• HNI 17/6
    Bài thơ Chương 35: Lộ Trình Mở Rộng Toàn Quốc
    Từ một điểm sáng giữa hành trình khởi nghiệp
    Ngọn lửa 24H dần lan tỏa muôn nơi
    Mang khát vọng kết nối tài sản và công nghệ
    Đến với cộng đồng trên khắp mọi miền đất nước
    Mỗi bước đi hôm nay là nền móng tương lai
    Mỗi chặng đường là một dấu son phát triển
    Từ thành phố nhộn nhịp đến vùng quê yên bình
    Đều có cơ hội tiếp cận những giá trị hiện đại
    Lộ trình mở rộng không chỉ là những con số
    Không chỉ là những điểm giao dịch được hình thành
    Mà là hành trình mang giải pháp tài chính
    Đến gần hơn với cuộc sống của người dân
    Những cánh cửa mới lần lượt được mở ra
    Đón niềm tin từ khắp mọi miền Tổ quốc
    Mỗi địa phương là một câu chuyện mới
    Mỗi cộng đồng là một người bạn đồng hành thân thuộc
    Từ miền Bắc với những mùa đông giá lạnh
    Đến miền Trung đầy nắng gió kiên cường
    Vào miền Nam năng động và rộng mở
    Khát vọng 24H vẫn chung một hướng đi
    Công nghệ blockchain kết nối mọi khoảng cách
    Dữ liệu đồng hành cùng từng bước phát triển
    Hệ thống vận hành trên nền tảng thống nhất
    Để chất lượng dịch vụ luôn được giữ vững dài lâu
    Mỗi đối tác mới là một nhịp cầu nối
    Mỗi điểm nhượng quyền là một hạt giống tương lai
    Cùng chung tay vun bồi những giá trị bền vững
    Để hệ sinh thái ngày càng vươn xa
    Không chỉ mở rộng về quy mô hoạt động
    Mà còn mở rộng về niềm tin cộng đồng
    Khi khách hàng tìm thấy sự minh bạch
    Thương hiệu sẽ lớn lên bằng chính sự hài lòng
    Những con đường nối dài trên bản đồ đất nước
    Như mạch nguồn lan tỏa sức sống mới mỗi ngày
    Từ trung tâm kinh tế đến vùng sâu vùng xa
    Đều có thể hòa vào dòng chảy chuyển đổi số
    Ngày hôm nay là bước chân đầu tiên
    Ngày mai là hành trình phủ khắp mọi miền
    Từng cột mốc được dựng xây bằng nỗ lực
    Và bằng khát vọng phụng sự cộng đồng bền lâu
    Lộ trình mở rộng toàn quốc là giấc mơ lớn
    Được viết nên từ hàng ngàn bước chân chung
    Từ những người tiên phong đến các đối tác đồng hành
    Cùng dựng xây một hệ sinh thái ngày càng hùng mạnh
    Để thương hiệu 24H không chỉ hiện diện khắp nơi
    Mà còn mang theo giá trị thiết thực cho cuộc sống
    Kết nối tài sản, kết nối con người, kết nối tương lai
    Vươn mình mạnh mẽ trên dải đất Việt Nam thân yêu.
    HNI 17/6 Bài thơ Chương 35: Lộ Trình Mở Rộng Toàn Quốc Từ một điểm sáng giữa hành trình khởi nghiệp Ngọn lửa 24H dần lan tỏa muôn nơi Mang khát vọng kết nối tài sản và công nghệ Đến với cộng đồng trên khắp mọi miền đất nước Mỗi bước đi hôm nay là nền móng tương lai Mỗi chặng đường là một dấu son phát triển Từ thành phố nhộn nhịp đến vùng quê yên bình Đều có cơ hội tiếp cận những giá trị hiện đại Lộ trình mở rộng không chỉ là những con số Không chỉ là những điểm giao dịch được hình thành Mà là hành trình mang giải pháp tài chính Đến gần hơn với cuộc sống của người dân Những cánh cửa mới lần lượt được mở ra Đón niềm tin từ khắp mọi miền Tổ quốc Mỗi địa phương là một câu chuyện mới Mỗi cộng đồng là một người bạn đồng hành thân thuộc Từ miền Bắc với những mùa đông giá lạnh Đến miền Trung đầy nắng gió kiên cường Vào miền Nam năng động và rộng mở Khát vọng 24H vẫn chung một hướng đi Công nghệ blockchain kết nối mọi khoảng cách Dữ liệu đồng hành cùng từng bước phát triển Hệ thống vận hành trên nền tảng thống nhất Để chất lượng dịch vụ luôn được giữ vững dài lâu Mỗi đối tác mới là một nhịp cầu nối Mỗi điểm nhượng quyền là một hạt giống tương lai Cùng chung tay vun bồi những giá trị bền vững Để hệ sinh thái ngày càng vươn xa Không chỉ mở rộng về quy mô hoạt động Mà còn mở rộng về niềm tin cộng đồng Khi khách hàng tìm thấy sự minh bạch Thương hiệu sẽ lớn lên bằng chính sự hài lòng Những con đường nối dài trên bản đồ đất nước Như mạch nguồn lan tỏa sức sống mới mỗi ngày Từ trung tâm kinh tế đến vùng sâu vùng xa Đều có thể hòa vào dòng chảy chuyển đổi số Ngày hôm nay là bước chân đầu tiên Ngày mai là hành trình phủ khắp mọi miền Từng cột mốc được dựng xây bằng nỗ lực Và bằng khát vọng phụng sự cộng đồng bền lâu Lộ trình mở rộng toàn quốc là giấc mơ lớn Được viết nên từ hàng ngàn bước chân chung Từ những người tiên phong đến các đối tác đồng hành Cùng dựng xây một hệ sinh thái ngày càng hùng mạnh Để thương hiệu 24H không chỉ hiện diện khắp nơi Mà còn mang theo giá trị thiết thực cho cuộc sống Kết nối tài sản, kết nối con người, kết nối tương lai Vươn mình mạnh mẽ trên dải đất Việt Nam thân yêu.
    Like
    Love
    Wow
    Sad
    7
    0 Bình luận 0 Chia sẽ
  • THẢM HỌA MÔI TRƯỜNG LỚN VÀ BÀI HỌC CẢNH TỈNH
    Các thảm họa môi trường lớn trong lịch sử nhân loại là những lời cảnh báo đau đớn về hậu quả của việc khai thác thiên nhiên thiếu trách nhiệm. Từ thảm họa hạt nhân Chernobyl, vụ tràn dầu Deepwater Horizon, bệnh Minamata đến sự cố môi trường biển miền Trung Việt Nam, tất cả đều cho thấy khi lợi nhuận được đặt lên trên sự an toàn và cân bằng sinh thái, con người sẽ phải trả giá bằng sức khỏe, sinh mạng và tương lai của chính mình.
    Ngày nay, những dấu hiệu khủng hoảng môi trường đang hiện hữu rõ ràng hơn bao giờ hết. Cháy rừng Amazon, băng tan ở hai cực, nước biển dâng, hạn hán, lũ lụt và ô nhiễm không khí nghiêm trọng tại nhiều thành phố lớn là minh chứng cho việc thiên nhiên đang phản ứng trước những tác động tiêu cực từ con người. Đây không còn là những dự báo xa xôi mà đã trở thành hiện thực ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống của hàng tỷ người trên thế giới.
    Tuy nhiên, mỗi thảm họa đều mang theo một bài học quý giá. Nhân loại cần nhận thức rằng không có sự phát triển nào thực sự bền vững nếu phải đánh đổi bằng môi trường sống. Bảo vệ thiên nhiên không chỉ là trách nhiệm của chính phủ hay doanh nghiệp mà là nghĩa vụ của mỗi công dân. Mỗi hành động nhỏ như tiết kiệm năng lượng, giảm rác thải nhựa, trồng cây xanh hay sử dụng tài nguyên hợp lý đều góp phần tạo nên sự thay đổi lớn.
    Tương lai của Trái Đất phụ thuộc vào những quyết định của chúng ta hôm nay. Nếu biết sống hài hòa với thiên nhiên, xây dựng một nền văn minh sinh thái và đặt lợi ích lâu dài của các thế hệ mai sau lên trên lợi ích ngắn hạn, nhân loại hoàn toàn có thể biến những bài học đau thương thành động lực để kiến tạo một thế giới xanh hơn, bền vững hơn và đáng sống hơn cho tất cả mọi người.
    THẢM HỌA MÔI TRƯỜNG LỚN VÀ BÀI HỌC CẢNH TỈNH Các thảm họa môi trường lớn trong lịch sử nhân loại là những lời cảnh báo đau đớn về hậu quả của việc khai thác thiên nhiên thiếu trách nhiệm. Từ thảm họa hạt nhân Chernobyl, vụ tràn dầu Deepwater Horizon, bệnh Minamata đến sự cố môi trường biển miền Trung Việt Nam, tất cả đều cho thấy khi lợi nhuận được đặt lên trên sự an toàn và cân bằng sinh thái, con người sẽ phải trả giá bằng sức khỏe, sinh mạng và tương lai của chính mình. Ngày nay, những dấu hiệu khủng hoảng môi trường đang hiện hữu rõ ràng hơn bao giờ hết. Cháy rừng Amazon, băng tan ở hai cực, nước biển dâng, hạn hán, lũ lụt và ô nhiễm không khí nghiêm trọng tại nhiều thành phố lớn là minh chứng cho việc thiên nhiên đang phản ứng trước những tác động tiêu cực từ con người. Đây không còn là những dự báo xa xôi mà đã trở thành hiện thực ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống của hàng tỷ người trên thế giới. Tuy nhiên, mỗi thảm họa đều mang theo một bài học quý giá. Nhân loại cần nhận thức rằng không có sự phát triển nào thực sự bền vững nếu phải đánh đổi bằng môi trường sống. Bảo vệ thiên nhiên không chỉ là trách nhiệm của chính phủ hay doanh nghiệp mà là nghĩa vụ của mỗi công dân. Mỗi hành động nhỏ như tiết kiệm năng lượng, giảm rác thải nhựa, trồng cây xanh hay sử dụng tài nguyên hợp lý đều góp phần tạo nên sự thay đổi lớn. Tương lai của Trái Đất phụ thuộc vào những quyết định của chúng ta hôm nay. Nếu biết sống hài hòa với thiên nhiên, xây dựng một nền văn minh sinh thái và đặt lợi ích lâu dài của các thế hệ mai sau lên trên lợi ích ngắn hạn, nhân loại hoàn toàn có thể biến những bài học đau thương thành động lực để kiến tạo một thế giới xanh hơn, bền vững hơn và đáng sống hơn cho tất cả mọi người.
    Like
    Love
    Wow
    Angry
    8
    0 Bình luận 0 Chia sẽ
  • Trả lời câu đố chiều ngày 17/06/2026
    Câu 1. Hãy nêu tác dụng của quả việt quất
    Quả việt quất là loại trái cây giàu vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa. Một số tác dụng nổi bật của việt quất:
    Giúp tăng cường sức đề kháng.
    Hỗ trợ bảo vệ tim mạch.
    Cải thiện trí nhớ và chức năng não bộ.
    Tốt cho mắt và làn da.
    Hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát cân nặng.
    Giúp làm chậm quá trình lão hóa nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao.

    Câu 2. Cảm nhận về Chương 25: “Kỷ luật là siêu năng lực – Thành công dài hạn”
    Sau khi đọc Chương 25, mình nhận thấy kỷ luật chính là yếu tố quan trọng giúp mỗi người đạt được thành công bền vững. Kỷ luật không phải là ép buộc bản thân làm những việc lớn lao, mà là duy trì những thói quen tốt mỗi ngày dù có hứng thú hay không. Khi có kỷ luật, chúng ta sẽ biết quản lý thời gian hiệu quả, kiên trì với mục tiêu và không dễ dàng bỏ cuộc trước khó khăn. Chương sách giúp mình hiểu rằng thành công dài hạn không đến từ may mắn mà đến từ sự nỗ lực và kỷ luật được duy trì liên tục theo thời gian. Đây là bài học rất ý nghĩa để mình áp dụng trong học tập, công việc và cuộc sống.
    Trả lời câu đố chiều ngày 17/06/2026 Câu 1. Hãy nêu tác dụng của quả việt quất Quả việt quất là loại trái cây giàu vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa. Một số tác dụng nổi bật của việt quất: Giúp tăng cường sức đề kháng. Hỗ trợ bảo vệ tim mạch. Cải thiện trí nhớ và chức năng não bộ. Tốt cho mắt và làn da. Hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát cân nặng. Giúp làm chậm quá trình lão hóa nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Câu 2. Cảm nhận về Chương 25: “Kỷ luật là siêu năng lực – Thành công dài hạn” Sau khi đọc Chương 25, mình nhận thấy kỷ luật chính là yếu tố quan trọng giúp mỗi người đạt được thành công bền vững. Kỷ luật không phải là ép buộc bản thân làm những việc lớn lao, mà là duy trì những thói quen tốt mỗi ngày dù có hứng thú hay không. Khi có kỷ luật, chúng ta sẽ biết quản lý thời gian hiệu quả, kiên trì với mục tiêu và không dễ dàng bỏ cuộc trước khó khăn. Chương sách giúp mình hiểu rằng thành công dài hạn không đến từ may mắn mà đến từ sự nỗ lực và kỷ luật được duy trì liên tục theo thời gian. Đây là bài học rất ý nghĩa để mình áp dụng trong học tập, công việc và cuộc sống.
    Like
    Love
    Yay
    Wow
    7
    0 Bình luận 0 Chia sẽ
  • CÂU ĐỐ CHIỀU 17/06
    ĐỀ 1 :
    TÁC DỤNG CỦA QUẢ VIỆT QUẤT
    Quả việt quất (blueberry) là loại trái cây giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Một số tác dụng nổi bật gồm:
    Tốt cho tim mạch
    Chứa nhiều anthocyanin (sắc tố tạo màu xanh tím) giúp bảo vệ mạch máu.
    Có thể hỗ trợ giảm huyết áp và cải thiện cholesterol.
    Hỗ trợ não bộ và trí nhớ
    Các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào thần kinh.
    Một số nghiên cứu cho thấy việt quất có thể giúp cải thiện trí nhớ và khả năng nhận thức, đặc biệt ở người lớn tuổi.
    Tăng cường sức khỏe mắt
    Giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ võng mạc khỏi tác hại của gốc tự do.
    Hỗ trợ kiểm soát đường huyết
    Mặc dù có vị ngọt nhưng chỉ số đường huyết tương đối thấp.
    Chất xơ trong quả giúp làm chậm hấp thu đường.
    Tốt cho hệ tiêu hóa
    Cung cấp chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón và duy trì hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh.
    Tăng cường miễn dịch
    Chứa vitamin C, vitamin K, mangan và nhiều hợp chất thực vật có lợi.
    Hỗ trợ giảm cân
    Ít calo (khoảng 57 kcal/100g) nhưng tạo cảm giác no nhờ hàm lượng nước và chất xơ cao.
    Lưu ý
    Nên ăn khoảng 50–150g mỗi ngày như một phần của chế độ ăn cân bằng.
    Người đang dùng thuốc chống đông máu cần lưu ý lượng vitamin K trong thực phẩm và nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu ăn thường xuyên với lượng lớn.
    Quả tươi hoặc đông lạnh đều giữ được phần lớn giá trị dinh dưỡng.
    Blueberry là một trong những loại trái cây có hàm lượng chất chống oxy hóa cao nhất, rất phù hợp để ăn trực tiếp, làm sinh tố, sữa chua hoặc salad.
    ĐỀ 2 :
    CẢM NHẬN CHƯƠNG 25
    Cảm nhận Chương 25: "Kỷ luật là siêu năng lực" trong Sách Trắng của Henry Le – Lê Đình Hải
    Chương 25 giúp tôi hiểu rằng kỷ luật là yếu tố quan trọng tạo nên thành công bền vững. Kỷ luật không phải là sự ép buộc mà là khả năng làm điều cần làm ngay cả khi không có động lực. Những thói quen tốt được duy trì mỗi ngày sẽ tạo ra kết quả lớn theo thời gian. Tôi nhận ra rằng muốn phát triển bản thân, học tập tốt và đạt được mục tiêu, trước hết cần rèn luyện tính kỷ luật. Đây thực sự là một “siêu năng lực” mà ai cũng có thể xây dựng cho mình.

    CÂU ĐỐ CHIỀU 17/06 ĐỀ 1 : TÁC DỤNG CỦA QUẢ VIỆT QUẤT Quả việt quất (blueberry) là loại trái cây giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Một số tác dụng nổi bật gồm: Tốt cho tim mạch Chứa nhiều anthocyanin (sắc tố tạo màu xanh tím) giúp bảo vệ mạch máu. Có thể hỗ trợ giảm huyết áp và cải thiện cholesterol. Hỗ trợ não bộ và trí nhớ Các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào thần kinh. Một số nghiên cứu cho thấy việt quất có thể giúp cải thiện trí nhớ và khả năng nhận thức, đặc biệt ở người lớn tuổi. Tăng cường sức khỏe mắt Giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ võng mạc khỏi tác hại của gốc tự do. Hỗ trợ kiểm soát đường huyết Mặc dù có vị ngọt nhưng chỉ số đường huyết tương đối thấp. Chất xơ trong quả giúp làm chậm hấp thu đường. Tốt cho hệ tiêu hóa Cung cấp chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón và duy trì hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh. Tăng cường miễn dịch Chứa vitamin C, vitamin K, mangan và nhiều hợp chất thực vật có lợi. Hỗ trợ giảm cân Ít calo (khoảng 57 kcal/100g) nhưng tạo cảm giác no nhờ hàm lượng nước và chất xơ cao. Lưu ý Nên ăn khoảng 50–150g mỗi ngày như một phần của chế độ ăn cân bằng. Người đang dùng thuốc chống đông máu cần lưu ý lượng vitamin K trong thực phẩm và nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu ăn thường xuyên với lượng lớn. Quả tươi hoặc đông lạnh đều giữ được phần lớn giá trị dinh dưỡng. Blueberry là một trong những loại trái cây có hàm lượng chất chống oxy hóa cao nhất, rất phù hợp để ăn trực tiếp, làm sinh tố, sữa chua hoặc salad. ĐỀ 2 : CẢM NHẬN CHƯƠNG 25 Cảm nhận Chương 25: "Kỷ luật là siêu năng lực" trong Sách Trắng của Henry Le – Lê Đình Hải Chương 25 giúp tôi hiểu rằng kỷ luật là yếu tố quan trọng tạo nên thành công bền vững. Kỷ luật không phải là sự ép buộc mà là khả năng làm điều cần làm ngay cả khi không có động lực. Những thói quen tốt được duy trì mỗi ngày sẽ tạo ra kết quả lớn theo thời gian. Tôi nhận ra rằng muốn phát triển bản thân, học tập tốt và đạt được mục tiêu, trước hết cần rèn luyện tính kỷ luật. Đây thực sự là một “siêu năng lực” mà ai cũng có thể xây dựng cho mình.
    Like
    Love
    Wow
    Haha
    9
    0 Bình luận 0 Chia sẽ
  • Trả lời câu đố chiều ngày 17/06/2026
    Câu 1. Tác dụng của quả việt quất
    Việt quất được xem là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng và năng lượng tích cực nhất. Loại quả nhỏ bé này chứa nhiều vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe, bảo vệ tim mạch, hỗ trợ trí nhớ và làm chậm quá trình lão hóa. Việt quất còn giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng, giữ tinh thần minh mẫn và tràn đầy sức sống. Mỗi ngày bổ sung việt quất là một cách đơn giản để chăm sóc sức khỏe và đầu tư cho tương lai của chính mình.

    Câu 2. Cảm nhận về Chương 25: “Kỷ luật là siêu năng lực – Thành công dài hạn”
    Chương 25 mang đến cho mình một bài học rất sâu sắc: kỷ luật chính là cây cầu nối giữa ước mơ và thành công. Ai cũng có mục tiêu, nhưng không phải ai cũng đủ kiên trì để theo đuổi đến cùng. Kỷ luật giúp chúng ta chiến thắng sự trì hoãn, vượt qua những lúc mệt mỏi và duy trì hành động tích cực mỗi ngày.
    Mình nhận ra rằng thành công không đến từ những bước nhảy vọt nhất thời mà được tạo nên từ những nỗ lực nhỏ nhưng bền bỉ. Khi rèn luyện được tính kỷ luật, chúng ta sẽ làm chủ thời gian, làm chủ bản thân và từng ngày tiến gần hơn đến phiên bản tốt đẹp nhất của mình. Kỷ luật thực sự là một “siêu năng lực” vì nó biến những điều tưởng chừng không thể thành có thể, biến mục tiêu thành kết quả và biến ước mơ thành hiện thực.
    Trả lời câu đố chiều ngày 17/06/2026 Câu 1. Tác dụng của quả việt quất Việt quất được xem là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng và năng lượng tích cực nhất. Loại quả nhỏ bé này chứa nhiều vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe, bảo vệ tim mạch, hỗ trợ trí nhớ và làm chậm quá trình lão hóa. Việt quất còn giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng, giữ tinh thần minh mẫn và tràn đầy sức sống. Mỗi ngày bổ sung việt quất là một cách đơn giản để chăm sóc sức khỏe và đầu tư cho tương lai của chính mình. Câu 2. Cảm nhận về Chương 25: “Kỷ luật là siêu năng lực – Thành công dài hạn” Chương 25 mang đến cho mình một bài học rất sâu sắc: kỷ luật chính là cây cầu nối giữa ước mơ và thành công. Ai cũng có mục tiêu, nhưng không phải ai cũng đủ kiên trì để theo đuổi đến cùng. Kỷ luật giúp chúng ta chiến thắng sự trì hoãn, vượt qua những lúc mệt mỏi và duy trì hành động tích cực mỗi ngày. Mình nhận ra rằng thành công không đến từ những bước nhảy vọt nhất thời mà được tạo nên từ những nỗ lực nhỏ nhưng bền bỉ. Khi rèn luyện được tính kỷ luật, chúng ta sẽ làm chủ thời gian, làm chủ bản thân và từng ngày tiến gần hơn đến phiên bản tốt đẹp nhất của mình. Kỷ luật thực sự là một “siêu năng lực” vì nó biến những điều tưởng chừng không thể thành có thể, biến mục tiêu thành kết quả và biến ước mơ thành hiện thực.
    Like
    Love
    Wow
    8
    0 Bình luận 0 Chia sẽ
  • HNI 17/6/2026: Tham gia trả lời câu đố chiều: Đề 1: Tác dụng của quả việt quất:
    Quả việt quất là một loại trái cây giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong việt quất chứa nhiều vitamin C, vitamin K, chất xơ và các chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây hại. Ăn việt quất thường xuyên có thể hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc một số bệnh mãn tính.
    Ngoài ra, việt quất còn rất tốt cho não bộ, giúp cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung và hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh. Các dưỡng chất trong việt quất cũng góp phần bảo vệ tim mạch, giúp ổn định huyết áp và giảm cholesterol xấu trong máu. Bên cạnh đó, lượng chất xơ dồi dào giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, hạn chế táo bón. Với hàm lượng calo thấp, việt quất còn phù hợp cho những người muốn kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việt quất được xem là một trong những loại trái cây tốt cho sức khỏe và nên được bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày.
    Đề 2: Cảm nhận Chương 25: “Kỷ luật là siêu năng lực: Thành công dài hạn”.
    Chương 25 “Kỷ luật là siêu năng lực: Thành công dài hạn” trong sách trắng "Tất Cả Chỉ Là Tư Duy" của tác giả Henryle – Lê Đình Hải đã mang đến cho tôi nhiều bài học ý nghĩa. Nội dung chương sách nhấn mạnh rằng kỷ luật không phải là sự gò bó mà là khả năng làm đúng việc cần làm, ngay cả khi không có động lực. Thành công bền vững không đến từ may mắn hay tài năng nhất thời mà được xây dựng từ những thói quen tốt được duy trì mỗi ngày.
    Qua chương sách, tôi nhận ra rằng kỷ luật chính là chiếc cầu nối giữa mục tiêu và kết quả. Khi biết quản lý thời gian, kiên trì học tập và không bỏ cuộc trước khó khăn, mỗi người sẽ tiến gần hơn đến ước mơ của mình. Tôi đặc biệt tâm đắc với thông điệp rằng những hành động nhỏ nhưng được lặp lại đều đặn sẽ tạo nên thành công lớn trong tương lai. Chương sách giúp tôi có thêm động lực để rèn luyện tính kỷ luật, sống có trách nhiệm và nỗ lực hơn mỗi ngày để đạt được những mục tiêu đã đặt ra.
    HNI 17/6/2026: Tham gia trả lời câu đố chiều: Đề 1: Tác dụng của quả việt quất: Quả việt quất là một loại trái cây giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong việt quất chứa nhiều vitamin C, vitamin K, chất xơ và các chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây hại. Ăn việt quất thường xuyên có thể hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc một số bệnh mãn tính. Ngoài ra, việt quất còn rất tốt cho não bộ, giúp cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung và hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh. Các dưỡng chất trong việt quất cũng góp phần bảo vệ tim mạch, giúp ổn định huyết áp và giảm cholesterol xấu trong máu. Bên cạnh đó, lượng chất xơ dồi dào giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, hạn chế táo bón. Với hàm lượng calo thấp, việt quất còn phù hợp cho những người muốn kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việt quất được xem là một trong những loại trái cây tốt cho sức khỏe và nên được bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày. Đề 2: Cảm nhận Chương 25: “Kỷ luật là siêu năng lực: Thành công dài hạn”. Chương 25 “Kỷ luật là siêu năng lực: Thành công dài hạn” trong sách trắng "Tất Cả Chỉ Là Tư Duy" của tác giả Henryle – Lê Đình Hải đã mang đến cho tôi nhiều bài học ý nghĩa. Nội dung chương sách nhấn mạnh rằng kỷ luật không phải là sự gò bó mà là khả năng làm đúng việc cần làm, ngay cả khi không có động lực. Thành công bền vững không đến từ may mắn hay tài năng nhất thời mà được xây dựng từ những thói quen tốt được duy trì mỗi ngày. Qua chương sách, tôi nhận ra rằng kỷ luật chính là chiếc cầu nối giữa mục tiêu và kết quả. Khi biết quản lý thời gian, kiên trì học tập và không bỏ cuộc trước khó khăn, mỗi người sẽ tiến gần hơn đến ước mơ của mình. Tôi đặc biệt tâm đắc với thông điệp rằng những hành động nhỏ nhưng được lặp lại đều đặn sẽ tạo nên thành công lớn trong tương lai. Chương sách giúp tôi có thêm động lực để rèn luyện tính kỷ luật, sống có trách nhiệm và nỗ lực hơn mỗi ngày để đạt được những mục tiêu đã đặt ra.
    Like
    Love
    Wow
    8
    0 Bình luận 0 Chia sẽ
  • Trả lời câu đố chiều ngày 17/06/2026
    Câu 1. Hãy nêu tác dụng của quả việt quất
    Quả việt quất không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mà còn là nguồn năng lượng tuyệt vời cho sức khỏe. Việt quất giàu chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ tim mạch, hỗ trợ trí nhớ và làm chậm quá trình lão hóa. Loại quả nhỏ bé này nhắc nhở chúng ta rằng những điều tưởng chừng nhỏ bé vẫn có thể tạo nên giá trị lớn lao. Chỉ cần duy trì những thói quen tốt mỗi ngày, chúng ta cũng sẽ trở nên khỏe mạnh và mạnh mẽ hơn như cách việt quất âm thầm mang lại lợi ích cho cơ thể.

    Câu 2. Cảm nhận về Chương 25: “Kỷ luật là siêu năng lực – Thành công dài hạn”
    Sau khi đọc Chương 25, mình nhận ra rằng kỷ luật chính là chìa khóa mở cánh cửa thành công. Động lực có thể giúp chúng ta bắt đầu, nhưng kỷ luật mới là điều giúp chúng ta đi đến đích. Những người thành công không phải lúc nào cũng giỏi hơn người khác, mà họ kiên trì hơn, bền bỉ hơn và không bỏ cuộc trước khó khăn.
    Chương sách đã truyền cho mình niềm tin rằng mỗi hành động nhỏ được lặp lại mỗi ngày đều tạo nên kết quả lớn trong tương lai. Khi biết kỷ luật với thời gian, suy nghĩ và hành động của mình, chúng ta sẽ từng bước vượt qua giới hạn bản thân và chạm đến những mục tiêu cao hơn. Thành công dài hạn không đến từ may mắn mà đến từ sự cố gắng không ngừng nghỉ. Vì vậy, mình chọn sống có kỷ luật, hành động quyết liệt và không ngừng phát triển để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
    Trả lời câu đố chiều ngày 17/06/2026 Câu 1. Hãy nêu tác dụng của quả việt quất Quả việt quất không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mà còn là nguồn năng lượng tuyệt vời cho sức khỏe. Việt quất giàu chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ tim mạch, hỗ trợ trí nhớ và làm chậm quá trình lão hóa. Loại quả nhỏ bé này nhắc nhở chúng ta rằng những điều tưởng chừng nhỏ bé vẫn có thể tạo nên giá trị lớn lao. Chỉ cần duy trì những thói quen tốt mỗi ngày, chúng ta cũng sẽ trở nên khỏe mạnh và mạnh mẽ hơn như cách việt quất âm thầm mang lại lợi ích cho cơ thể. Câu 2. Cảm nhận về Chương 25: “Kỷ luật là siêu năng lực – Thành công dài hạn” Sau khi đọc Chương 25, mình nhận ra rằng kỷ luật chính là chìa khóa mở cánh cửa thành công. Động lực có thể giúp chúng ta bắt đầu, nhưng kỷ luật mới là điều giúp chúng ta đi đến đích. Những người thành công không phải lúc nào cũng giỏi hơn người khác, mà họ kiên trì hơn, bền bỉ hơn và không bỏ cuộc trước khó khăn. Chương sách đã truyền cho mình niềm tin rằng mỗi hành động nhỏ được lặp lại mỗi ngày đều tạo nên kết quả lớn trong tương lai. Khi biết kỷ luật với thời gian, suy nghĩ và hành động của mình, chúng ta sẽ từng bước vượt qua giới hạn bản thân và chạm đến những mục tiêu cao hơn. Thành công dài hạn không đến từ may mắn mà đến từ sự cố gắng không ngừng nghỉ. Vì vậy, mình chọn sống có kỷ luật, hành động quyết liệt và không ngừng phát triển để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
    Like
    Angry
    Love
    Wow
    8
    0 Bình luận 0 Chia sẽ
  • TRẢ LỜI CÂU ĐỐ CHIỀU 17/6

    đề 1: Quả việt quất và những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe
    Quả việt quất (blueberry) từ lâu đã được mệnh danh là một loại "siêu thực phẩm" nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội và những lợi ích to lớn đối với sức khỏe con người.
    Tác dụng nổi bật nhất của việt quất chính là khả năng *chống oxy hóa mạnh mẽ. Loại quả này chứa hàm lượng anthocyanin cực cao – chất tạo nên màu xanh tím đặc trưng – giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa tế bào và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như ung thư
    . Đối với hệ tim mạch, việt quất giúp giảm cholesterol xấu, điều hòa huyết áp và cải thiện chức năng mạch máu, từ đó bảo vệ trái tim luôn khỏe mạnh.
    Bên cạnh đó, việt quất còn là "thần dược" cho não bộ và thị giác Các hợp chất trong quả giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện chức năng nhận thức và làm chậm quá trình suy giảm thần kinh do tuổi tác. Hàm lượng vitamin A và anthocyanin dồi dào cũng giúp bảo vệ võng mạc, giảm mỏi mắt và ngăn ngừa chứng thoái hóa điểm vàng.
    Hỗ trợ vóc dáng và tăng cường đề kháng
    * Kiểm soát cân nặng:Việt quất chứa ít calo nhưng lại rất giàu chất xơ, giúp bạn no lâu, hỗ trợ tiêu hóa tốt và duy trì vóc dáng cân đối.
    * Ổn định đường huyết: Các nghiên cứu chỉ ra rằng hoạt chất trong việt quất giúp cải thiện độ nhạy insulin, rất tốt cho người có nguy cơ hoặc đang điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2.
    * Tăng cường miễn dịch: Nhờ lượng vitamin C và vitamin K phong phú, ăn việt quất thường xuyên giúp cơ thể tăng sức đề kháng, kháng viêm và phục hồi cơ bắp nhanh chóng sau khi vận động.
    Lời khuyên: Bạn có thể ăn trực tiếp việt quất tươi, trộn cùng sữa chua hoặc xay sinh tố mỗi ngày để hấp thụ trọn vẹn nguồn dinh dưỡng quý giá này!

    Đề 2: Cảm nhận về Chương 25: "Kỷ luật là siêu năng lực : * Thành công dài hạn" trong cuốn "SÁCH TRẮNG TẤT CẢ CHỈ LÀ TƯ DUY" của tác giả Henryle - Lê Đình Hải
    Chương 25 của cuốn sách đã mang lại cho tôi những chiêm nghiệm vô cùng sâu sắc về giá trị của sự tự giác trong hành trình phát triển bản thân. Tác giả Henryle (Lê Đình Hải) đã rất tinh tế khi định nghĩa kỷ luật không đơn thuần là một đức tính thông thường, mà nâng tầm nó thành một "siêu năng lực". Điều này hoàn toàn thực tế bởi trong một xã hội hiện đại đầy rẫy sự xao nhãng, khả năng giữ cho mình sự tập trung và kiên định chính là thứ vũ khí khác biệt nhất để tạo nên đột phá.
    Thông điệp về "Thành công dài hạn" trong chương này nhấn mạnh rằng những thành tựu vĩ đại không bao giờ đến từ sự ngẫu hứng hay may mắn chốc lát. Đó là kết quả của sự tích lũy từ những hành động nhỏ được lặp đi lặp lại một cách bền bỉ. Triết lý xuyên suốt "Tất cả chỉ là tư duy" giúp tôi nhận ra rằng: Khi ta thay đổi góc nhìn, coi kỷ luật là công cụ để đạt được sự tự do chứ không phải là sự hình phạt gò bó, tâm thế hành động sẽ hoàn toàn thay đổi. Chương sách giống như một lời thức tỉnh mạnh mẽ, thôi thúc người đọc nhìn nhận lại bản thân, loại bỏ tư duy trì hoãn để bắt đầu rèn luyện ngay từ hôm nay. Đây thực sự là chiếc kim chỉ nam giá trị cho bất kỳ ai đang tìm kiếm sự bứt phá vững chắc và mong muốn làm chủ vận mệnh của chính mình.
    TRẢ LỜI CÂU ĐỐ CHIỀU 17/6 👉 đề 1: Quả việt quất và những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe Quả việt quất (blueberry) từ lâu đã được mệnh danh là một loại "siêu thực phẩm" nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội và những lợi ích to lớn đối với sức khỏe con người. Tác dụng nổi bật nhất của việt quất chính là khả năng ✅*chống oxy hóa mạnh mẽ. Loại quả này chứa hàm lượng anthocyanin cực cao – chất tạo nên màu xanh tím đặc trưng – giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa tế bào và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như ung thư ✅. Đối với hệ tim mạch, việt quất giúp giảm cholesterol xấu, điều hòa huyết áp và cải thiện chức năng mạch máu, từ đó bảo vệ trái tim luôn khỏe mạnh. ✅Bên cạnh đó, việt quất còn là "thần dược" cho não bộ và thị giác Các hợp chất trong quả giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện chức năng nhận thức và làm chậm quá trình suy giảm thần kinh do tuổi tác. Hàm lượng vitamin A và anthocyanin dồi dào cũng giúp bảo vệ võng mạc, giảm mỏi mắt và ngăn ngừa chứng thoái hóa điểm vàng. ✅ Hỗ trợ vóc dáng và tăng cường đề kháng * Kiểm soát cân nặng:Việt quất chứa ít calo nhưng lại rất giàu chất xơ, giúp bạn no lâu, hỗ trợ tiêu hóa tốt và duy trì vóc dáng cân đối. * Ổn định đường huyết: Các nghiên cứu chỉ ra rằng hoạt chất trong việt quất giúp cải thiện độ nhạy insulin, rất tốt cho người có nguy cơ hoặc đang điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2. * Tăng cường miễn dịch: Nhờ lượng vitamin C và vitamin K phong phú, ăn việt quất thường xuyên giúp cơ thể tăng sức đề kháng, kháng viêm và phục hồi cơ bắp nhanh chóng sau khi vận động. ✅Lời khuyên: Bạn có thể ăn trực tiếp việt quất tươi, trộn cùng sữa chua hoặc xay sinh tố mỗi ngày để hấp thụ trọn vẹn nguồn dinh dưỡng quý giá này! 👉Đề 2: Cảm nhận về Chương 25: "Kỷ luật là siêu năng lực : * Thành công dài hạn" trong cuốn "SÁCH TRẮNG TẤT CẢ CHỈ LÀ TƯ DUY" của tác giả Henryle - Lê Đình Hải Chương 25 của cuốn sách đã mang lại cho tôi những chiêm nghiệm vô cùng sâu sắc về giá trị của sự tự giác trong hành trình phát triển bản thân. Tác giả Henryle (Lê Đình Hải) đã rất tinh tế khi định nghĩa kỷ luật không đơn thuần là một đức tính thông thường, mà nâng tầm nó thành một "siêu năng lực". Điều này hoàn toàn thực tế bởi trong một xã hội hiện đại đầy rẫy sự xao nhãng, khả năng giữ cho mình sự tập trung và kiên định chính là thứ vũ khí khác biệt nhất để tạo nên đột phá. Thông điệp về "Thành công dài hạn" trong chương này nhấn mạnh rằng những thành tựu vĩ đại không bao giờ đến từ sự ngẫu hứng hay may mắn chốc lát. Đó là kết quả của sự tích lũy từ những hành động nhỏ được lặp đi lặp lại một cách bền bỉ. Triết lý xuyên suốt "Tất cả chỉ là tư duy" giúp tôi nhận ra rằng: Khi ta thay đổi góc nhìn, coi kỷ luật là công cụ để đạt được sự tự do chứ không phải là sự hình phạt gò bó, tâm thế hành động sẽ hoàn toàn thay đổi. Chương sách giống như một lời thức tỉnh mạnh mẽ, thôi thúc người đọc nhìn nhận lại bản thân, loại bỏ tư duy trì hoãn để bắt đầu rèn luyện ngay từ hôm nay. Đây thực sự là chiếc kim chỉ nam giá trị cho bất kỳ ai đang tìm kiếm sự bứt phá vững chắc và mong muốn làm chủ vận mệnh của chính mình.
    Like
    Love
    Wow
    Sad
    Angry
    8
    0 Bình luận 0 Chia sẽ
  • HNI 17/6
    BÀI THƠ CHƯƠNG 36: CẦM ĐỒ NHÂN VĂN
    CẦM ĐỒ NHÂN VĂN
    Giữa đời khi gió ngược chiều,
    Bao người lỡ bước sớm chiều lo toan.
    Cơm áo gánh nặng vai mang,
    Đôi khi túng thiếu ngỡ ngàng bước chân.
    Tài sản tích góp bao năm,
    Chứa trong đó cả âm thầm mưu sinh.
    Không chỉ giá trị vô hình,
    Mà còn kỷ niệm nghĩa tình thân quen.
    Cầm đồ thời đại vươn lên,
    Không còn định kiến phủ lên tháng ngày.
    Công nghệ kết nối bàn tay,
    Trao nguồn tài chính dựng xây niềm tin.
    Người vay được sự công minh,
    Tài sản bảo quản tận tình trước sau.
    Khó khăn chia sẻ cùng nhau,
    Không gây áp lực, không tạo thương đau.
    Một đồng vốn đến đúng nơi,
    Có khi cứu cả cuộc đời đang nguy.
    Giúp người tiếp tục bước đi,
    Giữ gìn sự nghiệp những khi cơ hàn.
    Nhân văn không chỉ luận bàn,
    Mà là hành động chứa chan nghĩa tình.
    Lấy con người làm hành trình,
    Lấy lòng tử tế làm hình tương lai.
    Cộng đồng cùng nắm bàn tay,
    Chung tay xây dựng những ngày ấm no.
    Từ nguồn vốn nhỏ trao cho,
    Nở thành hy vọng, thành mùa yêu thương.
    Cầm đồ mở những con đường,
    Kết nối tài sản, kết hương cuộc đời.
    Để khi giông bão đầy vơi,
    Vẫn còn điểm tựa cho người vững tin.
    Mai sau công nghệ văn minh,
    Blockchain kết nối hành trình dài lâu.
    Nhưng điều còn mãi về sau,
    Là tâm nhân ái nhiệm màu trong tim.
    Cầm đồ nhân văn vững bền,
    Vì người phục vụ, vì nền tương lai.
    Trao đi giá trị hôm nay,
    Để ngày mai sáng những ngày bình an.
    HNI 17/6 BÀI THƠ CHƯƠNG 36: CẦM ĐỒ NHÂN VĂN CẦM ĐỒ NHÂN VĂN Giữa đời khi gió ngược chiều, Bao người lỡ bước sớm chiều lo toan. Cơm áo gánh nặng vai mang, Đôi khi túng thiếu ngỡ ngàng bước chân. Tài sản tích góp bao năm, Chứa trong đó cả âm thầm mưu sinh. Không chỉ giá trị vô hình, Mà còn kỷ niệm nghĩa tình thân quen. Cầm đồ thời đại vươn lên, Không còn định kiến phủ lên tháng ngày. Công nghệ kết nối bàn tay, Trao nguồn tài chính dựng xây niềm tin. Người vay được sự công minh, Tài sản bảo quản tận tình trước sau. Khó khăn chia sẻ cùng nhau, Không gây áp lực, không tạo thương đau. Một đồng vốn đến đúng nơi, Có khi cứu cả cuộc đời đang nguy. Giúp người tiếp tục bước đi, Giữ gìn sự nghiệp những khi cơ hàn. Nhân văn không chỉ luận bàn, Mà là hành động chứa chan nghĩa tình. Lấy con người làm hành trình, Lấy lòng tử tế làm hình tương lai. Cộng đồng cùng nắm bàn tay, Chung tay xây dựng những ngày ấm no. Từ nguồn vốn nhỏ trao cho, Nở thành hy vọng, thành mùa yêu thương. Cầm đồ mở những con đường, Kết nối tài sản, kết hương cuộc đời. Để khi giông bão đầy vơi, Vẫn còn điểm tựa cho người vững tin. Mai sau công nghệ văn minh, Blockchain kết nối hành trình dài lâu. Nhưng điều còn mãi về sau, Là tâm nhân ái nhiệm màu trong tim. Cầm đồ nhân văn vững bền, Vì người phục vụ, vì nền tương lai. Trao đi giá trị hôm nay, Để ngày mai sáng những ngày bình an.
    Like
    Love
    Wow
    Angry
    9
    0 Bình luận 0 Chia sẽ
  • TRẢ LỜI CÂU ĐỐ CHIỀU
    NGÀY 17/6.
    Đề 1: Tác dụng của quả Việt quất.
    Quả việt quất (blueberry) là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Những tác dụng nổi bật của việt quất gồm:

    1. Chống oxy hóa mạnh mẽ

    Việt quất chứa nhiều anthocyanin – hợp chất tạo nên màu xanh tím đặc trưng. Chất này giúp bảo vệ tế bào khỏi tác động của gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa.

    2. Tốt cho tim mạch

    Ăn việt quất thường xuyên có thể hỗ trợ:

    Giảm huyết áp.
    Cải thiện chức năng mạch máu.
    Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
    3. Hỗ trợ trí nhớ và não bộ

    Các nghiên cứu cho thấy việt quất có thể:

    Cải thiện khả năng ghi nhớ.
    Tăng cường sự tập trung.
    Hỗ trợ bảo vệ tế bào thần kinh khi tuổi cao.
    4. Tăng cường sức khỏe mắt

    Vitamin C, vitamin A và các chất chống oxy hóa trong việt quất giúp bảo vệ võng mạc, hỗ trợ thị lực và giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng.

    5. Hỗ trợ kiểm soát đường huyết

    Mặc dù có vị ngọt tự nhiên nhưng việt quất có chỉ số đường huyết thấp, phù hợp khi sử dụng điều độ cho người cần kiểm soát lượng đường trong máu.

    6. Tăng cường hệ miễn dịch

    Việt quất giàu vitamin C và các dưỡng chất giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng, chống lại các tác nhân gây bệnh.

    7. Hỗ trợ tiêu hóa

    Hàm lượng chất xơ trong việt quất giúp:

    Cải thiện nhu động ruột.
    Hạn chế táo bón.
    Nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột có lợi.
    8. Hỗ trợ giảm cân

    Việt quất ít calo nhưng giàu chất xơ, giúp tạo cảm giác no lâu và hạn chế ăn quá nhiều.

    Cách sử dụng tốt nhất
    Ăn tươi khoảng 50–150g mỗi ngày.
    Kết hợp với sữa chua, yến mạch hoặc sinh tố.
    Có thể dùng việt quất đông lạnh mà vẫn giữ được phần lớn giá trị dinh dưỡng.

    Lưu ý: Việt quất là thực phẩm bổ dưỡng nhưng không phải là thuốc chữa bệnh. Nên kết hợp với chế độ ăn cân bằng và lối sống lành mạnh để đạt hiệu quả tốt nhất.

    Đề 2:
    Cảm nhận Chương 25: Kỷ luật là siêu năng lực

    Chương 25 mang đến một thông điệp sâu sắc và đầy sức mạnh: kỷ luật mới chính là nền tảng vững chắc của mọi thành công bền vững. Chương sách giúp người đọc nhận ra rằng tài năng, may mắn hay cảm hứng chỉ đóng vai trò nhất thời, còn kỷ luật mới là yếu tố quyết định tạo nên sự khác biệt trong dài hạn.

    Điểm nổi bật của chương là cách tác giả nhấn mạnh giá trị của những hành động nhỏ được thực hiện đều đặn mỗi ngày. Một trang sách, một giờ học tập hay một quyết định đúng tưởng chừng rất nhỏ, nhưng khi được tích lũy theo thời gian sẽ tạo nên những thành quả phi thường. Chương sách cũng chỉ ra rằng người thành công không chờ cảm hứng mới hành động, mà chính hành động tạo ra động lực và cảm hứng.

    Đặc biệt, thông điệp "bạn không cần trở thành người giỏi nhất hôm nay, chỉ cần tốt hơn chính mình của ngày hôm qua" là một bài học vô cùng ý nghĩa. Kỷ luật không phải là sự ép buộc, mà là quá trình xây dựng bản sắc và hoàn thiện bản thân từng ngày.

    Đây là một chương sách truyền cảm hứng mạnh mẽ, giúp người đọc hiểu rằng thành công không đến từ những bước nhảy vọt, mà từ sức mạnh âm thầm của sự kiên trì, bền bỉ và kỷ luật. Chính kỷ luật là "siêu năng lực" có thể thay đổi cuộc đời và số phận của mỗi con người.
    TRẢ LỜI CÂU ĐỐ CHIỀU NGÀY 17/6. Đề 1: Tác dụng của quả Việt quất. Quả việt quất (blueberry) là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Những tác dụng nổi bật của việt quất gồm: 1. Chống oxy hóa mạnh mẽ Việt quất chứa nhiều anthocyanin – hợp chất tạo nên màu xanh tím đặc trưng. Chất này giúp bảo vệ tế bào khỏi tác động của gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa. 2. Tốt cho tim mạch Ăn việt quất thường xuyên có thể hỗ trợ: Giảm huyết áp. Cải thiện chức năng mạch máu. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. 3. Hỗ trợ trí nhớ và não bộ Các nghiên cứu cho thấy việt quất có thể: Cải thiện khả năng ghi nhớ. Tăng cường sự tập trung. Hỗ trợ bảo vệ tế bào thần kinh khi tuổi cao. 4. Tăng cường sức khỏe mắt Vitamin C, vitamin A và các chất chống oxy hóa trong việt quất giúp bảo vệ võng mạc, hỗ trợ thị lực và giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng. 5. Hỗ trợ kiểm soát đường huyết Mặc dù có vị ngọt tự nhiên nhưng việt quất có chỉ số đường huyết thấp, phù hợp khi sử dụng điều độ cho người cần kiểm soát lượng đường trong máu. 6. Tăng cường hệ miễn dịch Việt quất giàu vitamin C và các dưỡng chất giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng, chống lại các tác nhân gây bệnh. 7. Hỗ trợ tiêu hóa Hàm lượng chất xơ trong việt quất giúp: Cải thiện nhu động ruột. Hạn chế táo bón. Nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột có lợi. 8. Hỗ trợ giảm cân Việt quất ít calo nhưng giàu chất xơ, giúp tạo cảm giác no lâu và hạn chế ăn quá nhiều. Cách sử dụng tốt nhất Ăn tươi khoảng 50–150g mỗi ngày. Kết hợp với sữa chua, yến mạch hoặc sinh tố. Có thể dùng việt quất đông lạnh mà vẫn giữ được phần lớn giá trị dinh dưỡng. Lưu ý: Việt quất là thực phẩm bổ dưỡng nhưng không phải là thuốc chữa bệnh. Nên kết hợp với chế độ ăn cân bằng và lối sống lành mạnh để đạt hiệu quả tốt nhất. 🌿🫐💙 Đề 2: Cảm nhận Chương 25: Kỷ luật là siêu năng lực 🌿 Chương 25 mang đến một thông điệp sâu sắc và đầy sức mạnh: kỷ luật mới chính là nền tảng vững chắc của mọi thành công bền vững. Chương sách giúp người đọc nhận ra rằng tài năng, may mắn hay cảm hứng chỉ đóng vai trò nhất thời, còn kỷ luật mới là yếu tố quyết định tạo nên sự khác biệt trong dài hạn. Điểm nổi bật của chương là cách tác giả nhấn mạnh giá trị của những hành động nhỏ được thực hiện đều đặn mỗi ngày. Một trang sách, một giờ học tập hay một quyết định đúng tưởng chừng rất nhỏ, nhưng khi được tích lũy theo thời gian sẽ tạo nên những thành quả phi thường. Chương sách cũng chỉ ra rằng người thành công không chờ cảm hứng mới hành động, mà chính hành động tạo ra động lực và cảm hứng. Đặc biệt, thông điệp "bạn không cần trở thành người giỏi nhất hôm nay, chỉ cần tốt hơn chính mình của ngày hôm qua" là một bài học vô cùng ý nghĩa. Kỷ luật không phải là sự ép buộc, mà là quá trình xây dựng bản sắc và hoàn thiện bản thân từng ngày. Đây là một chương sách truyền cảm hứng mạnh mẽ, giúp người đọc hiểu rằng thành công không đến từ những bước nhảy vọt, mà từ sức mạnh âm thầm của sự kiên trì, bền bỉ và kỷ luật. Chính kỷ luật là "siêu năng lực" có thể thay đổi cuộc đời và số phận của mỗi con người. 🌱✨📖
    Like
    Love
    Yay
    Angry
    9
    0 Bình luận 0 Chia sẽ