HNI 5/9 - Câu đố sáng
Câu 1:
1. Biết ơn vì Tầm Nhìn – Chủ tịch đã nhìn thấy những điều vượt xa hiện tại, mở ra cho cộng đồng một con đường mới mẻ và nhân văn.
2. Biết ơn vì Niềm Tin – Người đã gieo vào mỗi chúng tôi niềm tin rằng mọi cá nhân, dù nhỏ bé, đều có thể góp phần thay đổi thế giới.
3. Biết ơn vì Giá Trị Ánh Sáng – Thay vì chỉ theo đuổi lợi ích, Chủ tịch hướng cộng đồng đến sự lan tỏa ánh sáng, tình thương và đạo đức trong từng hành động.
4. Biết ơn vì Trí Tuệ Hệ Thống – Người đã xây dựng nền móng tri thức toàn diện, kết nối giữa khoa học, tâm linh và kinh tế để mọi người cùng học hỏi, cùng phát triển.
5. Biết ơn vì Tinh Thần Phụng Sự – Luôn đặt phụng sự lên trên sở hữu, Chủ tịch đã cho thấy một mô hình lãnh đạo mới: “lãnh đạo là người phục vụ nhiều nhất”.
6. Biết ơn vì Khát Vọng Toàn Cầu – Không dừng lại ở một cộng đồng nhỏ, tầm nhìn của Chủ tịch mở rộng đến hàng tỷ người, để mỗi cá nhân đều có cơ hội bước vào kỷ nguyên mới.
7. Biết ơn vì Sự Kiên Định – Trước khó khăn, hoài nghi hay thử thách, Chủ tịch vẫn giữ được niềm tin vững chắc, truyền sự mạnh mẽ ấy đến mọi thành viên.
8. Biết ơn vì Hành Trình Truyền Cảm Hứng – Không chỉ qua lời nói, mà chính cuộc đời và những lựa chọn của Chủ tịch là minh chứng sống cho sức mạnh của ý chí và ánh sáng.
9. Biết ơn vì Trao Quyền – Người không giữ riêng sức mạnh cho mình mà chia sẻ, trao quyền, để mọi thành viên đều có cơ hội trở thành lãnh đạo ánh sáng.
10. Biết ơn vì Một Tương Lai Chung – Chủ tịch không xây dựng cho riêng mình mà kiến tạo một tương lai thuộc về tất cả chúng ta – một thế giới cân bằng, yêu thương và khai phóng.
Câu 2:
“Đồng Tiền Ánh Sáng và Nhịp Tiến Hóa Mới”
Chương 30 mở ra như một cột mốc chuyển tiếp, nơi mà đồng tiền ánh sáng không chỉ được nhìn nhận như một phương tiện giao dịch, mà trở thành dòng chảy tiến hóa gắn liền với vận mệnh nhân loại. Điều nổi bật nhất của chương này là sự nhấn mạnh: tiền không còn là công cụ chiếm hữu, mà là dòng năng lượng của phụng sự và kết nối.
Đọc chương 30, ta cảm thấy như đứng giữa ranh giới của hai thời đại:
Một bên là kỷ nguyên cũ, nơi đồng tiền bị thao túng, dẫn đến bất công và chia rẽ.

Tham gia trả lời câu đố chiều 5/9
Câu 1:
Những thực phẩm giàu ma giê cho cơ thể:
1. Sôcôla đen là thực phẩm giàu magie
Sôcôla đen là món ăn vừa ngon, vừa tốt cho sức khỏe. Sôcôla đen rất giàu magie, một khẩu phần 28 gram sôcôla đen cung cấp khoảng 64 mg magie, đáp ứng 16% liều được khuyến nghị hàng ngày. Ngoài ra, sôcôla đen còn chứa nhiều chất sắt, đồng và mangan và là nguồn cung cấp chất xơ prebiotic nuôi dưỡng vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh.

2. Bơ là thực phẩm giàu magie
Bơ là một loại trái cây vô cùng bổ dưỡng và là một nguồn cung cấp magie dồi dào. Một quả bơ cung cấp 58 mg magie, chiếm 15% lượng khuyến cáo hàng ngày. Bơ cũng chứa nhiều kali, vitamin B và vitamin K. Và không giống như hầu hết các loại trái cây, bơ cung cấp rất nhiều chất béo - đặc biệt là chất béo không bão hòa đơn lành mạnh, rất tốt cho sức khỏe của tim.
3. Các loại hạt là thực phẩm chứa nhiều magie
Các loại hạt rất bổ dưỡng và ngon, giúp bổ sung magiê bao gồm hạnh nhân và hạt điều. Chẳng hạn, 28 gram hạt điều chứa 82 mg magiê và đáp ứng 20% liều khuyến nghị hàng ngày.
4. Cây họ đậu là thực phẩm giàu magie
Các cây họ đậu là một họ thực vật gồm rất nhiều các loại đậu giàu dinh dưỡng bao gồm đậu lăng, đậu xanh, đậu Hà Lan và đậu nành. Chúng rất nhiều chất dinh dưỡng khác nhau, bao gồm cả magie. Chẳng hạn, một chén đậu đen nấu chín có chứa 120 mg magiê, chiếm 30% lượng magie khuyến nghị hàng ngày. Các loại đậu cũng chứa nhiều kali và sắt và là nguồn cung cấp protein chính cho người ăn chay.
5. Đậu phụ giàu magie
Đậu phụ là thực phẩm được sử dụng thường xuyên trong chế độ ăn chay do hàm lượng protein cao. Đậu phụ được làm từ hạt đậu tương hay còn gọi là hạt đậu nành. Một khẩu phần 100 gram đậu phụ cung cấp 53 mg magie, chiếm 13% lượng magie được khuyến cáo trong ngày.
6. Hạt lanh, hạt bí ngô, hạt chia
Các loại hạt là nguồn thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe. Rất nhiều các loại hạt, bao gồm hạt lanh, hạt bí ngô và hạt chia đều chứa lượng magie cao. Hạt bí ngô là một nguồn cung cấp magie đặc biệt tốt. Chỉ với một khẩu phần 28 gram hạt bí ngô có thể cung cấp tới 150 mg magie, chiếm 37% lượng magie được khuyến nghị hàng ngày.

7. Ngũ cốc nguyên hạt
Các loại ngũ cốc bao gồm lúa mì, yến mạch và lúa mạch, hạt kiều mạch và hạt quinoa. Ngũ cốc nguyên hạt là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời từ thiên nhiên và chúng cũng cung cấp rất nhiều magiê. Một khẩu phần 28 gram kiều mạch khô cung cấp 65 mg magie, chiếm 16% lượng khuyến nghị hàng ngày. Nhiều loại ngũ cốc nguyên hạt còn chứa nhiều vitamin B, selen, mangan và chất xơ.

8. Cá béo là thực phẩm giàu magie
Cá, đặc biệt là cá béo là thực phẩm rất bổ dưỡng. Nhiều loại cá cung cấp nhiều magie như cá hồi, cá thu và cá bơn.
9. Chuối là thực phẩm giàu magie
Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến nhất trên thế giới. Chúng nổi tiếng với hàm lượng kali cao, có thể làm giảm huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Câu 2:
Cảm nhận Chương 8: Vẽ Áo Thun – Làm Túi Vải – Vẽ Dép Để Bán
(Sách 1000 ý tưởng khởi nghiệp dành cho các em bé)
Chương 8 thật sự khơi gợi niềm vui sáng tạo cho trẻ nhỏ. Tôi thấy ý tưởng biến áo, túi, dép thành sản phẩm nghệ thuật không chỉ giúp các em thể hiện cá tính, mà còn rèn luyện sự khéo léo, tư duy thẩm mỹ và tinh thần khởi nghiệp. Điều ý nghĩa nhất là các em học cách biến sáng tạo thành giá trị, tự hào khi sản phẩm của mình được yêu thích và mua ủng hộ. Một khởi đầu nhỏ nhưng gieo hạt lớn cho tương lai.

HNI ,6-9
LỜI CẦU NGUYỆN CHO CỘNG ĐỒNG H-COIN VÀ NGÔI LÀNG THÔNG MINH HẠNH PHÚC
Lạy Đấng Tối Cao, Đấng Sáng Tạo của vũ trụ!
Chúng con, những người con của Ngài, hôm nay đồng lòng hướng về Ngài với tất cả sự khiêm nhường, thành kính và lòng biết ơn sâu sắc. Xin Ngài ban phước lành, ánh sáng và tình yêu thương đến cộng đồng H-COIN và Ngôi Làng Thông Minh Hạnh Phúc mà chúng con đang cùng nhau xây dựng.

Xin Ngài soi sáng con đường chúng con đi,
để từng bước chân đều vững vàng trong chính đạo, từng quyết định đều mang lại lợi ích cho muôn người. Xin cho chúng con luôn đặt tình yêu thương và lòng từ bi làm nền tảng, để mỗi thành viên trong cộng đồng đều được sống trong sự chân thành, đoàn kết và sẻ chia.

Xin ban trí tuệ và sự minh triết,
để chúng con biết cách vận hành cộng đồng H-COIN với đạo đức và trách nhiệm, để mỗi giá trị mà chúng con tạo ra không chỉ mang lại sự thịnh vượng mà còn góp phần nâng cao phẩm hạnh, đạo đức và tâm hồn của mỗi người.

Xin bảo vệ Ngôi Làng Thông Minh Hạnh Phúc,
để nơi đây trở thành biểu tượng của sự bình an, trí tuệ và thịnh vượng. Xin cho những ai đến với ngôi làng này đều cảm nhận được sự ấm áp của tình người, sự hướng dẫn của đạo lý, và sự đủ đầy trong tâm hồn.

Xin cho chúng con luôn sống đúng với Đạo Trời,
biết yêu thương như cách Ngài yêu thương, biết phụng sự như cách Ngài đã dạy dỗ, và biết gieo hạt giống của ánh sáng, chân lý vào thế gian này.

Nguyện cầu tất cả những ai có duyên với H-COIN và Ngôi Làng Thông Minh Hạnh Phúc đều tìm thấy con đường đúng đắn, đều được hưởng phước lành từ Trời, và đều sống trong sự an vui, hạnh phúc viên mãn.
Chúng con xin cúi đầu đón nhận ân điển của Ngài.
Đấng Tối Cao Của Vũ Trụ, Đã Ban Ra Luật Trời

Đọc thêm
a

Đề 1:
Canxi là khoáng chất quan trọng giúp xương chắc khỏe, răng bền đẹp và hệ thần kinh – cơ bắp hoạt động bình thường. Để bổ sung canxi, chúng ta có thể ăn:
1. Sữa và các sản phẩm từ sữa : sữa tươi, sữa chua, phô mai là nguồn canxi dễ hấp thu.
2. Cá nhỏ ăn cả xương : cá cơm, cá mòi, cá khô giúp bổ sung nhiều canxi.
3. Hải sản :tôm, cua, ghẹ, đặc biệt là tôm tép ăn cả vỏ.
4. Rau xanh : rau cải xanh, cải kale, bông cải xanh, rau dền…
5. Các loại hạt: hạt mè (vừng), hạt chia, hạnh nhân.
6. Đậu và chế phẩm từ đậu: đậu nành, đậu phụ, sữa đậu nành.
7. Trái cây: cam, quýt, kiwi cũng giúp tăng hấp thu canxi nhờ vitamin C.
Ngoài ra, để cơ thể hấp thu canxi tốt, cần tắm nắng sớm hoặc bổ sung vitamin D qua thực phẩm như cá hồi, trứng, gan cá.
Đề 2:
Cảm nhận Chương 7 “Chơi và làm sản phẩm từ thiên nhiên: lá, đá, hoa"
Nội dung mang đến một ý tưởng thật gần gũi nhưng đầy sáng tạo: biến những vật liệu từ thiên nhiên như lá cây, viên đá, hay những bông hoa thành sản phẩm thủ công độc đáo. Đây không chỉ là trò chơi giải trí, mà còn là cách để các em nhỏ kết nối với thiên nhiên, học cách quan sát, nâng cao óc thẩm mỹ và sự khéo léo.
Điều mình ấn tượng nhất là tư tưởng khởi nghiệp được gieo mầm từ những điều rất giản dị. Một chiếc vòng tay làm từ hạt cườm thiên nhiên, một bức tranh ghép lá khô, hay viên đá được vẽ thành con vật ngộ nghĩnh – tất cả đều có thể trở thành món quà tặng hoặc sản phẩm có giá trị.

HNI 5/9:Trả lời câu đố chiều:
Đề 1: Ăn gì để có magiê cho cơ thể?
Magiê là một khoáng chất quan trọng giúp duy trì sức khỏe xương, cân bằng thần kinh, ổn định tim mạch và hỗ trợ giấc ngủ. Cơ thể không tự tạo ra magiê nên cần bổ sung qua chế độ ăn hàng ngày. Một số thực phẩm giàu magiê gồm:
* Các loại hạt và đậu hạnh nhân, hạt điều, hạt bí, đậu đen, đậu xanh.
* Ngũ cốc nguyên hạt yến mạch, gạo lứt, lúa mạch.
* Rau xanh lá đậm rau bina, cải xoăn, cải bó xôi.
* Trái cây chuối, bơ, sung, dưa hấu.
* Thực phẩm khác socola đen (trên 70% cacao), cá hồi, sữa chua.
Duy trì chế độ ăn đa dạng và cân bằng với các nhóm thực phẩm này sẽ giúp cơ thể luôn đủ magiê, từ đó hỗ trợ năng lượng, giảm căng thẳng và phòng tránh nguy cơ loãng xương hay rối loạn nhịp tim.
Đề 2: Cảm nhận về Chương 8 - "Vẽ áo thun - làm túi vải - vẽ dép để bán"
*(Trong sách trắng 1000 Ý TƯỞNG KHỞI NGHIỆP CHO CÁC EM BÉ Tác giả: Henry Le – Lê Đình Hải)
Chương 8 mang lại một cảm hứng rất gần gũi và sáng tạo cho các bạn nhỏ. Từ những vật dụng quen thuộc như áo thun, túi vải hay dép, tác giả khuyến khích trẻ em biến chúng thành các sản phẩm độc đáo bằng cách vẽ và trang trí theo phong cách riêng.
Điều mình thích nhất ở chương này là tinh thần khởi nghiệp từ sự sáng tạo cá nhân. Các em không cần vốn lớn, chỉ cần màu vẽ, ý tưởng và sự chăm chỉ. Qua đó, các em học được cách trân trọng giá trị của lao động thủ công, biết rằng sự sáng tạo có thể trở thành sản phẩm có ích và thậm chí là nguồn thu nhập.
Chương sách cũng gieo cho các em bài học về bảo vệ môi trường: thay vì vứt bỏ đồ cũ, ta có thể tái chế, làm mới và bán lại. Đây là sự kết hợp tuyệt vời giữa nghệ thuật, kinh doanh và ý thức xã hội.
Tóm lại, Chương 8 không chỉ mở ra một cơ hội kinh doanh nhỏ bé, mà còn giúp trẻ rèn luyện óc sáng tạo, tự tin thể hiện bản thân và nuôi dưỡng tinh thần khởi nghiệp bền vững từ những việc giản dị hàng ngày.

HNI 6-9. Bài hát chương 34 :
Chạm vào trái tim nhau
Đoạn 1
Có những lúc ta đi quá nhanh, quên nhìn lại phía sau
Có những tiếng khóc lặng thầm, chẳng ai nghe thấy đâu
Người với người đôi khi xa cách, chỉ bởi không thấu hiểu nhau
Một ánh mắt, một nụ cười thôi, cũng đủ sưởi ấm đêm thâu.
Đoạn 2
Khi trái tim biết lắng nghe, bao vết thương sẽ dịu êm
Khi bàn tay biết sẻ chia, bao bóng tối hóa bình yên
Đồng cảm đâu phải điều xa vời, chỉ cần một phút dừng chân
Hiểu nỗi đau của người khác, ta mới lớn lên dần.
Điệp khúc
Hãy chạm vào trái tim nhau
Để yêu thương thay cho phán xét
Hãy chạm vào trái tim nhau
Để đồng cảm xóa đi khoảng cách
Một giọt lệ, một niềm vui, đều cần được thấu hiểu
Khi ta học cách sống vì nhau, thế giới này đẹp biết bao.
Đoạn 3
Nếu một ngày ta vấp ngã, mong ai đó đỡ ta lên
Nếu một lần ta lạc lối, mong có người lắng nghe tên
Thì xin hãy bắt đầu hôm nay, gieo hạt mầm yêu thương
Để ngày mai chính ta cũng nhận, vòng tay từ muôn phương.
Điệp khúc (cao trào)
Hãy chạm vào trái tim nhau
Để yêu thương thay cho phán xét
Hãy chạm vào trái tim nhau
Để đồng cảm xóa đi khoảng cách
Một giọt lệ, một niềm vui, đều cần được thấu hiểu
Khi ta học cách sống vì nhau, thế giới này đẹp biết bao.
Bridge (cảm xúc dâng cao)
Đừng khép lòng lại, đừng quay bước đi
Đừng bỏ mặc nỗi buồn ai còn khắc ghi
Hãy thử một lần, đặt mình trong người khác
Ta sẽ nhận ra… đồng cảm chính là hạnh phúc.
Điệp khúc cuối (dài, ngân vang)
Hãy chạm vào trái tim nhau
Để yêu thương thay cho phán xét
Hãy chạm vào trái tim nhau
Để đồng cảm xóa đi khoảng cách
Một giọt lệ, một niềm vui, đều cần được thấu hiểu
Khi ta học cách sống vì nhau…
Thế giới này… đẹp biết bao…
(Ngân nga: "Đẹp biết bao… khi chạm vào… trái tim nhau…")

BÀI THƠ VỀ NGƯỜI LÍNH
# ## ## ## # # ## #
Người lính áo xanh giữa trời
Vai mang súng, mắt sáng ngời niềm tin
Bước chân in dấu đất liền
Giữ yên bờ cõi, giữ miền quê hương
Nắng mưa chẳng ngại gió sương
Đêm nằm thao thức, canh trường biên cương
Mẹ già ngóng đợi bên đường
Em thơ gửi gắm tình thương xa vời
Người lính giản dị, tuyệt vời
Hy sinh thầm lặng, rạng ngời chí trai
Dẫu cho gian khó dặm dài
Vẫn luôn vững bước, chẳng phai nghĩa tình
Tổ quốc ghi nhớ công mình
Người lính – biểu tượng quật cường Việt Nam.

HNI 6-9. BÀI HÁT CHƯƠNG 33: TÔN VINH SỰ KHÁC BIỆT – Henry Le
[Verse 1]
Có những con đường chẳng ai giống ai,
Có những giấc mơ muôn màu bay mãi.
Mỗi ánh mắt mang theo một chân trời,
Mỗi trái tim thắp lên một ngọn lửa đời.
[Pre-Chorus]
Đừng sợ khác biệt, đừng che giấu đi,
Chính điều khác nhau làm nên ta diệu kỳ.

[Chorus]
Hãy hát cùng nhau – ca ngợi sự khác biệt,
Như những sắc hoa rực rỡ trong vườn hiền.
Dù chẳng đồng đều, nhưng chung nhịp trái tim,
Chúng ta lớn lên, nhờ tôn vinh lẫn nhau.

[Verse 2]
Có những tiếng nói chẳng cùng nhịp vang,
Có những bước chân đi về phương khác.
Nhưng khi ta mở vòng tay đón nhận,
Mới thấy thế gian rạng rỡ muôn phần.

[Pre-Chorus]
Đừng sợ va chạm, đừng sợ khác nhau,
Từ khác biệt kia, hòa điệu thành sắc màu.

[Chorus]
Hãy hát cùng nhau – ca ngợi sự khác biệt,
Như những ngôi sao thắp sáng trong màn đêm.
Dù không giống nhau, nhưng chung một khát khao,
Thế giới nở hoa, khi ta biết trân trọng nhau.

[Bridge]
Khác biệt không phải bức tường ngăn lối,
Mà là cánh cửa mở ra muôn trời.
Khi ta lắng nghe và cùng đồng hành,
Mới hiểu con người đẹp nhất khi chân thành.

[Chorus – Cao trào]
Hãy hát cùng nhau – tôn vinh điều khác biệt,
Cho trái đất xanh, cho nhân loại xích gần.
Từ muôn nẻo xa, ta chung một mái nhà,
Khác biệt chính là món quà của tình yêu.

[Outro]
Khác biệt chính là... món quà của tình yêu.

Đọc thêm



HNI 5/9: Bài thơ cho Chương 34:
Rèn luyện sự đồng cảm – Lê Đình Hải
Đồng cảm không phải bẩm sinh,
Mà là ánh sáng luyện thành từ tim.
Nghe nỗi đau của người xa lạ,
Thấy bóng mình trong bước chân đi tìm.
Biển rộng đâu chỉ vì sóng,
Mà vì sông suối hợp dòng hòa tan.
Con người chẳng sống riêng lẻ,
Mỗi niềm vui buồn đều nối nhau sang.

Hãy tập lắng nghe từng giọt,
Lời chưa nói cũng là tiếng kêu.
Đừng vội phán xét, chê bai,
Một ánh nhìn cũng làm lòng tan vỡ.

Đồng cảm – chiếc cầu vô hình,
Nối tâm hồn người gần lại gần hơn.
Trong bóng tối, nó là ngọn nến,
Dẫn bàn tay run rẩy tìm hơi ấm chung.

Nếu ai cũng biết đặt mình
Trong bước chân người đang khập khiễng,
Thì thế giới sẽ dịu hiền
Như giọt sương rơi trên bông hoa sớm.

Đồng cảm không làm ta yếu đuối,
Mà cho ta sức mạnh dịu dàng.
Bởi trái tim hiểu được nỗi khác,
Sẽ bao dung, vững chãi muôn vàn.