• HNI 30/8-Chương 3: Mỗi con người là một câu chuyện chưa kể – Henry Le

    (1) Mở đầu: Con người không chỉ là cái bóng giữa đám đông
    Khi ta đi qua phố, nhìn vào những gương mặt vô danh chen chúc giữa cuộc sống thường nhật, ta dễ dàng quên rằng phía sau mỗi dáng hình kia là một thế giới riêng biệt. Một nỗi đau có khi chưa bao giờ được thổ lộ. Một giấc mơ bị che giấu sau lớp bụi đời. Một cuộc hành trình nhiều khi chỉ chính họ mới biết.
    Mỗi con người không chỉ là một số chứng minh nhân dân, một hồ sơ hành chính, hay một dữ liệu trong cơ sở dữ liệu quốc gia. Họ là một câu chuyện chưa kể, một bản nhạc chưa được cất lên, một cuốn sách chưa từng được xuất bản.
    Xã hội hiện đại đã biến chúng ta thành những con số, nhưng nhân loại chỉ thật sự vĩ đại khi ta nhận ra: mỗi con người là một vũ trụ của những điều chưa được kể ra.
    (2) Cái nhìn phiến diện và sự mất mát của nhân tính
    Trong guồng quay của hiện đại, con người thường bị phán xét bởi vài nét chấm phá hời hợt: công việc, địa vị, ngoại hình, học vấn. Nhưng những thước đo ấy chỉ là mặt nổi của tảng băng. Đằng sau người lao công là những ký ức tuổi thơ trong sáng, những ước mơ từng cháy bỏng. Đằng sau vị giám đốc thành đạt có thể là những đêm dài thao thức với nỗi cô đơn khôn cùng.
    Khi ta nhìn người khác qua nhãn dán xã hội, ta đã bỏ quên câu chuyện thật sự của họ. Và bi kịch lớn nhất là nhiều người mang trong mình một kho tàng ký ức, trải nghiệm, ước vọng… nhưng rồi chết đi mà chưa từng được ai lắng nghe. Thế giới mất đi hàng triệu cuốn sách chưa từng được viết, hàng triệu bản nhạc chưa từng được hát.
    (3) Con người – một cuốn tiểu thuyết sống động
    Mỗi con người sinh ra là một cốt truyện. Mỗi lựa chọn, mỗi biến cố, mỗi niềm vui, mỗi nỗi đau đều trở thành một chương trong cuốn tiểu thuyết ấy.
    Có người sinh ra trong nghèo khổ nhưng lớn lên với ý chí bền bỉ. Có người tưởng chừng đầy đủ vật chất nhưng phải vật lộn với trống rỗng nội tâm. Có người bình dị đến mức tưởng chẳng có gì đáng kể, nhưng chính sự bình dị đó lại chứa đựng bài học vĩ đại về sự kiên nhẫn và lòng nhân hậu.
    Nếu ta chịu khó lắng nghe, mỗi con người là một cuốn sách có thể thay đổi cái nhìn của ta về thế giới. Không ai tầm thường cả. Chỉ có câu chuyện của họ chưa từng được kể.
    HNI 30/8-🌺Chương 3: Mỗi con người là một câu chuyện chưa kể – Henry Le (1) Mở đầu: Con người không chỉ là cái bóng giữa đám đông Khi ta đi qua phố, nhìn vào những gương mặt vô danh chen chúc giữa cuộc sống thường nhật, ta dễ dàng quên rằng phía sau mỗi dáng hình kia là một thế giới riêng biệt. Một nỗi đau có khi chưa bao giờ được thổ lộ. Một giấc mơ bị che giấu sau lớp bụi đời. Một cuộc hành trình nhiều khi chỉ chính họ mới biết. Mỗi con người không chỉ là một số chứng minh nhân dân, một hồ sơ hành chính, hay một dữ liệu trong cơ sở dữ liệu quốc gia. Họ là một câu chuyện chưa kể, một bản nhạc chưa được cất lên, một cuốn sách chưa từng được xuất bản. Xã hội hiện đại đã biến chúng ta thành những con số, nhưng nhân loại chỉ thật sự vĩ đại khi ta nhận ra: mỗi con người là một vũ trụ của những điều chưa được kể ra. (2) Cái nhìn phiến diện và sự mất mát của nhân tính Trong guồng quay của hiện đại, con người thường bị phán xét bởi vài nét chấm phá hời hợt: công việc, địa vị, ngoại hình, học vấn. Nhưng những thước đo ấy chỉ là mặt nổi của tảng băng. Đằng sau người lao công là những ký ức tuổi thơ trong sáng, những ước mơ từng cháy bỏng. Đằng sau vị giám đốc thành đạt có thể là những đêm dài thao thức với nỗi cô đơn khôn cùng. Khi ta nhìn người khác qua nhãn dán xã hội, ta đã bỏ quên câu chuyện thật sự của họ. Và bi kịch lớn nhất là nhiều người mang trong mình một kho tàng ký ức, trải nghiệm, ước vọng… nhưng rồi chết đi mà chưa từng được ai lắng nghe. Thế giới mất đi hàng triệu cuốn sách chưa từng được viết, hàng triệu bản nhạc chưa từng được hát. (3) Con người – một cuốn tiểu thuyết sống động Mỗi con người sinh ra là một cốt truyện. Mỗi lựa chọn, mỗi biến cố, mỗi niềm vui, mỗi nỗi đau đều trở thành một chương trong cuốn tiểu thuyết ấy. Có người sinh ra trong nghèo khổ nhưng lớn lên với ý chí bền bỉ. Có người tưởng chừng đầy đủ vật chất nhưng phải vật lộn với trống rỗng nội tâm. Có người bình dị đến mức tưởng chẳng có gì đáng kể, nhưng chính sự bình dị đó lại chứa đựng bài học vĩ đại về sự kiên nhẫn và lòng nhân hậu. Nếu ta chịu khó lắng nghe, mỗi con người là một cuốn sách có thể thay đổi cái nhìn của ta về thế giới. Không ai tầm thường cả. Chỉ có câu chuyện của họ chưa từng được kể.
    Like
    Love
    Wow
    14
    1 Comments 0 Shares
  • HCOIN 30/8
    BÀI THƠ CHƯƠNG 2: DOANH NGHIỆP SỐ LÀ GÌ? KHÁC GÌ DOANH NGHIỆP TRUYỀN THỐNG

    Doanh nghiệp số – khúc ca thời đại

    Ngày xưa phố chợ đông vui,
    Gian hàng, quầy kệ, tiếng cười trao tay.
    Buôn bán phải gặp mặt ngay,
    Kẻ mua, người bán, xưa nay mới thành.

    Doanh nghiệp truyền thống dựng thành,
    Tường gạch, mái ngói, đất dành làm kho.
    Hợp đồng giấy trắng mực nho,
    Con dấu đỏ chói mới cho vững bền.

    Kế toán cộng sổ từng bên,
    Từng trang ghi chép, tay bền tháng năm.
    Dữ liệu chậm bước, âm thầm,
    Quyết định nhiều lúc sai lầm muộn thay.

    Rồi một cơn gió tràn bay,
    Cách mạng công nghệ, hôm nay hiện hình.
    Internet mở cánh cửa xinh,
    Đưa doanh nghiệp số quang minh rạng ngời.
    Doanh nghiệp số chẳng cần ngồi,
    Trong văn phòng lớn mới coi là thành.
    Chỉ cần dữ liệu vươn nhanh,
    Kết nối khách khắp bốn phương mười miền.

    Không gian số – chính thị trường,
    Blockchain giữ vững, minh đường giao thương.
    AI phân tích lẽ thường,
    Tự động hóa hết, đo lường chuẩn ngay.

    Khác biệt lớn, chẳng còn đây
    Khoảng cách thời gian, đường bay địa cầu.
    Truyền thống nặng gánh cơ đầu,
    Còn nay doanh nghiệp nhẹ nhàng số hoá.
    Khách hàng chẳng đợi chờ quá,
    Một cú click đã thỏa lòng mong.
    Giao dịch diễn ra thong dong,
    Ngày và đêm cũng không còn khoảng cách.

    Doanh nghiệp số vững vàng thách thức,
    Thay đổi nhanh, thích ứng tức thì.
    Không cần bộ máy li ti,
    Mà cần tư duy, sáng tri thức người.

    Truyền thống ví như con thuyền,
    Cột buồm chắc nịch, vững miền sóng to.
    Doanh nghiệp số giống ánh sao,
    Dẫn đường bão tố, bay cao vạn tầng.
    Một bên dựa sức người cần,
    Một bên dữ liệu, trí nhân dẫn đường.
    Một bên vòng quay thông thường,
    Một bên tốc độ phi thường, vô song.

    Thời đại mới, khúc ca hồng:
    “Doanh nghiệp số – tấm lòng tương lai.
    Không còn tường gạch, hàng rào,
    Chỉ còn sáng tạo, dạt dào niềm tin.”
    Dù truyền thống chẳng lụi tàn,
    Nó như nền móng, bước ban đầu.
    Song kỷ nguyên số vẫy chào,
    Mở ra thế giới, nhiệm mầu vô biên.

    Lời nhắn gửi cuối bài thơ
    Ai xây doanh nghiệp hôm nay,
    Xin đừng chỉ giữ hình hài cũ xưa.
    Hãy hòa nhịp với nắng mưa,
    Cùng dòng kỹ thuật, cùng mùa chuyển thay.

    Doanh nghiệp số – chính tương lai,
    Khác gì truyền thống? Khác ngay nhịp thở.
    Một bên quá khứ chan chứa,
    Một bên mở rộng, bầu trời tự do.
    HCOIN 30/8 🏵️🏵️🌺 BÀI THƠ CHƯƠNG 2: DOANH NGHIỆP SỐ LÀ GÌ? KHÁC GÌ DOANH NGHIỆP TRUYỀN THỐNG 📙Doanh nghiệp số – khúc ca thời đại Ngày xưa phố chợ đông vui, Gian hàng, quầy kệ, tiếng cười trao tay. Buôn bán phải gặp mặt ngay, Kẻ mua, người bán, xưa nay mới thành. Doanh nghiệp truyền thống dựng thành, Tường gạch, mái ngói, đất dành làm kho. Hợp đồng giấy trắng mực nho, Con dấu đỏ chói mới cho vững bền. Kế toán cộng sổ từng bên, Từng trang ghi chép, tay bền tháng năm. Dữ liệu chậm bước, âm thầm, Quyết định nhiều lúc sai lầm muộn thay. Rồi một cơn gió tràn bay, Cách mạng công nghệ, hôm nay hiện hình. Internet mở cánh cửa xinh, Đưa doanh nghiệp số quang minh rạng ngời. Doanh nghiệp số chẳng cần ngồi, Trong văn phòng lớn mới coi là thành. Chỉ cần dữ liệu vươn nhanh, Kết nối khách khắp bốn phương mười miền. Không gian số – chính thị trường, Blockchain giữ vững, minh đường giao thương. AI phân tích lẽ thường, Tự động hóa hết, đo lường chuẩn ngay. Khác biệt lớn, chẳng còn đây Khoảng cách thời gian, đường bay địa cầu. Truyền thống nặng gánh cơ đầu, Còn nay doanh nghiệp nhẹ nhàng số hoá. Khách hàng chẳng đợi chờ quá, Một cú click đã thỏa lòng mong. Giao dịch diễn ra thong dong, Ngày và đêm cũng không còn khoảng cách. Doanh nghiệp số vững vàng thách thức, Thay đổi nhanh, thích ứng tức thì. Không cần bộ máy li ti, Mà cần tư duy, sáng tri thức người. Truyền thống ví như con thuyền, Cột buồm chắc nịch, vững miền sóng to. Doanh nghiệp số giống ánh sao, Dẫn đường bão tố, bay cao vạn tầng. Một bên dựa sức người cần, Một bên dữ liệu, trí nhân dẫn đường. Một bên vòng quay thông thường, Một bên tốc độ phi thường, vô song. Thời đại mới, khúc ca hồng: “Doanh nghiệp số – tấm lòng tương lai. Không còn tường gạch, hàng rào, Chỉ còn sáng tạo, dạt dào niềm tin.” Dù truyền thống chẳng lụi tàn, Nó như nền móng, bước ban đầu. Song kỷ nguyên số vẫy chào, Mở ra thế giới, nhiệm mầu vô biên. Lời nhắn gửi cuối bài thơ Ai xây doanh nghiệp hôm nay, Xin đừng chỉ giữ hình hài cũ xưa. Hãy hòa nhịp với nắng mưa, Cùng dòng kỹ thuật, cùng mùa chuyển thay. Doanh nghiệp số – chính tương lai, Khác gì truyền thống? Khác ngay nhịp thở. Một bên quá khứ chan chứa, Một bên mở rộng, bầu trời tự do.
    Like
    Love
    Wow
    15
    1 Comments 0 Shares
  • HNI 30/8- bài hát chương 2 
    BÀI HÁT: “Đừng Vội Phán Xét”
    (Lời ca lấy cảm hứng từ chương 2 – Lê Đình Hải)
    Verse 1
    Con người nhìn nhau qua ánh mắt lạnh,
    Như lưỡi dao vô hình rạch vào tim.
    Một lời nói tưởng như gió thoảng,
    Lại hóa thành xiềng xích giam cầm niềm tin.
    Ta dễ dàng dựng nên tòa án,
    Trong lòng mình, chẳng cần chứng cứ chi.
    Phán xét nhau, như thể ta toàn năng,
    Mà quên rằng ai cũng mang vết thương.

    Điệp khúc 1
    Đừng vội phán xét khi chưa hiểu hết,
    Phía sau nụ cười là bao nỗi đau.
    Mỗi người một kiếp, một câu chuyện dài,
    Không ai xứng đáng bị coi thường đâu.
    Đừng lấy chuẩn mực của riêng ta,
    Mà áp đặt cho cuộc đời người khác.
    Nếu muốn xã hội này bớt thương đau,
    Hãy học cách lắng nghe, cảm thông.

    Verse 2
    Trong xã hội hiện đại,
    Mạng lưới ảo giăng đầy,
    Một dòng chữ phóng đi vội vã,
    Có thể giết chết một trái tim.
    Người ta dễ quên đi sự thật,
    Thích tin vào những điều phù phiếm.
    Đám đông hùa theo tiếng hô vang,
    Mà quên mất sự lặng im công bằng.

    Điệp khúc 2
    Đừng vội phán xét khi chưa hiểu hết,
    Mỗi con người là một vũ trụ riêng.
    Đừng ném đá vào một linh hồn yếu đuối,
    Khi ta cũng từng ngã, từng đau, từng phiền.
    Chúng ta cần nhiều yêu thương hơn,
    Thay vì lời cay nghiệt lạnh lùng.
    Hãy mở rộng vòng tay,
    Thay vì dựng lên bức tường ngăn cách.

    Cầu nối (Bridge)
    Nếu ta sống bằng ánh nhìn tử tế,
    Thế giới này sẽ bớt bao hận thù.
    Nếu ta học cách kiên nhẫn và lắng nghe,
    Con người sẽ không còn sợ nhau nữa.
    Hãy đặt mình trong đôi giày của kẻ khác,
    Để hiểu hành trình họ phải đi qua.
    Đằng sau một quyết định, một sai lầm,
    Có khi là cả một bi kịch sâu xa.

    Điệp khúc cuối
    Đừng vội phán xét khi chưa hiểu hết,
    Mỗi trái tim đều mong được thấu cảm.
    Khi ta chọn yêu thương thay vì phán xét,
    Xã hội này sẽ chữa lành vết thương.
    Hãy để nhân loại cùng nhau học lại,
    Bài học từ nghìn năm vẫn còn nguyên:
    Tôn trọng, bao dung, lắng nghe, thấu hiểu –
    Đó mới là con đường tiến hóa thật sự.

    Kết
    Đừng vội phán xét, xin hãy chậm lại,
    Một ánh mắt nhân từ thay ngàn lời nói.
    Khi ta không còn vội vàng chê trách,
    Ta mới thật sự học cách… làm người.
    HNI 30/8- 🎵 bài hát chương 2  🎵 BÀI HÁT: “Đừng Vội Phán Xét” (Lời ca lấy cảm hứng từ chương 2 – Lê Đình Hải) Verse 1 Con người nhìn nhau qua ánh mắt lạnh, Như lưỡi dao vô hình rạch vào tim. Một lời nói tưởng như gió thoảng, Lại hóa thành xiềng xích giam cầm niềm tin. Ta dễ dàng dựng nên tòa án, Trong lòng mình, chẳng cần chứng cứ chi. Phán xét nhau, như thể ta toàn năng, Mà quên rằng ai cũng mang vết thương. Điệp khúc 1 Đừng vội phán xét khi chưa hiểu hết, Phía sau nụ cười là bao nỗi đau. Mỗi người một kiếp, một câu chuyện dài, Không ai xứng đáng bị coi thường đâu. Đừng lấy chuẩn mực của riêng ta, Mà áp đặt cho cuộc đời người khác. Nếu muốn xã hội này bớt thương đau, Hãy học cách lắng nghe, cảm thông. Verse 2 Trong xã hội hiện đại, Mạng lưới ảo giăng đầy, Một dòng chữ phóng đi vội vã, Có thể giết chết một trái tim. Người ta dễ quên đi sự thật, Thích tin vào những điều phù phiếm. Đám đông hùa theo tiếng hô vang, Mà quên mất sự lặng im công bằng. Điệp khúc 2 Đừng vội phán xét khi chưa hiểu hết, Mỗi con người là một vũ trụ riêng. Đừng ném đá vào một linh hồn yếu đuối, Khi ta cũng từng ngã, từng đau, từng phiền. Chúng ta cần nhiều yêu thương hơn, Thay vì lời cay nghiệt lạnh lùng. Hãy mở rộng vòng tay, Thay vì dựng lên bức tường ngăn cách. Cầu nối (Bridge) Nếu ta sống bằng ánh nhìn tử tế, Thế giới này sẽ bớt bao hận thù. Nếu ta học cách kiên nhẫn và lắng nghe, Con người sẽ không còn sợ nhau nữa. Hãy đặt mình trong đôi giày của kẻ khác, Để hiểu hành trình họ phải đi qua. Đằng sau một quyết định, một sai lầm, Có khi là cả một bi kịch sâu xa. Điệp khúc cuối Đừng vội phán xét khi chưa hiểu hết, Mỗi trái tim đều mong được thấu cảm. Khi ta chọn yêu thương thay vì phán xét, Xã hội này sẽ chữa lành vết thương. Hãy để nhân loại cùng nhau học lại, Bài học từ nghìn năm vẫn còn nguyên: Tôn trọng, bao dung, lắng nghe, thấu hiểu – Đó mới là con đường tiến hóa thật sự. Kết Đừng vội phán xét, xin hãy chậm lại, Một ánh mắt nhân từ thay ngàn lời nói. Khi ta không còn vội vàng chê trách, Ta mới thật sự học cách… làm người.
    Like
    Love
    Wow
    16
    2 Comments 0 Shares
  • Vấn đề của cuộc sống xã hội.
    Hiện nay trên các nền tảng mạng xã hội thấy có nhiều bài đăng về câu chuyện của bà Giao và ông Minh. Tôi năm nay còn mấy tháng nữa thì tròn 80 tuổi, xin có một vài ý kiến thế này, ai thấy sai thì cũng bỏ lỗi, ai thấy đúng thì tôi vui. Với bà...
    Like
    Love
    Wow
    13
    1 Comments 0 Shares
  • CÂU ĐỐ CHIỀU 30/8.
    ĐỀ 1 :
    ĂN GÌ ĐỂ TĂNG CƠ GIẢM MỠ ? Để tăng cơ – giảm mỡ, bạn cần kết hợp dinh dưỡng hợp lý + tập luyện + nghỉ ngơi. Trong đó, chế độ ăn chiếm khoảng 70–80% hiệu quả.

    1. Nguyên tắc chung

    Tăng cơ: cần đủ đạm (protein) để nuôi cơ.

    Giảm mỡ: cần thâm hụt calo vừa phải (ăn ít hơn mức tiêu hao 200–500 kcal/ngày).

    Ăn nhiều rau, chất xơ, vitamin để no lâu và tốt cho chuyển hóa.

    Hạn chế đường, đồ chiên rán, nước ngọt, rượu bia.

    2. Thực phẩm nên ăn

    Nguồn Protein (nạc, ít mỡ xấu)

    Thịt gà (ức gà), thịt bò nạc, cá hồi, cá ngừ, trứng (đặc biệt lòng trắng).

    Hải sản: tôm, mực, cá biển.

    Đậu phụ, đậu nành, sữa chua Hy Lạp, whey protein (nếu cần bổ sung nhanh).

    Nguồn Carb (tinh bột tốt, hấp thu chậm)

    Gạo lứt, yến mạch, khoai lang, khoai tây, bánh mì nguyên cám.

    Các loại đậu, hạt nguyên vỏ.

    Chất béo tốt

    Dầu olive, dầu cá, bơ đậu phộng, hạt óc chó, hạt chia, hạt lanh, bơ quả.

    Rau củ & trái cây ít đường

    Rau xanh: bông cải xanh, rau bina, cải xoăn, bí đỏ.

    Trái cây: táo, việt quất, dâu tây, bưởi, cam (hạn chế xoài, nho, sầu riêng vì nhiều đường).

    3. Cách ăn trong ngày

    Sáng: protein + tinh bột tốt (ví dụ: ức gà + yến mạch + trứng).

    Trước tập: tinh bột chậm + chút protein (khoai lang + sữa chua).

    Sau tập: protein nhanh + tinh bột nhanh (whey + chuối).

    Tối: ít tinh bột, ưu tiên rau + đạm (cá + salad).

    Tóm lại: Ăn đủ đạm, tinh bột tốt, chất béo lành mạnh, nhiều rau, chia nhỏ bữa ăn, kết hợp tập tạ + cardio thì sẽ vừa tăng cơ vừa giảm mỡ hiệu quả.
    ĐỀ 2.
    CẢM NHẬN CHƯƠNG 2
    Chương 2 mang đến một ý tưởng khởi nghiệp rất sáng tạo và gần gũi: biến đất sét thành những mô hình giống LEGO để các em nhỏ vừa chơi vừa học. Điểm đặc biệt là cách gọi vốn 0 đồng, nghĩa là bắt đầu từ chính đôi tay và trí tưởng tượng, không phụ thuộc vào vốn liếng vật chất. Qua đó, tác giả muốn khơi dậy ở trẻ em tinh thần sáng tạo, dám khởi sự từ những điều giản dị, nuôi dưỡng khả năng tự tin và kiên trì. Đây là bài học quý giá, giúp các em hiểu rằng khởi nghiệp không chỉ cần vốn mà còn cần ý tưởng.





    CÂU ĐỐ CHIỀU 30/8. ĐỀ 1 : ĂN GÌ ĐỂ TĂNG CƠ GIẢM MỠ ? Để tăng cơ – giảm mỡ, bạn cần kết hợp dinh dưỡng hợp lý + tập luyện + nghỉ ngơi. Trong đó, chế độ ăn chiếm khoảng 70–80% hiệu quả. 1. Nguyên tắc chung Tăng cơ: cần đủ đạm (protein) để nuôi cơ. Giảm mỡ: cần thâm hụt calo vừa phải (ăn ít hơn mức tiêu hao 200–500 kcal/ngày). Ăn nhiều rau, chất xơ, vitamin để no lâu và tốt cho chuyển hóa. Hạn chế đường, đồ chiên rán, nước ngọt, rượu bia. 2. Thực phẩm nên ăn 🥩 Nguồn Protein (nạc, ít mỡ xấu) Thịt gà (ức gà), thịt bò nạc, cá hồi, cá ngừ, trứng (đặc biệt lòng trắng). Hải sản: tôm, mực, cá biển. Đậu phụ, đậu nành, sữa chua Hy Lạp, whey protein (nếu cần bổ sung nhanh). 🍚 Nguồn Carb (tinh bột tốt, hấp thu chậm) Gạo lứt, yến mạch, khoai lang, khoai tây, bánh mì nguyên cám. Các loại đậu, hạt nguyên vỏ. 🥑 Chất béo tốt Dầu olive, dầu cá, bơ đậu phộng, hạt óc chó, hạt chia, hạt lanh, bơ quả. 🥦 Rau củ & trái cây ít đường Rau xanh: bông cải xanh, rau bina, cải xoăn, bí đỏ. Trái cây: táo, việt quất, dâu tây, bưởi, cam (hạn chế xoài, nho, sầu riêng vì nhiều đường). 3. Cách ăn trong ngày Sáng: protein + tinh bột tốt (ví dụ: ức gà + yến mạch + trứng). Trước tập: tinh bột chậm + chút protein (khoai lang + sữa chua). Sau tập: protein nhanh + tinh bột nhanh (whey + chuối). Tối: ít tinh bột, ưu tiên rau + đạm (cá + salad). 👉 Tóm lại: Ăn đủ đạm, tinh bột tốt, chất béo lành mạnh, nhiều rau, chia nhỏ bữa ăn, kết hợp tập tạ + cardio thì sẽ vừa tăng cơ vừa giảm mỡ hiệu quả. ĐỀ 2. CẢM NHẬN CHƯƠNG 2 Chương 2 mang đến một ý tưởng khởi nghiệp rất sáng tạo và gần gũi: biến đất sét thành những mô hình giống LEGO để các em nhỏ vừa chơi vừa học. Điểm đặc biệt là cách gọi vốn 0 đồng, nghĩa là bắt đầu từ chính đôi tay và trí tưởng tượng, không phụ thuộc vào vốn liếng vật chất. Qua đó, tác giả muốn khơi dậy ở trẻ em tinh thần sáng tạo, dám khởi sự từ những điều giản dị, nuôi dưỡng khả năng tự tin và kiên trì. Đây là bài học quý giá, giúp các em hiểu rằng khởi nghiệp không chỉ cần vốn mà còn cần ý tưởng.
    Like
    Love
    Wow
    15
    2 Comments 0 Shares
  • HNI 30/8- Bài thơ dài cho chương 2
    “Vì sao con người dễ dàng phán xét nhau – Lê Đình Hải và bài học từ xã hội hiện đại”
    1.
    Giữa phố phường náo động,
    Lời bàn tán vội vàng,
    Người chưa hiểu lòng nhau
    Đã vội mang phán xét.
    2.
    Ánh mắt như lưỡi dao,
    Lời nói như gió độc,
    Một câu buông vô tình,
    Có khi là vết sẹo.

    3.
    Con người từ muôn thuở
    Sợ bị lạc đàn, cô đơn,
    Nên chạy theo tập thể
    Mà quên đi cá nhân.

    4.
    Phán xét như vỏ bọc,
    Che nỗi sợ chính mình,
    Đặt kẻ khác thấp hơn
    Để cảm thấy cao lớn.

    5.
    Thế giới hiện đại lắm,
    Mạng xã hội tràn lan,
    Ngón tay gõ vài chữ,
    Cũng đủ phá tan đời.

    6.
    Chưa kịp nghe trọn câu,
    Đã vội vàng kết tội,
    Chưa nhìn thấy tận mắt,
    Đã chụp mũ phủ đầu.

    7.
    Nhưng đằng sau phán xét
    Là trái tim mong manh,
    Con người luôn bất an,
    Nên phán xét để tự vệ.

    8.
    Xã hội càng phát triển,
    Áp lực càng dâng cao,
    Phán xét trở thành thói,
    Như bản năng sinh tồn.

    9.
    Hải nhìn vào nhân thế,
    Thấy vòng xoáy đau thương:
    Phán xét nuôi thành kiến,
    Thành kiến sinh hận thù.

    10.
    Người phán xét – kẻ khổ,
    Người bị phán xét – đau,
    Tất cả đều mắc kẹt
    Trong ngục tù vô hình.

    11.
    Vậy đâu là lối thoát?
    Hãy học cách lắng nghe,
    Hãy mở lòng từ ái,
    Hiểu rằng ai cũng người.

    12.
    Phán xét chỉ như mây,
    Tan đi trong phút chốc,
    Chỉ tình thương còn lại
    Nuôi dưỡng sự trường tồn.

    13.
    Nếu xã hội nhìn nhau
    Bằng đôi mắt cảm thông,
    Ta sẽ thấy nhân loại
    Là một biển bao dung.

    14.
    Mỗi người đều một phần,
    Trong bản nhạc chung sống,
    Nếu ta thôi phán xét,
    Âm vang đời sẽ trong.

    15.
    Hãy dừng lại một giây,
    Trước khi buông câu nói,
    Biết đâu sau nụ cười
    Là vết thương rướm máu.

    16.
    Hãy nhìn vào chính mình,
    Trước khi nhìn người khác,
    Thấy yếu đuối trong ta
    Để hiểu người yếu đuối.

    17.
    Phán xét là chiếc gương,
    Phản chiếu lòng bất an,
    Người khôn ngoan thấu hiểu,
    Không dùng nó giết nhau.

    18.
    Trong thế giới hôm nay,
    Bài học Hải muốn nhắn:
    Sống là để trưởng thành,
    Không phải để hạ bệ.

    19.
    Con người đẹp nhất khi
    Dám bao dung nhân thế,
    Dám đứng lên bảo vệ
    Kẻ đang bị phán xét.

    20.
    Và rồi ta sẽ thấy
    Một xã hội vững bền,
    Khi không còn ai sợ
    Những lời buông oan nghiệt.
    HNI 30/8- 📕Bài thơ dài cho chương 2 “Vì sao con người dễ dàng phán xét nhau – Lê Đình Hải và bài học từ xã hội hiện đại” 1. Giữa phố phường náo động, Lời bàn tán vội vàng, Người chưa hiểu lòng nhau Đã vội mang phán xét. 2. Ánh mắt như lưỡi dao, Lời nói như gió độc, Một câu buông vô tình, Có khi là vết sẹo. 3. Con người từ muôn thuở Sợ bị lạc đàn, cô đơn, Nên chạy theo tập thể Mà quên đi cá nhân. 4. Phán xét như vỏ bọc, Che nỗi sợ chính mình, Đặt kẻ khác thấp hơn Để cảm thấy cao lớn. 5. Thế giới hiện đại lắm, Mạng xã hội tràn lan, Ngón tay gõ vài chữ, Cũng đủ phá tan đời. 6. Chưa kịp nghe trọn câu, Đã vội vàng kết tội, Chưa nhìn thấy tận mắt, Đã chụp mũ phủ đầu. 7. Nhưng đằng sau phán xét Là trái tim mong manh, Con người luôn bất an, Nên phán xét để tự vệ. 8. Xã hội càng phát triển, Áp lực càng dâng cao, Phán xét trở thành thói, Như bản năng sinh tồn. 9. Hải nhìn vào nhân thế, Thấy vòng xoáy đau thương: Phán xét nuôi thành kiến, Thành kiến sinh hận thù. 10. Người phán xét – kẻ khổ, Người bị phán xét – đau, Tất cả đều mắc kẹt Trong ngục tù vô hình. 11. Vậy đâu là lối thoát? Hãy học cách lắng nghe, Hãy mở lòng từ ái, Hiểu rằng ai cũng người. 12. Phán xét chỉ như mây, Tan đi trong phút chốc, Chỉ tình thương còn lại Nuôi dưỡng sự trường tồn. 13. Nếu xã hội nhìn nhau Bằng đôi mắt cảm thông, Ta sẽ thấy nhân loại Là một biển bao dung. 14. Mỗi người đều một phần, Trong bản nhạc chung sống, Nếu ta thôi phán xét, Âm vang đời sẽ trong. 15. Hãy dừng lại một giây, Trước khi buông câu nói, Biết đâu sau nụ cười Là vết thương rướm máu. 16. Hãy nhìn vào chính mình, Trước khi nhìn người khác, Thấy yếu đuối trong ta Để hiểu người yếu đuối. 17. Phán xét là chiếc gương, Phản chiếu lòng bất an, Người khôn ngoan thấu hiểu, Không dùng nó giết nhau. 18. Trong thế giới hôm nay, Bài học Hải muốn nhắn: Sống là để trưởng thành, Không phải để hạ bệ. 19. Con người đẹp nhất khi Dám bao dung nhân thế, Dám đứng lên bảo vệ Kẻ đang bị phán xét. 20. Và rồi ta sẽ thấy Một xã hội vững bền, Khi không còn ai sợ Những lời buông oan nghiệt.
    Like
    Love
    Wow
    15
    1 Comments 0 Shares
  • Like
    Love
    Wow
    16
    1 Comments 0 Shares
  • HCOIN 30/8: - B45. BÀI HÁT CHƯƠNG 2:
    DOANH NGHIỆP SỐ – TƯƠNG LAI BẮT ĐÂÙ TỪ ĐÂY"
    [Đoạn 1]
    Ngày xưa ta quen lối kinh doanh,
    Cửa hàng, kho bãi, giấy tờ dày quanh,
    Từng bước đi chậm, đường xa vời vợi,
    Truyền thống giữ chân ta trong khung trời.

    [Điệp khúc]
    Doanh nghiệp số – bay lên như gió,
    Không biên giới, chẳng còn tường ngăn,
    Kết nối triệu người trong một giây thôi,
    Tương lai mở lối – từ hôm nay bắt đầu!
    Khác biệt lớn, ta cùng nhìn thấy:
    Nhanh – linh hoạt – sáng tạo khôn ngừng,
    Doanh nghiệp số chính là nhịp tim mới,
    Dẫn nhân loại đi tới ngày mai!

    [Đoạn 2]
    Không còn bàn giấy, hồ sơ rườm rà,
    Mọi giao dịch, chỉ một chạm là qua.
    Khách hàng toàn cầu, ngay trong tầm mắt,
    Một cú click – thế giới mở ra!

    [Điệp khúc]
    Doanh nghiệp số – bay lên như gió,
    Không biên giới, chẳng còn tường ngăn,
    Kết nối triệu người trong một giây thôi,
    Tương lai mở lối – từ hôm nay bắt đầu!
    Khác biệt lớn, ta cùng nhìn thấy:
    Nhanh – linh hoạt – sáng tạo khôn ngừng,
    Doanh nghiệp số chính là nhịp tim mới,
    Dẫn nhân loại đi tới ngày mai!

    [Đoạn 3 – Bridge]
    Truyền thống – như con thuyền chậm chạp,
    Sóng công nghệ đang cuộn trào không ngừng.
    Nếu không đổi thay – sẽ chìm trong quên lãng,
    Chỉ có số hóa – mới vượt sóng trường tồn!

    [Điệp khúc mạnh]
    Doanh nghiệp số – sấm vang chớp lửa,
    Phá rào cản, tạo thế giới xanh.
    Một nền kinh tế, nhân văn – công bằng,
    Cho nhân loại – tự do vươn tầm!

    [Kết]
    Doanh nghiệp số – ngọn cờ dẫn lối,
    Khác biệt rõ, khắc vào sử xanh.
    Từ hôm nay, ta cùng chung tiếng hát:
    Doanh nghiệp số – khởi đầu ngày mai!
    HCOIN 30/8: - B45. 🏵️🏵️🎵 BÀI HÁT CHƯƠNG 2: 🎤📕DOANH NGHIỆP SỐ – TƯƠNG LAI BẮT ĐÂÙ TỪ ĐÂY" [Đoạn 1] Ngày xưa ta quen lối kinh doanh, Cửa hàng, kho bãi, giấy tờ dày quanh, Từng bước đi chậm, đường xa vời vợi, Truyền thống giữ chân ta trong khung trời. [Điệp khúc] Doanh nghiệp số – bay lên như gió, Không biên giới, chẳng còn tường ngăn, Kết nối triệu người trong một giây thôi, Tương lai mở lối – từ hôm nay bắt đầu! Khác biệt lớn, ta cùng nhìn thấy: Nhanh – linh hoạt – sáng tạo khôn ngừng, Doanh nghiệp số chính là nhịp tim mới, Dẫn nhân loại đi tới ngày mai! [Đoạn 2] Không còn bàn giấy, hồ sơ rườm rà, Mọi giao dịch, chỉ một chạm là qua. Khách hàng toàn cầu, ngay trong tầm mắt, Một cú click – thế giới mở ra! [Điệp khúc] Doanh nghiệp số – bay lên như gió, Không biên giới, chẳng còn tường ngăn, Kết nối triệu người trong một giây thôi, Tương lai mở lối – từ hôm nay bắt đầu! Khác biệt lớn, ta cùng nhìn thấy: Nhanh – linh hoạt – sáng tạo khôn ngừng, Doanh nghiệp số chính là nhịp tim mới, Dẫn nhân loại đi tới ngày mai! [Đoạn 3 – Bridge] Truyền thống – như con thuyền chậm chạp, Sóng công nghệ đang cuộn trào không ngừng. Nếu không đổi thay – sẽ chìm trong quên lãng, Chỉ có số hóa – mới vượt sóng trường tồn! [Điệp khúc mạnh] Doanh nghiệp số – sấm vang chớp lửa, Phá rào cản, tạo thế giới xanh. Một nền kinh tế, nhân văn – công bằng, Cho nhân loại – tự do vươn tầm! [Kết] Doanh nghiệp số – ngọn cờ dẫn lối, Khác biệt rõ, khắc vào sử xanh. Từ hôm nay, ta cùng chung tiếng hát: Doanh nghiệp số – khởi đầu ngày mai!
    Love
    Like
    Wow
    Haha
    16
    1 Comments 0 Shares
  • HNI 30/8
    THÔNG BÁO BUỔI ZOOM ĐẶC BIỆT
    Tối nay ngày 30/8 sẽ diễn ra một BUỔI ZOOM ĐẶC SẮC – KHÔNG THỂ BỎ QUA!
    Chúng ta sẽ cùng nhau đón nhận nhiều thông tin tuyệt vời và giá trị mà Chủ tịch Lê Đình Hải và Ban Phụng Sự gởi đến toàn thể Thành viên & Khách mời.

    Điểm đặc biệt nhất:
    Nhân dịp Quốc khánh 2/9, Chủ tịch Lê Đình Hải dành tặng rất nhiều phần quà ý nghĩa cho tất cả:
    Thành viên tham gia zoom
    Khách mời tham dự cùng
    Chỉ cần có mặt trong zoom là có quà ngay!
    Thời gian: Tối nay, ngày 30/8
    Địa điểm: Phòng Zoom HNI
    Zoom hôm nay – Quà nhận ngay – Niềm vui lan tỏa khắp cộng đồng.
    HNI 30/8 ✨📢 THÔNG BÁO BUỔI ZOOM ĐẶC BIỆT 📢✨ 🌟 Tối nay ngày 30/8 sẽ diễn ra một BUỔI ZOOM ĐẶC SẮC – KHÔNG THỂ BỎ QUA! Chúng ta sẽ cùng nhau đón nhận nhiều thông tin tuyệt vời và giá trị mà Chủ tịch Lê Đình Hải và Ban Phụng Sự gởi đến toàn thể Thành viên & Khách mời. 🔥 Điểm đặc biệt nhất: Nhân dịp Quốc khánh 2/9, Chủ tịch Lê Đình Hải dành tặng rất nhiều phần quà ý nghĩa 🎁🎁 cho tất cả: ✅ Thành viên tham gia zoom ✅ Khách mời tham dự cùng 👉 Chỉ cần có mặt trong zoom là có quà ngay! ⏰ Thời gian: Tối nay, ngày 30/8 📍 Địa điểm: Phòng Zoom HNI ❤️ Zoom hôm nay – Quà nhận ngay – Niềm vui lan tỏa khắp cộng đồng.
    Like
    Love
    Wow
    15
    1 Comments 0 Shares
  • HNI 30/8- BÀI HÁT CHƯƠNG 1
    Khởi Nguồn Tôn Trọng"
    (Lời: Henry Le – Lê Đình Hải)
    Verse 1
    Có khi ta nhìn nhau bằng ánh mắt nghi ngờ,
    Có khi lời nói vô tình thành mũi dao cắt sâu.
    Trong tâm hồn, mầm khinh thường lặng lẽ lớn lên,
    Từ nỗi sợ, từ ích kỷ, từ khoảng cách vô hình.
    Chorus
    Nhưng nếu ta dừng lại, lắng nghe một nhịp tim,
    Thấy trong người đối diện cũng run rẩy như mình.
    Khởi nguồn của khinh thường là thiếu đi thấu hiểu,
    Khởi đầu của tình thương là học cách tôn trọng nhau.
    Verse 2
    Kẻ mạnh cười chê kẻ yếu – tưởng mình cao quý,
    Người giàu khinh thường người nghèo – tưởng mình sáng soi.
    Nhưng mọi kiêu hãnh chỉ là lớp khói mong manh,
    Rốt cuộc con người đều khát khao được yêu thương.
    Chorus
    Nhưng nếu ta dừng lại, lắng nghe một nhịp tim,
    Thấy trong người đối diện cũng run rẩy như mình.
    Khởi nguồn của khinh thường là thiếu đi thấu hiểu,
    Khởi đầu của tình thương là học cách tôn trọng nhau.
    Bridge
    Tôn trọng không phải lời nói,
    Mà là trái tim biết cúi mình.
    Tôn trọng không phải sự nhường nhịn,
    Mà là nhìn thấy giá trị nơi người khác.
    Ta khinh thường – vì ta sợ hãi,
    Ta chế giễu – vì ta thiếu niềm tin.
    Nhưng chỉ cần mở mắt ra,
    Thế giới này là một tấm gương… phản chiếu chính ta.

    Verse 3
    Tôn trọng là nhịp cầu nối những linh hồn xa lạ,
    Là ánh sáng thắp lên từ những trái tim yếu mềm.
    Tôn trọng biến khác biệt thành hòa điệu chung,
    Biến xung đột thành bài học để cùng nhau lớn lên.
    Chorus (Mạnh mẽ hơn)
    Hãy cùng nhau dừng lại, lắng nghe một nhịp tim,
    Thấy trong người đối diện cũng run rẩy như mình.
    Khởi nguồn của khinh thường là bóng tối trong lòng,
    Khởi đầu của nhân loại – là học cách tôn trọng nhau.
    Outro
    Khi ta biết tôn trọng,
    Khinh thường sẽ tan biến.
    Khi ta học tôn trọng,
    Nhân loại sẽ tái sinh.
    Một thế giới khởi nguồn từ tôn trọng,
    Một tương lai bừng sáng từ trái tim con người.
    HNI 30/8-🎵 BÀI HÁT CHƯƠNG 1 🎤Khởi Nguồn Tôn Trọng" (Lời: Henry Le – Lê Đình Hải) Verse 1 Có khi ta nhìn nhau bằng ánh mắt nghi ngờ, Có khi lời nói vô tình thành mũi dao cắt sâu. Trong tâm hồn, mầm khinh thường lặng lẽ lớn lên, Từ nỗi sợ, từ ích kỷ, từ khoảng cách vô hình. Chorus Nhưng nếu ta dừng lại, lắng nghe một nhịp tim, Thấy trong người đối diện cũng run rẩy như mình. Khởi nguồn của khinh thường là thiếu đi thấu hiểu, Khởi đầu của tình thương là học cách tôn trọng nhau. Verse 2 Kẻ mạnh cười chê kẻ yếu – tưởng mình cao quý, Người giàu khinh thường người nghèo – tưởng mình sáng soi. Nhưng mọi kiêu hãnh chỉ là lớp khói mong manh, Rốt cuộc con người đều khát khao được yêu thương. Chorus Nhưng nếu ta dừng lại, lắng nghe một nhịp tim, Thấy trong người đối diện cũng run rẩy như mình. Khởi nguồn của khinh thường là thiếu đi thấu hiểu, Khởi đầu của tình thương là học cách tôn trọng nhau. Bridge Tôn trọng không phải lời nói, Mà là trái tim biết cúi mình. Tôn trọng không phải sự nhường nhịn, Mà là nhìn thấy giá trị nơi người khác. Ta khinh thường – vì ta sợ hãi, Ta chế giễu – vì ta thiếu niềm tin. Nhưng chỉ cần mở mắt ra, Thế giới này là một tấm gương… phản chiếu chính ta. Verse 3 Tôn trọng là nhịp cầu nối những linh hồn xa lạ, Là ánh sáng thắp lên từ những trái tim yếu mềm. Tôn trọng biến khác biệt thành hòa điệu chung, Biến xung đột thành bài học để cùng nhau lớn lên. Chorus (Mạnh mẽ hơn) Hãy cùng nhau dừng lại, lắng nghe một nhịp tim, Thấy trong người đối diện cũng run rẩy như mình. Khởi nguồn của khinh thường là bóng tối trong lòng, Khởi đầu của nhân loại – là học cách tôn trọng nhau. Outro Khi ta biết tôn trọng, Khinh thường sẽ tan biến. Khi ta học tôn trọng, Nhân loại sẽ tái sinh. Một thế giới khởi nguồn từ tôn trọng, Một tương lai bừng sáng từ trái tim con người.
    Like
    Love
    Wow
    16
    1 Comments 0 Shares