• HNI 27-4
    BÀI THƠ CHƯƠNG 38: DÒNG TIỀN NHÂN VĂN

    Một ngôi làng mơ bình yên
    Không xây bằng gạch mà xây niềm tin
    Không cần hào nhoáng bạc tiền
    Chỉ cần dòng chảy an nhiên bền lâu

    Tiền không đứng ở trên đầu
    Tiền là dòng nước qua cầu sẻ chia
    Người vui khi sống chan hòa
    Tiền đi đúng hướng nở hoa nghĩa tình

    Không ai bị bỏ một mình
    Khi quỹ chung sáng lung linh giữa làng
    Một bàn tay nắm nhiều bàn
    Một người khó cũng có ngàn người nâng

    Tiền không chỉ để tiêu dùng
    Tiền là hạt giống gieo mầm tương lai
    Hôm nay gieo xuống đất này
    Ngày mai hạnh phúc nở đầy vườn xanh

    Người già không phải mong manh
    Vẫn còn trí tuệ góp thành dòng thu
    Kinh nghiệm quý tựa mùa thu
    Chắt chiu từng lá gom đủ mùa vàng

    Mỗi ngày làm việc nhẹ nhàng
    Mỗi ngày đóng góp cho làng bình yên
    Không ai là gánh nặng thêm
    Ai cũng là ánh đèn đêm của làng

    Tiền quay vòng khắp không gian
    Ở lại nuôi dưỡng ngập tràn yêu thương
    Không đi lạc giữa phố phường
    Không trôi vô nghĩa trên đường bon chen

    Tiền sinh từ những việc hiền
    Từ rau sạch tốt từ miền dược xanh
    Từ lớp học nhỏ trong lành
    Từ bao chuyến khách an lành ghé thăm

    Một phần dựng tiếp tương lai
    Một phần dành để những ngày gian nan
    Một phần giữ lửa cộng đoàn
    Chia cho người yếu muôn vàn yêu thương

    Khi tiền có trái tim lương
    Ngôi làng sẽ sống trăm phương vững bền
    Không còn nỗi sợ ưu phiền
    Tuổi già cũng hóa bình yên nụ cười

    Một dòng tài chính sáng ngời
    Nuôi làng – nuôi cả cuộc đời nhân văn
    HNI 27-4 BÀI THƠ CHƯƠNG 38: DÒNG TIỀN NHÂN VĂN Một ngôi làng mơ bình yên Không xây bằng gạch mà xây niềm tin Không cần hào nhoáng bạc tiền Chỉ cần dòng chảy an nhiên bền lâu Tiền không đứng ở trên đầu Tiền là dòng nước qua cầu sẻ chia Người vui khi sống chan hòa Tiền đi đúng hướng nở hoa nghĩa tình Không ai bị bỏ một mình Khi quỹ chung sáng lung linh giữa làng Một bàn tay nắm nhiều bàn Một người khó cũng có ngàn người nâng Tiền không chỉ để tiêu dùng Tiền là hạt giống gieo mầm tương lai Hôm nay gieo xuống đất này Ngày mai hạnh phúc nở đầy vườn xanh Người già không phải mong manh Vẫn còn trí tuệ góp thành dòng thu Kinh nghiệm quý tựa mùa thu Chắt chiu từng lá gom đủ mùa vàng Mỗi ngày làm việc nhẹ nhàng Mỗi ngày đóng góp cho làng bình yên Không ai là gánh nặng thêm Ai cũng là ánh đèn đêm của làng Tiền quay vòng khắp không gian Ở lại nuôi dưỡng ngập tràn yêu thương Không đi lạc giữa phố phường Không trôi vô nghĩa trên đường bon chen Tiền sinh từ những việc hiền Từ rau sạch tốt từ miền dược xanh Từ lớp học nhỏ trong lành Từ bao chuyến khách an lành ghé thăm Một phần dựng tiếp tương lai Một phần dành để những ngày gian nan Một phần giữ lửa cộng đoàn Chia cho người yếu muôn vàn yêu thương Khi tiền có trái tim lương Ngôi làng sẽ sống trăm phương vững bền Không còn nỗi sợ ưu phiền Tuổi già cũng hóa bình yên nụ cười Một dòng tài chính sáng ngời Nuôi làng – nuôi cả cuộc đời nhân văn
    Love
    Wow
    Angry
    5
    1 Bình luận 0 Chia sẽ
  • HNI 27-4
    BÀI THƠ CHƯƠNG 40 : HỆ SINH THÁI AN NHIÊN TUỔI GIÀ

    Chuỗi giá trị mới mở ra
    Dẫn ta về bến tuổi già bình yên
    Một hành trình nối dài thêm
    Từ khi còn trẻ đến miền an vui

    Sớm chăm sức khỏe từ đời
    Trung niên gieo hạt nụ cười tương lai
    Nhà xinh mở cửa sớm mai
    Có cây có nắng có người chuyện trò

    Bếp thơm bát cháo câu hò
    Dinh dưỡng nâng giấc ngủ cho tháng ngày
    Thảo dược tỏa hương ban mai
    Âm thầm nuôi dưỡng hình hài an nhiên

    Công nghệ lặng lẽ bên hiên
    Canh từng nhịp thở dịu hiền đêm sâu
    Cảnh báo khẽ gọi bên nhau
    Để người lớn tuổi bớt sầu bớt lo

    Công viên rộn tiếng câu hò
    Thiền yên gió thổi qua bờ tóc sương
    Bạn bè chung lối chung đường
    Nắm tay kể chuyện yêu thương tháng ngày

    Bệnh đau cũng hóa nhẹ vai
    Vì luôn có bác sĩ ngay cạnh mình
    Phục hồi từng bước an bình
    Niềm tin trở lại lung linh mắt cười

    Khi cần chăm sóc trọn đời
    Vẫn còn phẩm giá rạng ngời trong tim
    Không ai lẻ bóng im lìm
    Cộng đồng thắp lửa niềm tin mỗi chiều

    Tài chính nâng đỡ bao điều
    Cho người cao tuổi sống nhiều ước mơ
    Không còn nỗi sợ bơ vơ
    Không còn bóng tối bên bờ hoàng hôn

    Chuỗi dài giá trị vuông tròn
    Kết thành hệ sống an toàn dài lâu
    Tuổi già không phải nỗi sầu
    Mà là mùa đẹp nhiệm màu nhất đời

    Ngày mai nắng lại lên rồi
    Hành trình hạnh phúc gọi mời bước chân
    HNI 27-4 BÀI THƠ CHƯƠNG 40 : HỆ SINH THÁI AN NHIÊN TUỔI GIÀ Chuỗi giá trị mới mở ra Dẫn ta về bến tuổi già bình yên Một hành trình nối dài thêm Từ khi còn trẻ đến miền an vui Sớm chăm sức khỏe từ đời Trung niên gieo hạt nụ cười tương lai Nhà xinh mở cửa sớm mai Có cây có nắng có người chuyện trò Bếp thơm bát cháo câu hò Dinh dưỡng nâng giấc ngủ cho tháng ngày Thảo dược tỏa hương ban mai Âm thầm nuôi dưỡng hình hài an nhiên Công nghệ lặng lẽ bên hiên Canh từng nhịp thở dịu hiền đêm sâu Cảnh báo khẽ gọi bên nhau Để người lớn tuổi bớt sầu bớt lo Công viên rộn tiếng câu hò Thiền yên gió thổi qua bờ tóc sương Bạn bè chung lối chung đường Nắm tay kể chuyện yêu thương tháng ngày Bệnh đau cũng hóa nhẹ vai Vì luôn có bác sĩ ngay cạnh mình Phục hồi từng bước an bình Niềm tin trở lại lung linh mắt cười Khi cần chăm sóc trọn đời Vẫn còn phẩm giá rạng ngời trong tim Không ai lẻ bóng im lìm Cộng đồng thắp lửa niềm tin mỗi chiều Tài chính nâng đỡ bao điều Cho người cao tuổi sống nhiều ước mơ Không còn nỗi sợ bơ vơ Không còn bóng tối bên bờ hoàng hôn Chuỗi dài giá trị vuông tròn Kết thành hệ sống an toàn dài lâu Tuổi già không phải nỗi sầu Mà là mùa đẹp nhiệm màu nhất đời Ngày mai nắng lại lên rồi Hành trình hạnh phúc gọi mời bước chân
    Love
    Angry
    6
    1 Bình luận 0 Chia sẽ
  • SÁCH TRẮNG: CHĂM SÓC SỨC KHỎE TOÀN DIỆN – ĐẸP TỪ TRONG RA NGOÀI Tác giả: Henry Le - Henry Boss - Henry Five - Henry X - Henry XX - Lê Đình Hải Tích hợp HCoin và hệ sinh thái t&agrav
    HNI 25-4 SÁCH TRẮNG: CHĂM SÓC SỨC KHỎE TOÀN DIỆN – ĐẸP TỪ TRONG RA NGOÀI Tác giả: Henry Le - Henry Boss - Henry Five - Henry X - Henry XX - Lê Đình Hải Tích hợp HCoin và hệ sinh thái tài chính phi tập trung Biên tập: Vũ Luyện   LỜI MỞ ĐẦU   Kỷ nguyên mới của sức khỏe, sắc đẹp và...
    Love
    Wow
    Angry
    5
    0 Bình luận 0 Chia sẽ
  • BÀI THƠ CHƯƠNG 1: SỨC KHỎE TOÀN DIỆN LÀ GÌ
    HNI 25-4 BÀI THƠ CHƯƠNG 1: SỨC KHỎE TOÀN DIỆN LÀ GÌ   Con người đi giữa dòng đời Tìm hoài hai chữ khỏe vui bền Bao năm chạy theo danh lợi Quên mất cơ thể đang gọi tên   Sức khỏe đâu chỉ không bệnh Mà là an lạc giữa thân tâm Là khi bình minh thức dậy Thấy lòng nhẹ...
    Love
    Like
    Wow
    Angry
    5
    0 Bình luận 0 Chia sẽ
  • Tham gia trả lời câu đố sáng 26/04/2026
    Câu 1:
    10 lòng biết ơn khi tham gia trả lời câu đố hàng ngày
    1- Tôi biết ơn buổi sáng đã mở đầu ngày mới bằng năng lượng tích cực.
    2- Tôi biết ơn câu đố giúp tôi mở rộng kiến thức mỗi ngày.
    3- Tôi biết ơn cộng đồng HCoin luôn đồng hành và chia sẻ.
    4- Tôi biết ơn buổi chiều giúp tôi duy trì sự kỷ luật và sự tập trung.
    5- Tôi biết ơn cảm giác vui khi trả lời đúng.
    6- Tôi biết ơn cơ hội rèn luyện tư duy nhanh.
    7- Tôi biết ơn sự động viên từ hệ thống.
    8- Tôi biết ơn bản thân vì luôn cố gắng.
    9- Tôi biết ơn hành trình phát triển mỗi ngày.
    10-Tôi biết ơn HNI đã tạo môi trường học tập tích cực.

    Câu 2:
    Cảm nhận Chương 38: Xây Dựng 1 Triệu Thành Viên
    Sách trắng HCOIN - ĐỒNG TIỀN TÂM LINH KIẾN TẠO HỆ SINH THÁI THỊNH VƯỢNG VÀ PHỤNG SỰ NHÂN LOẠI
    Chương này giúp mình nhận ra rằng xây dựng cộng đồng lớn không nằm ở số lượng, mà ở chiều sâu giá trị và con người. 1 triệu thành viên chỉ bền vững khi mỗi người đều hiểu, tin và hành động đúng. Mình ấn tượng với tư duy “mỗi người là một đại sứ”, vì nó nhấn mạnh trách nhiệm cá nhân. Đây không chỉ là chiến lược phát triển, mà là hành trình lan tỏa giá trị sống tích cực và bền vững cho xã hội.

    Câu 4:
    Cảm nhận Chương 5: Tiền là gì? Và vì sao bạn chưa hiểu đúng
    Sách trắng GIÀU KHÔNG PHẢI DO MAY MẮN
    Chương này giúp mình thay đổi góc nhìn sâu sắc về tiền: không còn là công sức hay thời gian, mà là giá trị và niềm tin. Mình nhận ra lâu nay mình đang “đổi thời gian lấy tiền” nên thu nhập bị giới hạn. Điều tâm đắc nhất là tư duy chuyển từ làm việc sang tạo hệ thống. Khi hiểu tiền là kết quả của giá trị mang lại, mình thấy rõ hướng đi đúng hơn để phát triển bền vững và tự do tài chính.

    Câu 5:
    Cảm nhận Chương 36: Tích Hợp Web5–Web8 Để Khởi Nghiệp Bằng Ý Niệm
    Sách trắng 0 đồng thành tỷ phú tri thức - Giải pháp cho 22.000 bạn trẻ
    Chương này mở ra cho mình một góc nhìn rất mới: khởi nghiệp không còn cần vốn lớn, mà bắt đầu từ ý niệm và giá trị tri thức. Mình ấn tượng với tư duy biến ý tưởng thành tài sản số và xây dựng hệ sinh thái riêng. Điều quan trọng nhất là phải kiên trì và kỷ luật, không chạy theo “làm giàu nhanh”. Đây thực sự là con đường phù hợp cho những ai muốn phát triển bền vững từ chính năng lực của mình.

    Câu 6:
    Cảm nhận Chương 37: Kỷ Nguyên Thứ Năm – Tiền Không Còn Là Vật Lý
    Sách trắng NGƯỜI TẠO RA TIỀN VÀ NGƯỜI ĐI KIẾM TIỀN
    Chương này giúp mình nhận ra một sự chuyển dịch rất lớn: tiền không còn là thứ cầm nắm, mà là dòng chảy của giá trị, niềm tin và ảnh hưởng. Mình tâm đắc nhất ở việc “chính mình là tài sản”, khi kiến thức và uy tín có thể tạo ra thu nhập bền vững. Đây là lời nhắc quan trọng để mình không chỉ tích lũy tiền, mà tập trung xây dựng giá trị cá nhân và hệ sinh thái lâu dài.

    Tham gia trả lời câu đố sáng 26/04/2026 Câu 1: 10 lòng biết ơn khi tham gia trả lời câu đố hàng ngày 1- Tôi biết ơn buổi sáng đã mở đầu ngày mới bằng năng lượng tích cực. 2- Tôi biết ơn câu đố giúp tôi mở rộng kiến thức mỗi ngày. 3- Tôi biết ơn cộng đồng HCoin luôn đồng hành và chia sẻ. 4- Tôi biết ơn buổi chiều giúp tôi duy trì sự kỷ luật và sự tập trung. 5- Tôi biết ơn cảm giác vui khi trả lời đúng. 6- Tôi biết ơn cơ hội rèn luyện tư duy nhanh. 7- Tôi biết ơn sự động viên từ hệ thống. 8- Tôi biết ơn bản thân vì luôn cố gắng. 9- Tôi biết ơn hành trình phát triển mỗi ngày. 10-Tôi biết ơn HNI đã tạo môi trường học tập tích cực. Câu 2: Cảm nhận Chương 38: Xây Dựng 1 Triệu Thành Viên Sách trắng HCOIN - ĐỒNG TIỀN TÂM LINH KIẾN TẠO HỆ SINH THÁI THỊNH VƯỢNG VÀ PHỤNG SỰ NHÂN LOẠI Chương này giúp mình nhận ra rằng xây dựng cộng đồng lớn không nằm ở số lượng, mà ở chiều sâu giá trị và con người. 1 triệu thành viên chỉ bền vững khi mỗi người đều hiểu, tin và hành động đúng. Mình ấn tượng với tư duy “mỗi người là một đại sứ”, vì nó nhấn mạnh trách nhiệm cá nhân. Đây không chỉ là chiến lược phát triển, mà là hành trình lan tỏa giá trị sống tích cực và bền vững cho xã hội. Câu 4: Cảm nhận Chương 5: Tiền là gì? Và vì sao bạn chưa hiểu đúng Sách trắng GIÀU KHÔNG PHẢI DO MAY MẮN Chương này giúp mình thay đổi góc nhìn sâu sắc về tiền: không còn là công sức hay thời gian, mà là giá trị và niềm tin. Mình nhận ra lâu nay mình đang “đổi thời gian lấy tiền” nên thu nhập bị giới hạn. Điều tâm đắc nhất là tư duy chuyển từ làm việc sang tạo hệ thống. Khi hiểu tiền là kết quả của giá trị mang lại, mình thấy rõ hướng đi đúng hơn để phát triển bền vững và tự do tài chính. Câu 5: Cảm nhận Chương 36: Tích Hợp Web5–Web8 Để Khởi Nghiệp Bằng Ý Niệm Sách trắng 0 đồng thành tỷ phú tri thức - Giải pháp cho 22.000 bạn trẻ Chương này mở ra cho mình một góc nhìn rất mới: khởi nghiệp không còn cần vốn lớn, mà bắt đầu từ ý niệm và giá trị tri thức. Mình ấn tượng với tư duy biến ý tưởng thành tài sản số và xây dựng hệ sinh thái riêng. Điều quan trọng nhất là phải kiên trì và kỷ luật, không chạy theo “làm giàu nhanh”. Đây thực sự là con đường phù hợp cho những ai muốn phát triển bền vững từ chính năng lực của mình. Câu 6: Cảm nhận Chương 37: Kỷ Nguyên Thứ Năm – Tiền Không Còn Là Vật Lý Sách trắng NGƯỜI TẠO RA TIỀN VÀ NGƯỜI ĐI KIẾM TIỀN Chương này giúp mình nhận ra một sự chuyển dịch rất lớn: tiền không còn là thứ cầm nắm, mà là dòng chảy của giá trị, niềm tin và ảnh hưởng. Mình tâm đắc nhất ở việc “chính mình là tài sản”, khi kiến thức và uy tín có thể tạo ra thu nhập bền vững. Đây là lời nhắc quan trọng để mình không chỉ tích lũy tiền, mà tập trung xây dựng giá trị cá nhân và hệ sinh thái lâu dài.
    Love
    Angry
    5
    0 Bình luận 0 Chia sẽ
  • TÁI LẬP TRÌNH TẾ BÀO BẰNG Ý THỨC Chương 42 mở ra một góc nhìn sâu sắc: cơ thể con người
    HNI 25/4 TÁI LẬP TRÌNH TẾ BÀO BẰNG Ý THỨC Chương 42 mở ra một góc nhìn sâu sắc: cơ thể con người không chỉ là tập hợp của tế bào và cơ quan, mà là một hệ thống sống luôn phản hồi với thông tin—đặc biệt là thông tin đến từ ý thức. Mỗi suy nghĩ, mỗi cảm xúc, mỗi sự...
    Love
    Like
    Wow
    Angry
    5
    0 Bình luận 0 Chia sẽ
  • CHƯƠNG 2: MỐI LIÊN KẾT GIỮA CƠ THỂ – TÂM TRÍ – LINH HỒN
    HNI 25-4 CHƯƠNG 2: MỐI LIÊN KẾT GIỮA CƠ THỂ – TÂM TRÍ – LINH HỒN   Nếu Chương 1 giúp chúng ta hiểu sức khỏe toàn diện là gì, thì Chương 2 chính là bước đi sâu hơn vào cốt lõi: sự kết nối giữa cơ thể – tâm trí – linh hồn.   Đây không phải...
    Love
    Like
    Wow
    Angry
    5
    0 Bình luận 0 Chia sẽ
  • BÀI THƠ CHƯƠNG 2 CƠ THỂ – TÂM TRÍ – LINH HỒN
    HNI 25/4 BÀI THƠ CHƯƠNG 2 CƠ THỂ – TÂM TRÍ – LINH HỒN   Con người là một chỉnh thể Không chia tách giữa thân và tâm hồn Một suy nghĩ khẽ dâng lên Cũng làm tim đập bồn chồn trong ta   Nỗi lo chưa kịp gọi tên Dạ dày đã thấy cồn cào lặng im Một đêm thao thức lặng...
    Love
    Sad
    4
    0 Bình luận 0 Chia sẽ
  • CHƯƠNG 3:HCOIN VÀ NỀN TẢNG Y TẾ PHI TẬP TRUNG – ỨNG DỤNG BLOCKCHAIN VÀO CHĂM SÓC SỨC KHỎE
    HNI 25-4 CHƯƠNG 3:HCOIN VÀ NỀN TẢNG Y TẾ PHI TẬP TRUNG – ỨNG DỤNG BLOCKCHAIN VÀO CHĂM SÓC SỨC KHỎE   1. Y tế hiện đại đang đứng trước cuộc khủng hoảng toàn cầu   Trong suốt thế kỷ 20, y học đã đạt được những bước tiến vĩ đại:   Thuốc kháng sinh   Phẫu thuật hiện đại   Công nghệ chẩn đoán hình ảnh...
    Love
    Like
    Wow
    4
    0 Bình luận 0 Chia sẽ
  • Tham gia trả lời câu đố chiều 26/4
    Câu 1:
    Tác,dụng của rau câu đối với sức khỏe:
    Rau câu (rong câu) là một chi của tảo đỏ, thân cây giòn, đỏ hay hơi vàng, trong suốt và chia nhiều ngọn như san hô. Tùy theo hình dáng và nơi mọc mà rau câu có tên gọi khác nhau như rau câu chân vịt, rau câu kỳ lân, rau câu đá.
    Dưới đây là một số công dụng của rau câu đối với sức khỏe, cụ thể:

    - Ngăn ngừa ung thư
    Trong rau câu có chứa lignan, có tác dụng ức chế sự hình thành và phát triển của các khối u, hạn chế sự xâm nhập của các tế bào ung thư. Ngoài ra, lignan ngăn chặn sự tổng hợp estrogen trong tế bào, tương tự như một số loại thuốc được sử dụng trong hóa trị ung thư.

    - Tăng cường chức năng tuyến giáp
    Rau câu được sản xuất từ lá rong tảo biển, là nguồn giàu iốt, chất này là thành phần chính của hormon tuyến giáp cần thiết cho cơ thể. Bởi vì hormone tuyến giáp điều chỉnh quá trình trao đổi chất của mọi tế bào trong cơ thể và đóng một vai trò trong hầu hết mọi chức năng sinh lý. Bướu cổ là một trong những dấu hiệu của việc thiếu iốt trong tuyến giáp. Hiện trên thế giới có 200 triệu người mắc bệnh bướu cổ, 4% trong số đó là do ăn thiếu muối iot.

    - Tốt cho hệ tiêu hóa
    Trên thực tế, rau câu từ lâu đã là một thành phần trong thực phẩm chức năng hỗ trợ hệ tiêu hóa. Các nhà khoa học tại Đại học Newcastle đã nghiên cứu alginate, một chất có trong tảo biển nâu, và nhận thấy chất này có tác dụng làm tăng chất nhầy trong ruột, giúp bảo vệ niêm mạc ruột.
    Alginate trong rau còn giúp làm chậm quá trình tiêu hóa khiến bạn cảm thấy no lâu hơn. Rau câu cũng rất giàu chất xơ. Một nghiên cứu của Nhật Bản còn cho thấy rau câu giúp làm tăng lợi khuẩn trong ruột.

    - Cải thiện sức khỏe tim mạch
    Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng rau câu có thể được sử dụng để ngăn ngừa bệnh cao huyết áp. Nghiên cứu của Đại học Kyoto đã chỉ ra rằng chất xơ trong rau câu còn có tác dụng hạ huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ ở những đối tượng dễ mắc bệnh tim mạch.

    - Ngăn ngừa dị tật bẩm sinh
    Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng lượng axit folic trong chế độ ăn uống là để ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh. Rau câu rất giàu axit folic. Vì vậy, bổ sung rau câu vào bữa ăn gia đình là hoàn toàn cần thiết.

    - Giảm huyết áp
    Rau câu thụ từ nước biển hơn 90 khoáng chất với hàm lượng muối thấp và canxi cao. Vì vậy, rau câu có tác dụng giảm huyết áp. Vì vậy, đối với bệnh nhân cao huyết áp, rau câu là thực phẩm nên được ưu tiên hàng đầu.

    - Giải độc và giảm cholesterol trong máu
    Thành phần quan trọng trong rau câu là chất fertile clement - có tác dụng điều hòa khí huyết, giải độc, đào thải chất cặn bã trong cơ thể. Trong rau câu có ít calo cho nên có tác dụng giảm cholesterol trong máu.

    - Chống viêm
    Một số loại rau câu là nguồn carbohydrate duy nhất làm giảm nguy cơ viêm nhiễm trong cơ thể, chẳng hạn như một chất có tên gọi là fucans. Ngoài ra, rau câu rất giàu magne, chất được cho là có khả năng ngăn ngừa bệnh đau đầu; đau nửa đầu và giảm chứng hen suyễn.

    Câu 2:
    Cảm nhận Chương 17: Dòng tiền quan trọng hơn thu nhập
    Sách trắng TƯ DUY TẠO RA TIỀN - KHÔNG PHẢI LAO ĐỘNG
    Chương này giúp mình hiểu rõ sự khác biệt giữa “kiếm tiền” và “giữ tiền”. Mình nhận ra thu nhập cao chưa chắc giàu, nếu không kiểm soát được dòng tiền. Điều mình tâm đắc nhất là tư duy xây tài sản tạo dòng tiền dương, thay vì chỉ làm việc để kiếm tiền. Đây là nền tảng để hướng đến tự do tài chính bền vững, khi tiền có thể tự vận hành mà không phụ thuộc hoàn toàn vào thời gian của mình.

    Tham gia trả lời câu đố chiều 26/4 Câu 1: Tác,dụng của rau câu đối với sức khỏe: Rau câu (rong câu) là một chi của tảo đỏ, thân cây giòn, đỏ hay hơi vàng, trong suốt và chia nhiều ngọn như san hô. Tùy theo hình dáng và nơi mọc mà rau câu có tên gọi khác nhau như rau câu chân vịt, rau câu kỳ lân, rau câu đá. Dưới đây là một số công dụng của rau câu đối với sức khỏe, cụ thể: - Ngăn ngừa ung thư Trong rau câu có chứa lignan, có tác dụng ức chế sự hình thành và phát triển của các khối u, hạn chế sự xâm nhập của các tế bào ung thư. Ngoài ra, lignan ngăn chặn sự tổng hợp estrogen trong tế bào, tương tự như một số loại thuốc được sử dụng trong hóa trị ung thư. - Tăng cường chức năng tuyến giáp Rau câu được sản xuất từ lá rong tảo biển, là nguồn giàu iốt, chất này là thành phần chính của hormon tuyến giáp cần thiết cho cơ thể. Bởi vì hormone tuyến giáp điều chỉnh quá trình trao đổi chất của mọi tế bào trong cơ thể và đóng một vai trò trong hầu hết mọi chức năng sinh lý. Bướu cổ là một trong những dấu hiệu của việc thiếu iốt trong tuyến giáp. Hiện trên thế giới có 200 triệu người mắc bệnh bướu cổ, 4% trong số đó là do ăn thiếu muối iot. - Tốt cho hệ tiêu hóa Trên thực tế, rau câu từ lâu đã là một thành phần trong thực phẩm chức năng hỗ trợ hệ tiêu hóa. Các nhà khoa học tại Đại học Newcastle đã nghiên cứu alginate, một chất có trong tảo biển nâu, và nhận thấy chất này có tác dụng làm tăng chất nhầy trong ruột, giúp bảo vệ niêm mạc ruột. Alginate trong rau còn giúp làm chậm quá trình tiêu hóa khiến bạn cảm thấy no lâu hơn. Rau câu cũng rất giàu chất xơ. Một nghiên cứu của Nhật Bản còn cho thấy rau câu giúp làm tăng lợi khuẩn trong ruột. - Cải thiện sức khỏe tim mạch Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng rau câu có thể được sử dụng để ngăn ngừa bệnh cao huyết áp. Nghiên cứu của Đại học Kyoto đã chỉ ra rằng chất xơ trong rau câu còn có tác dụng hạ huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ ở những đối tượng dễ mắc bệnh tim mạch. - Ngăn ngừa dị tật bẩm sinh Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng lượng axit folic trong chế độ ăn uống là để ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh. Rau câu rất giàu axit folic. Vì vậy, bổ sung rau câu vào bữa ăn gia đình là hoàn toàn cần thiết. - Giảm huyết áp Rau câu thụ từ nước biển hơn 90 khoáng chất với hàm lượng muối thấp và canxi cao. Vì vậy, rau câu có tác dụng giảm huyết áp. Vì vậy, đối với bệnh nhân cao huyết áp, rau câu là thực phẩm nên được ưu tiên hàng đầu. - Giải độc và giảm cholesterol trong máu Thành phần quan trọng trong rau câu là chất fertile clement - có tác dụng điều hòa khí huyết, giải độc, đào thải chất cặn bã trong cơ thể. Trong rau câu có ít calo cho nên có tác dụng giảm cholesterol trong máu. - Chống viêm Một số loại rau câu là nguồn carbohydrate duy nhất làm giảm nguy cơ viêm nhiễm trong cơ thể, chẳng hạn như một chất có tên gọi là fucans. Ngoài ra, rau câu rất giàu magne, chất được cho là có khả năng ngăn ngừa bệnh đau đầu; đau nửa đầu và giảm chứng hen suyễn. Câu 2: Cảm nhận Chương 17: Dòng tiền quan trọng hơn thu nhập Sách trắng TƯ DUY TẠO RA TIỀN - KHÔNG PHẢI LAO ĐỘNG Chương này giúp mình hiểu rõ sự khác biệt giữa “kiếm tiền” và “giữ tiền”. Mình nhận ra thu nhập cao chưa chắc giàu, nếu không kiểm soát được dòng tiền. Điều mình tâm đắc nhất là tư duy xây tài sản tạo dòng tiền dương, thay vì chỉ làm việc để kiếm tiền. Đây là nền tảng để hướng đến tự do tài chính bền vững, khi tiền có thể tự vận hành mà không phụ thuộc hoàn toàn vào thời gian của mình.
    Love
    3
    0 Bình luận 0 Chia sẽ