thở sâu) để tăng dung tích phổi.
Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là mũi, cổ và ngực khi thời tiết lạnh.
3. Bảo vệ khi làm việc và ra ngoài
Đeo khẩu trang đúng cách khi đến nơi đông người, môi trường ô nhiễm hoặc có nguy cơ lây bệnh.
Sử dụng đồ bảo hộ (khẩu trang chuyên dụng, mặt nạ phòng độc) khi tiếp xúc bụi, hóa chất.
4. Phòng bệnh đường hô hấp
Tiêm phòng cúm, viêm phổi, COVID-19 theo khuyến cáo.
Giữ vệ sinh cá nhân: rửa tay thường xuyên, che miệng khi ho/hắt hơi.
Hạn chế tiếp xúc gần với người đang mắc bệnh hô hấp.
5. Khám sức khỏe định kỳ
Kiểm tra phổi và hô hấp thường xuyên, đặc biệt với người có tiền sử bệnh phổi, hen suyễn hoặc sống trong môi trường ô nhiễm.
Những biện pháp này không chỉ giúp hệ hô hấp khỏe mạnh mà còn tăng cường sức đề kháng tổng thể.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 10 Chương 10 gợi mở tư duy tài chính sớm cho trẻ, qua việc sáng tạo “đồng tiền bé” và học cách tích lũy. Tác giả nhấn mạnh ý nghĩa của việc hình thành thói quen tiết kiệm, biết trân trọng giá trị lao động và đồng tiền từ khi còn nhỏ. Đây không chỉ là hành trang khởi nghiệp mà còn rèn luyện tính kỷ luật, tư duy quản lý tài chính và nuôi dưỡng ước mơ lớn từ những bước đi nhỏ ban đầu.
Vietnam