HNI 11/9:Trả lời câu đố chiều:
Đề 1: Các cách đuổi và diệt kiến hiệu quả:
Kiến thường sống theo bầy đàn, có khả năng tìm kiếm thức ăn nhanh và gây phiền toái trong nhà. Một số cách đuổi và diệt kiến hiệu quả là:
1. Giữ vệ sinh sạch sẽ**: Không để thức ăn thừa, vụn bánh, nước ngọt rơi vãi – đây là nguồn thu hút kiến mạnh nhất.
2. Sử dụng chanh hoạch giấm Xịt nước cốt chanh hoặc dung dịch giấm pha loãng tại nơi kiến hay đi qua, mùi chua sẽ làm chúng tránh xa.
3. Ủ Rắc bột quế, tiêu, muối hoặc bột baking soda: Các loại bột này khiến kiến khó chịu và tránh xa.
4. Dùng dầu ăn + nước rửa chén: Hòa hỗn hợp này, cho vào bình xịt và phun lên đường đi của kiến để tiêu diệt.
5. Đặt bẫy đường + borax hoặc bột giặt :Trộn ít borax với đường, để ở nơi kiến hay tập trung – kiến ăn vào sẽ mang về tổ và cả đàn bị tiêu diệt.
6.Tinh dầu tự nhiên :Tinh dầu bạc hà, sả chanh, oải hương có tác dụng xua kiến, bạn có thể nhỏ vài giọt tại góc tường hoặc pha với nước để lau nhà.
7. Nước sôi hoặc nước xà phòng đậm đặc : Đổ trực tiếp vào tổ kiến để xử lý tận gốc.
8. Bịt kín khe hở trong nhà: Ngăn kiến bò vào bằng cách trám kín các lỗ, khe nứt nơi chúng thường xuất hiện.
Đề 2: Cảm nhận về Chương 14 – “Tạo công ty gia đình – con làm CEO, bố mẹ là khách”
Trong chương 14 của *Sách trắng 1000 Ý tưởng Khởi nghiệp cho các em bé* của Henry Le – Lê Đình Hải tác giả đã khéo léo đưa ra một ý tưởng vừa gần gũi vừa sáng tạo: biến gia đình thành “một công ty nhỏ”, nơi con trẻ thử sức trong vai trò CEO, còn bố mẹ trở thành “khách hàng”.
* Đây là cách giáo dục thực tiễn và sinh động giúp trẻ học được cách quản lý, tổ chức công việc, và rèn kỹ năng lãnh đạo ngay từ sớm.
* Bố mẹ vừa là “khách hàng”, vừa là “người thầy” âm thầm, giúp con có cơ hội trải nghiệm kinh doanh nhưng trong môi trường an toàn, đầy yêu thương.
* Mô hình này không chỉ tạo ra **tinh thần trách nhiệm** cho trẻ mà còn gắn kết tình cảm gia đình, khi mọi người cùng tham gia một “trò chơi khởi nghiệp”.

CÂU ĐỐ SÁNG 11/9.
ĐỀ 1:
Viết 10 lòng biết ơn “Tập đoàn HGROUP "
1. Biết ơn HGROUP đã tạo ra một môi trường làm việc chuyên nghiệp, nơi mọi người có thể học hỏi, chia sẽ lẫn nhau.
2. Biết ơn HGROUP vì đã không ngừng đổi mới, mang đến những cơ hội kinh doanh, có thêm nguồn thu nhập cho mọi người
3. Biết ơn HGROUP vì đã xây dựng một cộng đồng đoàn kết, tiến bộ
4. Biết ơn HGROUP đã mang đến những chương trình đào tạo giá trị, giúp mọi người nâng cao kiến thức
5. Biết ơn vì những sản phẩm và dịch vụ chất lượng cung cấp cho cộng đồng.
6. Biết ơn Ban lãnh đạo HGROUP, luôn tận tâm dẫn dắt và truyền cảm hứng để mọi người kiên trì theo đuổi mục tiêu.
7. Biết ơn HGROUP vì đã tạo ra môi trường hoạt động giúp tôi mở rộng tư duy và phát triển mối quan hệ trong công việc.
Biết ơn HGROUP vì đã trao cho tôi cơ hội thay đổi cuộc sống và phát triển bản thân từng ngày.
9. Biết ơn vì những giá trị nhân văn mà HGROUP mang lại cho cộng đồng
10. Biết ơn HGROUP đã giúp tôi có thêm động lực trong cuộc sống bền vững.
ĐỀ 2:
Chương 36 truyền tải sức mạnh nhân văn của LuminousCoin khi không chỉ là công nghệ, mà là nhịp cầu tiến hóa linh hồn. Những câu chuyện về nông dân, thầy giáo, nghệ sĩ, bệnh nhân cho thấy đồng tiền ánh sáng đang trao quyền, lan tỏa giá trị và kết nối cộng đồng. Đây là minh chứng rằng công nghệ chỉ thật sự có ý nghĩa khi mang đến sự chữa lành, tự do và ánh sáng cho cuộc sống con người. 

ĐỀ 3:
Chương 36 khắc họa một tầm nhìn sâu sắc: thương trường không chỉ là nơi mưu cầu lợi nhuận, mà còn là nơi thử thách và thực hành Đạo. Khi kinh doanh gắn liền với công bằng, minh bạch, nhân nghĩa và bền vững, thương mại trở thành dòng chảy chữa lành, không còn là chiến trường. Đặc biệt, trong kỷ nguyên Web3, công nghệ kết hợp cùng Đạo Trời mở ra một nền kinh tế ánh sáng, nơi thương nhân được tôn vinh vì phụng sự nhân loại, chứ không chỉ bởi sự giàu có. 

ĐỀ 4:
Cảm nhận về Chương 1 – Lời mở đầu: Tuyên ngôn của HenryLe – Lê Đình Hải về Sức khỏe & Minh Triết(Sách Trắng Sâm Hoàng Đế – Tinh Hoa Sức Khỏe Minh Triết)Chương mở đầu truyền cảm hứng mạnh mẽ khi đặt sức khỏe không chỉ là sự “không bệnh”, mà là nền tảng của tự do và tiến hóa. Tuyên ngôn của tác giả khẳng định Sâm Hoàng Đế là biểu tượng quốc gia, kết tinh giữa thiên nhiên và minh triết, mang sứ mệnh nâng tầm Việt Nam trên bản đồ thế giới. Đây không chỉ là lời giới thiệu về một sản phẩm, mà là lời mời gọi nhân loại cùng kiến tạo một nền kinh tế sức khỏe minh triết, bền vững và nhân văn. 

ĐỀ 5:
Cảm nhận về Chương 34 – Ứng dụng trong thương mại điện tử: Giảm giá & đổi thưởng theo hành vi
(Sách Đồng Tiền Thông Minh – Đồng Tiền Lũy Thừa)
Chương 34 đem đến một tầm nhìn mới mẻ cho thương mại điện tử, khi S.Coin không chỉ là công cụ thanh toán, mà là cơ chế cộng hưởng giá trị. Thay vì “đốt tiền” khuyến mãi, S.Coin khuyến khích hành vi tích cực, ghi nhận uy tín và trao thưởng minh bạch. Người tiêu dùng, nhà bán hàng và sàn đều cùng thắng, xây dựng một hệ sinh thái bền vững. Đây chính là bước chuyển từ giảm giá ảo sang tích lũy thật, từ mua bán ngắn hạn sang cộng hưởng dài lâu. 

ĐỀ 6:
Cảm nhận về Chương 35 – Tái Kiến Thiết Mô Hình Trường Học, Y Tế, Giao Thông Bằng HCoin
(Sách Từ Lê Lợi Tới Lê Hải – 600 Năm Một Vòng Tiền Tệc Phụng Sự Dân Tộc)
Chương 35 mở ra tầm nhìn táo bạo: dùng HCoin để tái cấu trúc nền tảng xã hội theo tinh thần phụng sự. Thay vì giáo dục, y tế, giao thông bị chi phối bởi lợi nhuận và phí tổn, HCoin biến mọi đóng góp thành giá trị chung, khuyến khích cống hiến và minh bạch hóa vận hành. Đây không chỉ là mô hình cải cách, mà còn là sự trở về với Đạo – nơi con người là trung tâm. Một thông điệp mạnh mẽ cho Việt Nam và nhân loại về nền kinh tế phụng sự. 

CÂU ĐỐ BUỔI CHIỀU NGÀY 10-9

Đề 1:
CÁC CÁCH ĐUỔI VÀ DIỆT MUỖI HIỆU QUẢ

1. Cách diệt muỗi tự nhiên, an toàn
Dùng tinh dầu: Tinh dầu sả, bạc hà, oải hương, chanh… có thể xông phòng hoặc pha loãng để xịt.
Trồng cây đuổi muỗi: Như cây hương thảo, bạc hà, sả chanh quanh nhà.
Đặt vỏ cam, quýt, chanh phơi khô rồi đốt, khói có tác dụng xua muỗi.
Bẫy muỗi bằng chai nhựa: Cho đường + men nở + nước ấm vào chai nhựa cắt đôi, úp phần đầu chai xuống, muỗi sẽ bị thu hút và mắc kẹt.
2. Cách diệt muỗi bằng công nghệ
Đèn bắt muỗi tia UV: Thu hút muỗi bằng ánh sáng và điện lưới hoặc quạt hút.
Máy xông tinh dầu điện: Vừa thơm phòng, vừa xua muỗi.
Lưới chống muỗi: Gắn cửa sổ, cửa ra vào.
3. Cách phòng ngừa muỗi quay lại
Dọn dẹp nước đọng: Thau chậu, lọ hoa, chai lọ, máng xối… vì muỗi thường đẻ trứng ở đó.
Thả cá bảy màu hoặc cá lia thia vào chum, bể để ăn lăng quăng.
Ngủ màn: Vẫn là biện pháp truyền thống hiệu quả nhất.
Phun thuốc diệt muỗi: Áp dụng trong khu vực nhiều muỗi, nhưng nên chọn loại an toàn, hạn chế ảnh hưởng sức khỏe.

Đề 2:
Cảm nhận chương 13.
“Ngân Hàng Gia Đình” Chương 13 thật sự thú vị và giàu ý nghĩa.
Thông qua trò chơi nhập vai, trẻ không chỉ vui vẻ mà còn học được khái niệm cơ bản về tiền bạc, tiết kiệm và vay – trả. Việc tạo ra “tiền ảo” giúp bé dễ hình dung hơn về ngân hàng hiện đại và thế giới tài chính số.
Các bước thiết lập ngân hàng đơn giản nhưng mang lại hiệu quả giáo dục sâu sắc: rèn luyện tính kỷ luật, sự trung thực và trách nhiệm. Đây là cách tiếp cận sáng tạo, vừa gắn liền với thực tế, vừa gieo nền tảng tư duy tài chính cho trẻ ngay từ nhỏ.

HNI 10/9: Trả lời câu đố sáng:
Đề 1: 10 Lòng Biết Ơn Ban Phụng Sự HCOIN 
1. Biết ơn các anh chị luôn tận tâm, hết lòng vì cộng đồng.
2. Biết ơn sự kiên nhẫn giải đáp, giúp mọi người thêm vững tin.
3. Biết ơn sự hy sinh thầm lặng để chương trình trọn vẹn.
4. Biết ơn tình yêu thương lan tỏa đến từng thành viên.
5. Biết ơn tinh thần trách nhiệm, đặt lợi ích chung lên trên hết.
6. Biết ơn sự chia sẻ chân thành giúp thành viên mới hòa nhập.
7. Biết ơn nụ cười, lời động viên tiếp thêm sức mạnh.
8. Biết ơn sự sáng tạo, linh hoạt trong mọi hoạt động.
9. Biết ơn tinh thần đoàn kết làm gương cho cộng đồng.
10. Biết ơn tất cả những đóng góp đã làm nên Ban Phụng Sự tuyệt vời.
Đề 2:
Cảm nhận Chương 35 – **Đào tạo linh hồn: Trường Đại Học Tiến Hóa** (Sách *Đồng Tiền Ánh Sáng – Kỷ nguyên tiến hóa của loài người*)
Chương 35 mở ra một tầm nhìn giáo dục mới, vượt xa giới hạn của tri thức hàn lâm. “Đào tạo linh hồn” giúp con người phát triển toàn diện thân – tâm – trí – linh, để trở thành công dân ánh sáng sống vì cộng đồng và hành tinh. Điểm đặc biệt là sự kết hợp giữa minh triết tâm linh và công nghệ lượng tử, tạo nên mô hình học tập vừa hiện đại vừa nhân văn. Đây là khát vọng đào tạo thế hệ lãnh đạo toàn cầu, kiến tạo kỷ nguyên tiến hóa.
Đề 3:
Cảm nhận Chương 35 – **Chữa bệnh bằng Đạo: Liệu pháp cân bằng Linh – Thân – Tâm**
(Sách *Đạo Trời – Thuận lòng dân*)
Chương 35 nhấn mạnh rằng bệnh tật không chỉ xuất phát từ thân xác mà còn từ tâm trí và linh hồn. Chữa bệnh bằng Đạo nghĩa là quay về sự cân bằng tự nhiên: ăn uống thuận mùa, tâm ý trong sáng, linh hồn gắn kết với Đạo. Đây không chỉ là liệu pháp cho cá nhân mà còn cho cả cộng đồng, khi thầy thuốc và lãnh đạo biết giữ lòng dân an. Thông điệp xuyên suốt: sống thuận Trời để thân khỏe, tâm an, xã hội lành mạnh và dân tộc trường tồn.Đề 4:
Cảm nhận Chương 45 – **Từ căn bếp → Hệ sinh thái Web∞ → Lãnh đạo toàn cầu**
(Sách *1000 ý tưởng khởi nghiệp dành cho bà mẹ bỉm sữa và nội trợ*). Chương 45 cho thấy căn bếp – nơi tưởng chừng chỉ gắn với bữa cơm gia đình – lại có thể trở thành điểm khởi nguyên khởi nghiệp. Từ những món ăn giản dị, kinh nghiệm nuôi con, đến việc kết nối trên Web∞ và Hcoin Family DAO, mẹ bỉm sữa dần chuyển hóa thành nữ doanh nhân và nhà lãnh đạo cộng đồng. Đây là hành trình từ nhỏ đến lớn, từ cá nhân đến toàn cầu, khẳng định sức mạnh yêu thương và trí tuệ của người mẹ trong kỷ nguyên mới.
Đề 5:
Cảm nhận Chương 33 – **Ứng dụng trong hệ sinh thái giáo dục (Trả thưởng trí tuệ)**
(Sách Trắng: *Đồng Tiền Thông Minh – Đồng Tiền Lũy Thừa*)
Chương 33 mở ra một viễn cảnh mới, nơi giáo dục trở thành hành trình tích lũy giá trị chứ không chỉ là tiếp thu kiến thức. Đồng tiền lũy thừa biến nỗ lực học tập, sáng tạo và chia sẻ thành tài sản số hữu hình. Người học được trả thưởng trí tuệ, giảng viên và nhà sáng tạo được ghi nhận xứng đáng, cộng đồng cùng phát triển trong nền kinh tế tri thức. Đây là bước tiến quan trọng, khẳng định trí tuệ là tài sản cao quý nhất của nhân loại.
Đề 6:
Cảm nhận Chương 34 – **Hệ sinh thái phát triển từ Đạo chứ không phát triển từ lợi nhuận**
(Sách *Từ Lê Lợi tới Lê Hải*)
Chương 34 nhấn mạnh một triết lý căn bản: xã hội bền vững không thể đặt lợi nhuận làm trung tâm, mà phải xây dựng trên nền tảng Đạo. HCoin ra đời như biểu tượng của “Thuận Đạo”, nơi đồng tiền không đo bằng lòng tham, mà bằng phụng sự và công đức. Mô hình này hướng đến sự hợp tác, cộng hưởng và niềm tin, thay thế cạnh tranh khốc liệt. Đây chính là bước tiến nối tiếp tinh thần Thuận Thiên của Lê Lợi, đưa nhân loại vào kỷ nguyên phát triển hài hòa, bền vững.

CÂU ĐỐ CHIỀU 9/9
Câu 1: Cách bảo vệ mắt khi dùng máy tính
1. Quy tắc 20–20–20
Cứ sau 20 phút nhìn màn hình, hãy nhìn ra xa 20 feet (khoảng 6 mét) trong 20 giây để mắt được thư giãn.
2. Điều chỉnh ánh sáng
Đặt màn hình ở nơi không bị chói từ cửa sổ hoặc đèn.
Giảm độ sáng màn hình sao cho gần với ánh sáng môi trường xung quanh.
3. Chọn kích thước chữ dễ nhìn
Tăng font chữ, chỉnh độ phân giải phù hợp để không phải căng mắt đọc.
4. Chớp mắt thường xuyên
Khi tập trung, bạn dễ quên chớp mắt → dẫn đến khô mắt. Hãy nhắc mình chớp mắt nhiều hơn.
5. Giữ khoảng cách hợp lý
Màn hình cách mắt 50–70 cm, ngang hoặc hơi thấp hơn tầm mắt.
6. Sử dụng kính lọc ánh sáng xanh
Kính chống ánh sáng xanh hoặc chế độ “Night Shift / Eye Comfort” trên máy tính giúp giảm hại cho mắt.
7. Uống đủ nước & nhỏ mắt nếu cần
Uống nước thường xuyên để hạn chế khô mắt.
Có thể dùng nước mắt nhân tạo (theo hướng dẫn bác sĩ) nếu mắt dễ bị khô.
8. Nghỉ ngơi hợp lý
Không nên ngồi máy tính liên tục nhiều giờ. Xen kẽ vận động, xoay vai, thư giãn để máu lưu thông.
9. Khám mắt định kỳ
Nếu làm việc nhiều với máy tính, nên khám mắt 6–12 tháng/lần để phát hiện sớm các vấn đề.
Câu 2:
Chương 12 đem đến một ý tưởng thật gần gũi nhưng giàu giá trị: tổ chức những hội chợ nhỏ ngay trong lớp học hoặc khu phố. Đây không chỉ là một hoạt động vui chơi, mà còn là một mô hình khởi nghiệp thu nhỏ, gieo vào tâm hồn trẻ em hạt giống sáng tạo, hợp tác và tinh thần kinh doanh.
Điểm đáng quý là tác giả không hướng trẻ em đến lợi nhuận trước tiên, mà nhấn mạnh ba bài học:
1. Học cách tạo giá trị
Các em tự làm đồ thủ công, bánh kẹo, sách vở cũ… để mang ra “gian hàng”.j
Điều này rèn cho trẻ sự khéo léo, óc sáng tạo, và niềm vui khi thấy sản phẩm của mình được người khác trân trọng.
2. Học cách giao tiếp và hợp tác
Tổ chức hội chợ buộc các em phải phân công công việc, mời gọi bạn bè, thuyết phục “khách hàng”.
Đây là bước đầu tiên để trẻ hiểu về teamwork, kỹ năng thuyết trình và cách trao đổi trong thương mại.
3. Học cách chia sẻ và phụng sự
Một phần lợi nhuận có thể dùng để gây quỹ lớp, giúp bạn khó khăn, hoặc đóng góp cho hoạt động cộng đồng.
Qua đó, trẻ hiểu rằng kinh doanh không chỉ để “giàu”, mà còn để lan tỏa niềm vui và sự tử tế.

Đọc thêm

Đề 4: Cảm nhận sách trắng *1000 Ý TƯỞNG KHỞI NGHIỆP CHO MẸ BỈM SỮA & NỘI TRỢ* – Chương 44: *Làm mẹ không chỉ là nghĩa vụ – mà là sứ mệnh phát triển Chương 44 thực sự chạm đến trái tim. Làm mẹ không còn gói gọn trong trách nhiệm chăm sóc con cái, mà được nâng lên thành một sứ mệnh: kiến tạo thế hệ mới, truyền trao tình yêu, trí tuệ và nhân cách. Cảm nhận lớn nhất là: người mẹ chính là “người thầy đầu tiên” và cũng là “người kiến trúc sư” của tương lai. Làm mẹ là một hành trình thiêng liêng, vừa đầy yêu thương, vừa đòi hỏi sự trưởng thành và phát triển không ngừng.
Đề 5: Cảm nhận sách trắng *Đồng Tiền Thông Minh – Đồng Tiền Lũy Thừa*, Chương 32: Ứng dụng trong quản lý nội bộ doanh nghiệp (lương, thưởng, KPI)
Chương này mang lại một cách nhìn mới mẻ: đồng tiền không chỉ là chi trả, mà còn là công cụ quản trị thông minh. Ứng dụng trong lương, thưởng, KPI giúp doanh nghiệp minh bạch, công bằng và tạo động lực thực sự cho nhân viên. Cảm nhận nổi bật là: đồng tiền khi được “thông minh hóa” sẽ trở thành đòn bẩy phát triển văn hóa doanh nghiệp, khuyến khích phụng sự và sáng tạo, thay vì chỉ là áp lực cơm áo.
Đề 6: Cảm nhận sách trắng Từ Lê Lợi tới Lê Hải*, Chương 33: *Một Xã Hội Không Đánh Thuế – Chỉ Ghi Nhận Phụng Sự
Chương 33 mở ra một viễn cảnh táo bạo và nhân văn: xã hội không còn gánh nặng thuế, thay vào đó là cơ chế ghi nhận phụng sự. Điều này khơi dậy một giá trị nền tảng – thay vì bắt buộc đóng góp, con người được khuyến khích cống hiến bằng tự do, bằng trách nhiệm, bằng lòng tự nguyện. Cảm nhận lớn nhất là: khi phụng sự trở thành thước đo giá trị, xã hội sẽ hướng đến sự công bằng thật sự, nơi mỗi người vừa được công nhận, vừa góp phần dựng xây tương lai chung.Đề 4: Cảm nhận sách trắng *1000 Ý TƯỞNG KHỞI NGHIỆP CHO MẸ BỈM SỮA & NỘI TRỢ* – Chương 44: *Làm mẹ không chỉ là nghĩa vụ – mà là sứ mệnh phát triển Chương 44 thực sự chạm đến trái tim. Làm mẹ không còn gói gọn trong trách nhiệm chăm sóc con cái, mà được nâng lên thành một sứ mệnh: kiến tạo thế hệ mới, truyền trao tình yêu, trí tuệ và nhân cách. Cảm nhận lớn nhất là: người mẹ chính là “người thầy đầu tiên” và cũng là “người kiến trúc sư” của tương lai. Làm mẹ là một hành trình thiêng liêng, vừa đầy yêu thương, vừa đòi hỏi sự trưởng thành và phát triển không ngừng.
Đề 5: Cảm nhận sách trắng *Đồng Tiền Thông Minh – Đồng Tiền Lũy Thừa*, Chương 32: Ứng dụng trong quản lý nội bộ doanh nghiệp (lương, thưởng, KPI)
Chương này mang lại một cách nhìn mới mẻ: đồng tiền không chỉ là chi trả, mà còn là công cụ quản trị thông minh. Ứng dụng trong lương, thưởng, KPI giúp doanh nghiệp minh bạch, công bằng và tạo động lực thực sự cho nhân viên. Cảm nhận nổi bật là: đồng tiền khi được “thông minh hóa” sẽ trở thành đòn bẩy phát triển văn hóa doanh nghiệp, khuyến khích phụng sự và sáng tạo, thay vì chỉ là áp lực cơm áo.
Đề 6: Cảm nhận sách trắng Từ Lê Lợi tới Lê Hải*, Chương 33: *Một Xã Hội Không Đánh Thuế – Chỉ Ghi Nhận Phụng Sự
Chương 33 mở ra một viễn cảnh táo bạo và nhân văn: xã hội không còn gánh nặng thuế, thay vào đó là cơ chế ghi nhận phụng sự. Điều này khơi dậy một giá trị nền tảng – thay vì bắt buộc đóng góp, con người được khuyến khích cống hiến bằng tự do, bằng trách nhiệm, bằng lòng tự nguyện. Cảm nhận lớn nhất là: khi phụng sự trở thành thước đo giá trị, xã hội sẽ hướng đến sự công bằng thật sự, nơi mỗi người vừa được công nhận, vừa góp phần dựng xây tương lai chung.

CÂU ĐỐ CHIỀU 8/9
Câu 1:
 Biện pháp vệ sinh và bảo vệ hệ tuần hoàn
1. Ăn uống lành mạnh
Ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, cá, thịt nạc.
Hạn chế mỡ động vật, đồ chiên rán, thức ăn nhanh, nước ngọt có gas.
Giảm muối và đường để phòng ngừa tăng huyết áp và tiểu đường.
2. Uống đủ nước
1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để duy trì lưu thông máu tốt.
3. Tập thể dục đều đặn
Đi bộ, chạy bộ, bơi lội, đạp xe, yoga… giúp tim khỏe, máu lưu thông, giảm mỡ máu.
Tối thiểu 30 phút/ngày, 5 ngày/tuần.
4. Giữ cân nặng hợp lý
Tránh thừa cân, béo phì vì sẽ làm tim và mạch máu phải hoạt động quá tải.
5. Không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia
Thuốc lá làm hỏng mạch máu, gây xơ vữa động mạch.
Rượu bia nhiều gây tăng huyết áp và tổn thương tim.
6. Quản lý stress, cảm xúc
Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng kéo dài để bảo vệ tim mạch.
Tập thở sâu, thiền, nghe nhạc, đọc sách.
7. Ngủ đủ giấc và đúng giờ
7–8 tiếng/ngày, giúp tim nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng.
8. Khám sức khỏe định kỳ
Kiểm tra huyết áp, mỡ máu, đường huyết để phát hiện sớm bệnh tim mạch.
9. Giữ vệ sinh cơ thể và môi trường sống
Tránh tiếp xúc với khói bụi, hóa chất độc hại.
Vệ sinh răng miệng hằng ngày vì vi khuẩn răng lợi có thể ảnh hưởng tim mạch.
10. Tập thói quen vận động trong sinh hoạt hằng ngày
Đi cầu thang bộ thay vì thang máy, vận động nhẹ sau mỗi 1–2 giờ ngồi lâu.
 Tóm lại: Muốn bảo vệ hệ tuần hoàn, chúng ta cần ăn uống khoa học, vận động hợp lý, giữ tinh thần lành mạnh và khám sức khỏe định kỳ.
Câu 2:
Chương 11 là một chương rất thú vị, bởi nó biến việc học kinh doanh thành một trò chơi – “chơi làm chủ cửa hàng”. Thay vì chỉ học lý thuyết khô khan về mua bán, tác giả Henry Lê đã để các em nhỏ được trải nghiệm mô phỏng một cửa hàng thực thụ, nơi các em vừa là người bán vừa là người quản lý.
Điểm đặc sắc tôi cảm nhận được là:
Các em bé được nhập vai làm chủ, tự sắp xếp hàng hóa, ghi giá, mời khách mua.
Các em học cách quản lý thu – chi, tính toán lãi lỗ và rút ra bài học về cách giữ gìn đồng tiền.
Quan trọng hơn, các em dần hiểu rằng cửa hàng không chỉ để bán, mà còn là nơi để rèn luyện tinh thần trách nhiệm, kỹ năng giao tiếp và sự sáng tạo.

CÂU ĐỐ CHIỀU 8/9
Câu 1:
 Biện pháp vệ sinh và bảo vệ hệ tuần hoàn
1. Ăn uống lành mạnh
Ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, cá, thịt nạc.
Hạn chế mỡ động vật, đồ chiên rán, thức ăn nhanh, nước ngọt có gas.
Giảm muối và đường để phòng ngừa tăng huyết áp và tiểu đường.
2. Uống đủ nước
1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để duy trì lưu thông máu tốt.
3. Tập thể dục đều đặn
Đi bộ, chạy bộ, bơi lội, đạp xe, yoga… giúp tim khỏe, máu lưu thông, giảm mỡ máu.
Tối thiểu 30 phút/ngày, 5 ngày/tuần.
4. Giữ cân nặng hợp lý
Tránh thừa cân, béo phì vì sẽ làm tim và mạch máu phải hoạt động quá tải.
5. Không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia
Thuốc lá làm hỏng mạch máu, gây xơ vữa động mạch.
Rượu bia nhiều gây tăng huyết áp và tổn thương tim.
6. Quản lý stress, cảm xúc
Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng kéo dài để bảo vệ tim mạch.
Tập thở sâu, thiền, nghe nhạc, đọc sách.
7. Ngủ đủ giấc và đúng giờ
7–8 tiếng/ngày, giúp tim nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng.
8. Khám sức khỏe định kỳ
Kiểm tra huyết áp, mỡ máu, đường huyết để phát hiện sớm bệnh tim mạch.
9. Giữ vệ sinh cơ thể và môi trường sống
Tránh tiếp xúc với khói bụi, hóa chất độc hại.
Vệ sinh răng miệng hằng ngày vì vi khuẩn răng lợi có thể ảnh hưởng tim mạch.
10. Tập thói quen vận động trong sinh hoạt hằng ngày
Đi cầu thang bộ thay vì thang máy, vận động nhẹ sau mỗi 1–2 giờ ngồi lâu.
 Tóm lại: Muốn bảo vệ hệ tuần hoàn, chúng ta cần ăn uống khoa học, vận động hợp lý, giữ tinh thần lành mạnh và khám sức khỏe định kỳ.
Câu 2:
Chương 11 là một chương rất thú vị, bởi nó biến việc học kinh doanh thành một trò chơi – “chơi làm chủ cửa hàng”. Thay vì chỉ học lý thuyết khô khan về mua bán, tác giả Henry Lê đã để các em nhỏ được trải nghiệm mô phỏng một cửa hàng thực thụ, nơi các em vừa là người bán vừa là người quản lý.
Điểm đặc sắc tôi cảm nhận được là:
Các em bé được nhập vai làm chủ, tự sắp xếp hàng hóa, ghi giá, mời khách mua.
Các em học cách quản lý thu – chi, tính toán lãi lỗ và rút ra bài học về cách giữ gìn đồng tiền.
Quan trọng hơn, các em dần hiểu rằng cửa hàng không chỉ để bán, mà còn là nơi để rèn luyện tinh thần trách nhiệm, kỹ năng giao tiếp và sự sáng tạo.

HNI 8/9:Trả lời câu đố sáng:
Đề 1: 10 lòng biết ơn khi thành lập Hội Doanh Nhân HNI
1. Biết ơn tầm nhìn sáng suốt đã khởi xướng hội.
2. Biết ơn môi trường kết nối doanh nhân đầy nhân văn.
3. Biết ơn cơ hội hợp tác cùng phát triển bền vững.
4. Biết ơn tinh thần chia sẻ tri thức, kinh nghiệm quý báu.
5. Biết ơn sự nâng đỡ lẫn nhau trong khó khăn thử thách.
6. Biết ơn giá trị niềm tin và uy tín được lan tỏa.
7. Biết ơn ngọn lửa khát vọng xây dựng cộng đồng thịnh vượng.
8. Biết ơn hành trình nuôi dưỡng thế hệ lãnh đạo mới.
9. Biết ơn sự đoàn kết tạo nên sức mạnh tập thể.
10. Biết ơn ý nghĩa nhân văn, gắn kết kinh doanh với phụng sự xã hội.
Đề 2:
Cảm nhận Chương 33 – Truyền thông lượng tử: Không gian ảnh hưởng vô biên (Sách *Đồng tiền ánh sáng – Kỷ nguyên tiến hóa của loài người*)
Chương 33 mở ra một viễn cảnh truyền thông mới, vượt xa giới hạn của Internet hiện nay. Từ việc xóa bỏ thao túng dữ liệu đến giao tiếp “Soul-to-Soul”, truyền thông lượng tử không chỉ là công nghệ mà là sự nâng tầm ý thức nhân loại. Thông tin trở thành ánh sáng chân thật, lan tỏa không biên giới. Đây là tầm nhìn mạnh mẽ, đưa con người đến kỷ nguyên hợp nhất, nơi sự thật và đạo đức dẫn dắt dòng chảy thông tin.
Đề 3:
Cảm nhận Chương 33 – Làng Đạo: Xã Hội Nhân Nghĩa (Sách *Đạo Trời – Thuận Lòng Dân*)
Chương 33 khắc họa “Làng Đạo” như một mô hình xã hội nhân nghĩa mới, vừa giữ cội rễ truyền thống, vừa mở ra không gian Web3 hiện đại. Làng không chỉ là nơi cư trú, mà là cộng đồng gắn kết bằng đạo lý, nhân nghĩa và sự tương trợ. Ở đó, tài sản và quyền lực phân bổ công bằng, quyết định thuận Trời – thuận Dân. Tầm nhìn này mở ra một mạng lưới xã hội toàn cầu, nơi nhân loại chung sống hài hòa, không ai bị bỏ lại phía sau.Đề 4:Cảm nhận Chương 43 – Làm chủ thời gian – tài chính – cảm xúc (Sách *1000 ý tưởng khởi nghiệp dành cho bà mẹ bỉm sữa và nội trợ*). Chương 43 mang đến thông điệp sâu sắc: người mẹ hoàn toàn có thể biến giai đoạn khó khăn thành cơ hội đổi mới bản thân. Qua nguyên tắc quản trị thời gian linh hoạt, tư duy tài chính 0 đồng và nuôi dưỡng cảm xúc tích cực, “mẹ bỉm sữa” không chỉ giữ được cân bằng mà còn mở đường cho sự nghiệp khởi nghiệp. Từ vai trò truyền thống, mẹ trở thành nữ doanh nhân hạnh phúc, góp phần xây dựng gia đình thịnh vượng và xã hội nhân văn.
Đề 5:
Cảm nhận Chương 31 – Mỗi cá nhân là một “tế bào tài chính thông minh” (Sách *Đồng tiền thông minh – Đồng tiền lũy thừa*)
Chương 31 ví mỗi cá nhân như một “tế bào tài chính thông minh” trong cơ thể kinh tế toàn cầu. Từ vai trò thụ động, con người trở thành trung tâm sáng tạo, tiêu thụ và đầu tư. Thông qua SmartWallet, điểm hành vi và sự cộng hưởng mạng lưới, giá trị được nhân lên theo cấp số nhân. Đây không chỉ là tầm nhìn kinh tế, mà còn là triết lý nhân văn: mỗi người đều có giá trị, cùng tạo nên một cơ thể kinh tế khỏe mạnh, công bằng và bền vững.
Đề 6:
Cảm nhận Chương 32 – Người dân là người chủ của nguồn tài nguyên tiền tệ (Sách *Từ Lê Lợi đến Lê Hải*)
Chương 32 khẳng định một chân lý quan trọng: đồng tiền vốn dĩ thuộc về nhân dân, chứ không phải công cụ trong tay giới cầm quyền. Từ đồng Thuận Thiết Đức Bảo thời Lê Lợi đến triết lý HCoin hiện đại, tinh thần chung vẫn là “Thuận Thiên – Thuận Dân”. Khi mỗi người trở thành cổ đông của hệ thống tiền tệ, giá trị kinh tế gắn liền với đạo đức và cống hiến. Đây là tầm nhìn giải phóng sức mạnh cộng đồng, mở đường cho Quốc Gia Ánh Sáng.