Đề 1: 
Tác dụng của hạt dẻ :
Hạt dẻ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều tinh bột tốt, chất xơ, vitamin C, B1, B6 và khoáng chất như kali, magie. Nhờ hàm lượng chất xơ cao, hạt dẻ hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và giúp ổn định đường huyết. Kali trong hạt dẻ có lợi cho tim mạch, giúp điều hòa huyết áp. Ngoài ra, hạt dẻ ít chất béo hơn nhiều loại hạt khác, phù hợp cho người muốn kiểm soát cân nặng. Chất chống oxy hóa trong hạt dẻ còn giúp tăng cường miễn dịch và làm chậm quá trình lão hóa.
Đề 2: 
Cảm nhận về Chương 7 – “Tính thích nghi liên hành tinh của thực vật” 
Nội dung Chương 7 trong SÁCH TRẮNG LIÊN HÀNH TINH của tác giả Henryle – Lê Đình Hải mở ra góc nhìn mới về khả năng thích nghi kỳ diệu của thực vật trong môi trường ngoài Trái Đất. Nội dung gợi lên khát vọng mở rộng không gian sinh tồn của nhân loại thông qua nông nghiệp liên hành tinh. Tôi ấn tượng với tư duy kết hợp khoa học sinh học, công nghệ và tầm nhìn tương lai. Chương sách không chỉ nói về kỹ thuật trồng trọt mà còn truyền cảm hứng về trách nhiệm bảo tồn sự sống và sáng tạo vì tương lai bền vững của nhân loại.