• Love
    Like
    20
    7 Bình luận 0 Chia sẽ
  • TRẢ LỜI CÂU ĐỐ BUỔI CHIỀU
    Đề 1: Thực phẩm tốt cho thận bao gồm:1. Rau xanh và trái cây ít kali: bắp cải, súp lơ, dưa leo, ớt chuông, táo, nho, việt quất, dâu tây.2. Ngũ cốc nguyên hạt (mức vừa phải): yến mạch, gạo lứt, hạt chia.3.Protein nạc: cá, thịt gà, trứng (hạn chế lòng đỏ nếu có bệnh thận).4.Thực phẩm giàu axit...
    Love
    Like
    Angry
    19
    6 Bình luận 0 Chia sẽ
  • Hcoin 25/8: Phần II: Ngàn Chông Gai – Thử Thách Của Đời Người
    Chương 7: Những vết thương vô hình
    (Henry Le)
    1. Vết thương không hiện hình
    Có những vết thương ta nhìn thấy bằng mắt: một vết sẹo trên cánh tay, một vết nứt nơi bàn chân, một vết bầm tím còn lưu lại sau một cú ngã. Những vết thương ấy tuy đau đớn, nhưng theo thời gian chúng liền da, để lại một dấu vết hữu hình mà ta có thể chỉ tay mà nói: “Ở đây, tôi từng bị thương.”
    Nhưng cũng có những vết thương chẳng bao giờ hiện diện trên da thịt. Chúng nằm sâu trong tim, trong trí nhớ, trong bóng tối của ký ức. Đó là sự phản bội của một người bạn tưởng như tri kỷ; là cái siết tay hụt hẫng khi người ta quay lưng lúc ta cần nhất; là ánh mắt lạnh lùng từ chính những người thân thuộc. Những vết thương vô hình ấy không chảy máu, nhưng lại có sức hủy hoại khủng khiếp hơn bất kỳ nhát dao nào.

    Chúng ta ai cũng có những vết thương như thế. Có người học cách che giấu, có người học cách chịu đựng, có người chọn cách gặm nhấm từng đêm dài. Vết thương vô hình – chính là ngàn chông gai mà đời người phải đi qua.

    2. Cội nguồn của những vết thương
    Không ai sinh ra đã mang thương tích. Nhưng đời sống – với muôn hình vạn trạng – gieo rắc vào ta những cú đánh. Có ba nguồn gốc chính của những vết thương vô hình:
    Gia đình: nơi lẽ ra phải là chốn bình yên nhất, đôi khi lại là khởi đầu của những đổ vỡ. Lời quát mắng vô tình, sự so sánh cay nghiệt, sự bỏ rơi lạnh lẽo… tất cả để lại trong tâm hồn trẻ thơ những mảnh vỡ khó hàn gắn.
    Xã hội: nơi mỗi người đi tìm vị trí cho mình, nhưng cũng là nơi gieo rắc định kiến, kỳ thị, bất công. Một câu châm biếm, một lần bị loại bỏ, một ánh mắt khinh thường – cũng đủ khắc vào lòng người vết thương chẳng ai nhìn thấy.
    Chính bản thân: đôi khi kẻ làm ta tổn thương nhất lại là chính ta. Sự dằn vặt, tự trách, cảm giác thất bại, niềm tin mất mát – tất cả tựa lưỡi dao xoáy sâu.
    Chính vì thế, những vết thương vô hình không dễ lành. Bởi chúng không chỉ đến từ bên ngoài, mà còn từ trong chính ta.
    3. Sức nặng của nỗi đau không tên
    Một vết dao cắt, ta biết cần băng bó. Một chiếc xương gãy, ta biết cần nẹp lại. Nhưng một nỗi đau trong tim thì sao? Ai có thể kê thuốc? Ai có thể băng bó?
    Hcoin 25/8: Phần II: Ngàn Chông Gai – Thử Thách Của Đời Người 🌺 Chương 7: Những vết thương vô hình (Henry Le) 1. Vết thương không hiện hình Có những vết thương ta nhìn thấy bằng mắt: một vết sẹo trên cánh tay, một vết nứt nơi bàn chân, một vết bầm tím còn lưu lại sau một cú ngã. Những vết thương ấy tuy đau đớn, nhưng theo thời gian chúng liền da, để lại một dấu vết hữu hình mà ta có thể chỉ tay mà nói: “Ở đây, tôi từng bị thương.” Nhưng cũng có những vết thương chẳng bao giờ hiện diện trên da thịt. Chúng nằm sâu trong tim, trong trí nhớ, trong bóng tối của ký ức. Đó là sự phản bội của một người bạn tưởng như tri kỷ; là cái siết tay hụt hẫng khi người ta quay lưng lúc ta cần nhất; là ánh mắt lạnh lùng từ chính những người thân thuộc. Những vết thương vô hình ấy không chảy máu, nhưng lại có sức hủy hoại khủng khiếp hơn bất kỳ nhát dao nào. Chúng ta ai cũng có những vết thương như thế. Có người học cách che giấu, có người học cách chịu đựng, có người chọn cách gặm nhấm từng đêm dài. Vết thương vô hình – chính là ngàn chông gai mà đời người phải đi qua. 2. Cội nguồn của những vết thương Không ai sinh ra đã mang thương tích. Nhưng đời sống – với muôn hình vạn trạng – gieo rắc vào ta những cú đánh. Có ba nguồn gốc chính của những vết thương vô hình: Gia đình: nơi lẽ ra phải là chốn bình yên nhất, đôi khi lại là khởi đầu của những đổ vỡ. Lời quát mắng vô tình, sự so sánh cay nghiệt, sự bỏ rơi lạnh lẽo… tất cả để lại trong tâm hồn trẻ thơ những mảnh vỡ khó hàn gắn. Xã hội: nơi mỗi người đi tìm vị trí cho mình, nhưng cũng là nơi gieo rắc định kiến, kỳ thị, bất công. Một câu châm biếm, một lần bị loại bỏ, một ánh mắt khinh thường – cũng đủ khắc vào lòng người vết thương chẳng ai nhìn thấy. Chính bản thân: đôi khi kẻ làm ta tổn thương nhất lại là chính ta. Sự dằn vặt, tự trách, cảm giác thất bại, niềm tin mất mát – tất cả tựa lưỡi dao xoáy sâu. Chính vì thế, những vết thương vô hình không dễ lành. Bởi chúng không chỉ đến từ bên ngoài, mà còn từ trong chính ta. 3. Sức nặng của nỗi đau không tên Một vết dao cắt, ta biết cần băng bó. Một chiếc xương gãy, ta biết cần nẹp lại. Nhưng một nỗi đau trong tim thì sao? Ai có thể kê thuốc? Ai có thể băng bó?
    Love
    Like
    16
    4 Bình luận 0 Chia sẽ
  • CÂU ĐỐ BUỔI SÁNG NGÀY 25-8
    Đề 1:10 lòng biết ơn Chủ tịch HGroup
    1. Biết ơn vì tầm nhìn vĩ đại
    Cảm ơn Chủ tịch đã định hình một tầm nhìn vượt thời đại, dẫn dắt cả tổ chức hướng tới tương lai mới đầy ánh sáng và hy vọng.
    2. Biết ơn vì lòng kiên định
    Biết ơn vì sự kiên trì không lay chuyển trong hành trình biến giấc mơ lớn thành hiện thực, bất chấp muôn vàn khó khăn.
    3. Biết ơn vì tinh thần phụng sự
    Chủ tịch đã lấy sứ mệnh phụng sự nhân loại làm kim chỉ nam, truyền cảm hứng để mỗi thành viên HGroup sống và làm việc bằng trái tim biết yêu thương.
    4. Biết ơn vì tạo cơ hội cho mọi người
    Cảm ơn Chủ tịch đã trao cho chúng tôi cơ hội quý giá để phát triển bản thân, khẳng định giá trị và đóng góp cho sứ mệnh chung.
    5. Biết ơn vì sự sáng tạo không ngừng
    Biết ơn Chủ tịch vì luôn dẫn đầu trong đổi mới, sáng tạo, mở ra những con đường mới chưa từng có trong lịch sử nhân loại.
    6. Biết ơn vì sự dẫn dắt bằng đạo đức
    Cảm ơn Chủ tịch đã lấy đạo đức và chân lý làm nền tảng cho mọi quyết định, giúp chúng tôi vững lòng tin vào tương lai.
    7. Biết ơn vì luôn giữ vững tinh thần lạc quan
    Ngay cả trong những thời khắc khó khăn nhất, Chủ tịch vẫn luôn truyền cho chúng tôi tinh thần lạc quan và sức mạnh tinh thần vô song.
    8. Biết ơn vì xây dựng một cộng đồng đoàn kết
    Cảm ơn Chủ tịch đã xây dựng HGroup như một gia đình lớn, nơi mỗi người đều được tôn trọng, yêu thương và sẻ chia.
    9. Biết ơn vì dẫn dắt bằng hành động thực tiễn
    Không chỉ nói, Chủ tịch đã làm gương bằng những hành động thiết thực, truyền động lực cho chúng tôi vững bước trên con đường sự nghiệp.
    10. Biết ơn vì gieo mầm tương lai cho thế hệ sau.
    Chủ tịch không chỉ nghĩ cho hôm nay mà còn kiến tạo một đi sản bền vững cho những thế hệ tương lai bằng cả tâm huyết và tình yêu vô hạn
    Đề 2: Cảm nhận chương 19.
    Chương 19 gợi mở một viễn cảnh mới, nơi giá trị con người không còn đo bằng tiền bạc hay địa vị mà bằng ánh sáng linh hồn. Ba trụ cột đạo đức, đóng góp và tần số tâm thức tạo thành thước đo công bằng, minh bạch. Đây vừa là triết lý nhân văn, vừa là nền tảng xây dựng xã hội tiến hóa trong Kỷ Nguyên Ánh Sáng.
    Đề 3: Cảm nhận chương 19 SÁCH TRẮNG : ĐẠO TRỜI THUẬN LÒNG DÂN Chương 19 khắc họa tinh thần Đạo Trời – Thuận lòng dân, nơi sự thức tỉnh không chỉ dừng ở cá nhân mà lan tỏa thành sức mạnh tập thể. Khi hàng triệu người cùng đồng vọng với lẽ phải, năng lượng cộng hưởng sẽ phá bỏ những hệ thống cũ, tái sinh giá trị nhân nghĩa, liêm sỉ, đạo lý. Đây là lời kêu gọi nhân loại đồng lòng đổi thay, hướng tới một xã hội công bằng, minh triết và thuận Trời.
    Đề 4:Cảm nhận chương 29
    Hợp Tác Với Các Mẹ - Tạo Cộng Đồng DAO Chia Sẻ
    Chương 29 mang đến một góc nhìn đầy nhân văn và thực tiễn: mẹ bỉm sữa và nội trợ không còn đơn độc trên hành trình khởi nghiệp. Thông qua DAO, họ có thể hợp tác thay vì cạnh tranh, cùng nhau xây dựng thương hiệu tập thể, chia sẻ nguồn lực và minh bạch trong phân phối lợi ích.
    Đề 5: Cảm nhận chương 17
    SÁCH TRẮNG : ĐỒNG TIỀN THÔNG MINH, ĐỒNG TIỀN LŨY THỪA
    Chương 17 mở ra tầm nhìn mới về tài chính thông minh, nơi Oracle AI trở thành cầu nối then chốt giữa dữ liệu thực và blockchain. Không chỉ truyền tải con số, Oracle AI còn Đây là nền móng để đồng tiền lũy thừa vận hành minh bạch, công bằng, tự điều chỉnh và khuyến khích đầu tư bền vững.
    Đề 6: Cảm nhận chương 18
    SÁCH TRẮNG TỪ LÊ LỢI ĐẾN LÊ HẢI
    Chương 18 gióng lên hồi chuông cảnh tỉnh: khi đồng tiền rời xa đạo lý, nó trở thành công cụ hủy diệt. Từ La Mã, châu Âu trung cổ, Đại Khủng Hoảng 1929 đến chiến tranh và sự lệ thuộc tiền tệ, lịch sử cho thấy tiền vô đạo luôn gieo khổ đau. Đây là lời nhắc nhở nhân loại cần một nền tài chính gắn với niềm tin và nhân nghĩa.
    CÂU ĐỐ BUỔI SÁNG NGÀY 25-8 Đề 1:10 lòng biết ơn Chủ tịch HGroup 1. Biết ơn vì tầm nhìn vĩ đại Cảm ơn Chủ tịch đã định hình một tầm nhìn vượt thời đại, dẫn dắt cả tổ chức hướng tới tương lai mới đầy ánh sáng và hy vọng. 2. Biết ơn vì lòng kiên định Biết ơn vì sự kiên trì không lay chuyển trong hành trình biến giấc mơ lớn thành hiện thực, bất chấp muôn vàn khó khăn. 3. Biết ơn vì tinh thần phụng sự Chủ tịch đã lấy sứ mệnh phụng sự nhân loại làm kim chỉ nam, truyền cảm hứng để mỗi thành viên HGroup sống và làm việc bằng trái tim biết yêu thương. 4. Biết ơn vì tạo cơ hội cho mọi người Cảm ơn Chủ tịch đã trao cho chúng tôi cơ hội quý giá để phát triển bản thân, khẳng định giá trị và đóng góp cho sứ mệnh chung. 5. Biết ơn vì sự sáng tạo không ngừng Biết ơn Chủ tịch vì luôn dẫn đầu trong đổi mới, sáng tạo, mở ra những con đường mới chưa từng có trong lịch sử nhân loại. 6. Biết ơn vì sự dẫn dắt bằng đạo đức Cảm ơn Chủ tịch đã lấy đạo đức và chân lý làm nền tảng cho mọi quyết định, giúp chúng tôi vững lòng tin vào tương lai. 7. Biết ơn vì luôn giữ vững tinh thần lạc quan Ngay cả trong những thời khắc khó khăn nhất, Chủ tịch vẫn luôn truyền cho chúng tôi tinh thần lạc quan và sức mạnh tinh thần vô song. 8. Biết ơn vì xây dựng một cộng đồng đoàn kết Cảm ơn Chủ tịch đã xây dựng HGroup như một gia đình lớn, nơi mỗi người đều được tôn trọng, yêu thương và sẻ chia. 9. Biết ơn vì dẫn dắt bằng hành động thực tiễn Không chỉ nói, Chủ tịch đã làm gương bằng những hành động thiết thực, truyền động lực cho chúng tôi vững bước trên con đường sự nghiệp. 10. Biết ơn vì gieo mầm tương lai cho thế hệ sau. Chủ tịch không chỉ nghĩ cho hôm nay mà còn kiến tạo một đi sản bền vững cho những thế hệ tương lai bằng cả tâm huyết và tình yêu vô hạn Đề 2: Cảm nhận chương 19. Chương 19 gợi mở một viễn cảnh mới, nơi giá trị con người không còn đo bằng tiền bạc hay địa vị mà bằng ánh sáng linh hồn. Ba trụ cột đạo đức, đóng góp và tần số tâm thức tạo thành thước đo công bằng, minh bạch. Đây vừa là triết lý nhân văn, vừa là nền tảng xây dựng xã hội tiến hóa trong Kỷ Nguyên Ánh Sáng. Đề 3: Cảm nhận chương 19 SÁCH TRẮNG : ĐẠO TRỜI THUẬN LÒNG DÂN Chương 19 khắc họa tinh thần Đạo Trời – Thuận lòng dân, nơi sự thức tỉnh không chỉ dừng ở cá nhân mà lan tỏa thành sức mạnh tập thể. Khi hàng triệu người cùng đồng vọng với lẽ phải, năng lượng cộng hưởng sẽ phá bỏ những hệ thống cũ, tái sinh giá trị nhân nghĩa, liêm sỉ, đạo lý. Đây là lời kêu gọi nhân loại đồng lòng đổi thay, hướng tới một xã hội công bằng, minh triết và thuận Trời. Đề 4:Cảm nhận chương 29 Hợp Tác Với Các Mẹ - Tạo Cộng Đồng DAO Chia Sẻ Chương 29 mang đến một góc nhìn đầy nhân văn và thực tiễn: mẹ bỉm sữa và nội trợ không còn đơn độc trên hành trình khởi nghiệp. Thông qua DAO, họ có thể hợp tác thay vì cạnh tranh, cùng nhau xây dựng thương hiệu tập thể, chia sẻ nguồn lực và minh bạch trong phân phối lợi ích. Đề 5: Cảm nhận chương 17 SÁCH TRẮNG : ĐỒNG TIỀN THÔNG MINH, ĐỒNG TIỀN LŨY THỪA Chương 17 mở ra tầm nhìn mới về tài chính thông minh, nơi Oracle AI trở thành cầu nối then chốt giữa dữ liệu thực và blockchain. Không chỉ truyền tải con số, Oracle AI còn Đây là nền móng để đồng tiền lũy thừa vận hành minh bạch, công bằng, tự điều chỉnh và khuyến khích đầu tư bền vững. Đề 6: Cảm nhận chương 18 SÁCH TRẮNG TỪ LÊ LỢI ĐẾN LÊ HẢI Chương 18 gióng lên hồi chuông cảnh tỉnh: khi đồng tiền rời xa đạo lý, nó trở thành công cụ hủy diệt. Từ La Mã, châu Âu trung cổ, Đại Khủng Hoảng 1929 đến chiến tranh và sự lệ thuộc tiền tệ, lịch sử cho thấy tiền vô đạo luôn gieo khổ đau. Đây là lời nhắc nhở nhân loại cần một nền tài chính gắn với niềm tin và nhân nghĩa.
    Love
    Like
    Haha
    Wow
    20
    6 Bình luận 0 Chia sẽ
  • HNI 25/8: BÀI HÁT CHƯƠNG 5: Anh trai trong văn hóa và lịch sử (Henry Le)
    Tên bài hát: Anh Trai – Dấu Ấn Ngàn Năm
    [Verse 1]
    Từ ngàn xưa vang khúc ca,
    Anh trai đứng nơi phong ba,
    Bước qua những tháng ngày dài,
    Gánh trên vai cả một tương lai.
    Trong lịch sử từng trang viết,
    Tên anh trai vẫn sáng ngời,
    Tựa như bóng cây che mát,
    Giữ lấy niềm tin cho đời.

    [Chorus]
    Anh trai – ngọn lửa không tàn,
    Thắp sáng bao thế hệ ngàn năm.
    Anh trai – biểu tượng hiên ngang,
    Truyền thống nối tiếp, dẫu đời gian nan.
    Trong văn hóa, trong lịch sử,
    Anh trai là nhịp tim quê hương.
    Anh trai – người giữ lời thề,
    Một sức mạnh thiêng liêng không bao giờ phai.
    [Verse 2]
    Qua bao cuộc chiến, bao mùa,
    Anh trai vẫn luôn dẫn đường.
    Từ mái tranh nghèo năm ấy,
    Đến những trang sử huy hoàng.
    Trong lời ru của mẹ cha,
    Anh trai hóa thành câu ca,
    Dạy em đứng vững làm người,
    Giữa giông tố chẳng hề lùi xa.

    [Chorus]
    Anh trai – ngọn lửa không tàn,
    Thắp sáng bao thế hệ ngàn năm.
    Anh trai – biểu tượng hiên ngang,
    Truyền thống nối tiếp, dẫu đời gian nan.
    Trong văn hóa, trong lịch sử,
    Anh trai là nhịp tim quê hương.
    Anh trai – người giữ lời thề,
    Một sức mạnh thiêng liêng không bao giờ phai.
    [Bridge]
    Dù năm tháng đổi thay,
    Người anh trai vẫn ở đây.
    Một niềm tin, một ánh sáng,
    Chở che cho bao thế hệ mai sau.
    [Final Chorus]
    Anh trai – ngọn lửa không tàn,
    Thắp sáng bao thế hệ ngàn năm.
    Anh trai – dấu ấn muôn đời,
    Khắc sâu trong máu, trong từng con tim.
    Trong văn hóa, trong lịch sử,
    Anh trai là nhịp tim quê hương.
    Anh trai – người giữ lời thề,
    Một sức mạnh thiêng liêng không bao giờ phai.
    HNI 25/8: BÀI HÁT CHƯƠNG 5: Anh trai trong văn hóa và lịch sử (Henry Le) Tên bài hát: Anh Trai – Dấu Ấn Ngàn Năm [Verse 1] Từ ngàn xưa vang khúc ca, Anh trai đứng nơi phong ba, Bước qua những tháng ngày dài, Gánh trên vai cả một tương lai. Trong lịch sử từng trang viết, Tên anh trai vẫn sáng ngời, Tựa như bóng cây che mát, Giữ lấy niềm tin cho đời. [Chorus] Anh trai – ngọn lửa không tàn, Thắp sáng bao thế hệ ngàn năm. Anh trai – biểu tượng hiên ngang, Truyền thống nối tiếp, dẫu đời gian nan. Trong văn hóa, trong lịch sử, Anh trai là nhịp tim quê hương. Anh trai – người giữ lời thề, Một sức mạnh thiêng liêng không bao giờ phai. [Verse 2] Qua bao cuộc chiến, bao mùa, Anh trai vẫn luôn dẫn đường. Từ mái tranh nghèo năm ấy, Đến những trang sử huy hoàng. Trong lời ru của mẹ cha, Anh trai hóa thành câu ca, Dạy em đứng vững làm người, Giữa giông tố chẳng hề lùi xa. [Chorus] Anh trai – ngọn lửa không tàn, Thắp sáng bao thế hệ ngàn năm. Anh trai – biểu tượng hiên ngang, Truyền thống nối tiếp, dẫu đời gian nan. Trong văn hóa, trong lịch sử, Anh trai là nhịp tim quê hương. Anh trai – người giữ lời thề, Một sức mạnh thiêng liêng không bao giờ phai. [Bridge] Dù năm tháng đổi thay, Người anh trai vẫn ở đây. Một niềm tin, một ánh sáng, Chở che cho bao thế hệ mai sau. [Final Chorus] Anh trai – ngọn lửa không tàn, Thắp sáng bao thế hệ ngàn năm. Anh trai – dấu ấn muôn đời, Khắc sâu trong máu, trong từng con tim. Trong văn hóa, trong lịch sử, Anh trai là nhịp tim quê hương. Anh trai – người giữ lời thề, Một sức mạnh thiêng liêng không bao giờ phai.
    Love
    Like
    Angry
    18
    7 Bình luận 0 Chia sẽ
  • CÂU ĐỐ BUỔI CHIỀU NGÀY 25-8

    Đề 1:
    ĂN GÌ TỐT CHO THẬN ?? Một số thực phẩm tốt cho thận như sau :
    1. Rau xanh: bắp cải, súp lơ, rau cải xoăn – giàu chất chống oxy hóa, ít kali.
    Trái cây: táo, nho, dứa, quả việt quất, dâu tây – hỗ trợ lọc máu, bảo vệ tế bào thận.

    2.Cá béo (cá hồi, cá thu, cá trích) – giàu omega-3, giảm viêm.
    Lòng trắng trứng – cung cấp protein chất lượng, ít phốt pho.

    3.Tỏi, hành – chống viêm, giảm cholesterol.

    4. Ngũ cốc nguyên hạt và gạo lứt – hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường huyết.

    Nên ăn nhạt, hạn chế muối, đường, thực phẩm chế biến sẵn; uống đủ nước theo nhu cầu cơ thể.

    Đề 2:
    Cảm nhận Chương 42: TRỞ THÀNH LÃNH ĐẠO CỘNG ĐỒNG NGƯỜI CAO TUỔI DAO
    Chương 42 mang đến một góc nhìn mới mẻ về vai trò lãnh đạo trong kỷ nguyên Web3. Ở đây, lãnh đạo không phải là quyền lực áp đặt, mà là sự dẫn dắt bằng trí tuệ, kinh nghiệm và sự công tâm. Người cao tuổi, với tầm nhìn, lòng kiên nhẫn và minh triết, trở thành “người giữ lửa” cho cộng đồng DAO, giữ gìn giá trị cốt lõi và lan tỏa niềm tin. Đọc chương này, tôi thấy rõ thông điệp: tuổi già không phải sự kết thúc, mà là khởi đầu cho sứ mệnh kết nối, bảo hộ và đồng hành cùng thế hệ trẻ.
    CÂU ĐỐ BUỔI CHIỀU NGÀY 25-8 Đề 1: ĂN GÌ TỐT CHO THẬN ?? Một số thực phẩm tốt cho thận như sau : 1. Rau xanh: bắp cải, súp lơ, rau cải xoăn – giàu chất chống oxy hóa, ít kali. Trái cây: táo, nho, dứa, quả việt quất, dâu tây – hỗ trợ lọc máu, bảo vệ tế bào thận. 2.Cá béo (cá hồi, cá thu, cá trích) – giàu omega-3, giảm viêm. Lòng trắng trứng – cung cấp protein chất lượng, ít phốt pho. 3.Tỏi, hành – chống viêm, giảm cholesterol. 4. Ngũ cốc nguyên hạt và gạo lứt – hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường huyết. Nên ăn nhạt, hạn chế muối, đường, thực phẩm chế biến sẵn; uống đủ nước theo nhu cầu cơ thể. Đề 2: Cảm nhận Chương 42: TRỞ THÀNH LÃNH ĐẠO CỘNG ĐỒNG NGƯỜI CAO TUỔI DAO Chương 42 mang đến một góc nhìn mới mẻ về vai trò lãnh đạo trong kỷ nguyên Web3. Ở đây, lãnh đạo không phải là quyền lực áp đặt, mà là sự dẫn dắt bằng trí tuệ, kinh nghiệm và sự công tâm. Người cao tuổi, với tầm nhìn, lòng kiên nhẫn và minh triết, trở thành “người giữ lửa” cho cộng đồng DAO, giữ gìn giá trị cốt lõi và lan tỏa niềm tin. Đọc chương này, tôi thấy rõ thông điệp: tuổi già không phải sự kết thúc, mà là khởi đầu cho sứ mệnh kết nối, bảo hộ và đồng hành cùng thế hệ trẻ.
    Love
    Like
    18
    11 Bình luận 0 Chia sẽ
  • HNI 25/8: CHƯƠNG 42:
    TRỞ THÀNH LÃNH ĐẠO CỘNG ĐỒNG NGƯỜI CAO TUỔI DAO
    1. Ý nghĩa của vai trò lãnh đạo trong DAO
    Trong thế giới Web3 và Kỷ Nguyên Thứ Tư, “lãnh đạo” không còn chỉ là người đứng đầu ra lệnh, mà là người kiến tạo ảnh hưởng, kết nối trí tuệ, và thúc đẩy cộng đồng tự vận hành.
    Đặc biệt, với cộng đồng người cao tuổi, việc tham gia DAO (Decentralized Autonomous Organization – Tổ chức Tự trị Phi tập trung) mở ra một mô hình lãnh đạo mới: lãnh đạo bằng kinh nghiệm, trí tuệ và sự công tâm.
    Khác với các hệ thống truyền thống, trong DAO:
    Mọi thành viên có quyền biểu quyết ngang nhau.
    Quyền lãnh đạo không đến từ tuổi tác hay quyền lực, mà từ sự tín nhiệm và giá trị đóng góp.
    Người cao tuổi có thể trở thành “người dẫn đường” – không áp đặt, mà đồng hành.
    2. Tố chất lãnh đạo ở tuổi già
    Tuổi già thường mang lại:
    Tầm nhìn dài hạn: đã trải qua nhiều biến cố, người cao tuổi có khả năng cân nhắc lợi ích lâu dài thay vì chỉ chú trọng lợi ích ngắn hạn.
    Khả năng hòa giải: kinh nghiệm trong quan hệ gia đình, xã hội giúp họ biết cách dung hòa mâu thuẫn trong DAO.
    Sự kiên nhẫn & bền bỉ: không nóng vội, biết chờ thời điểm thích hợp.
    Tính minh triết: đặt giá trị nhân văn lên trên lợi nhuận, đưa cộng đồng đi xa hơn bằng lòng tin và đạo đức.
    Chính những phẩm chất này khiến người cao tuổi trở thành ứng viên lãnh đạo lý tưởng trong DAO.
    3. Con đường để trở thành lãnh đạo cộng đồng DAO
    Người cao tuổi có thể từng bước tham gia và khẳng định vai trò lãnh đạo như sau:
    Gia nhập DAO: mở HWallet, tham gia các nhóm thảo luận, hiểu rõ cách DAO vận hành.
    Chia sẻ kinh nghiệm sống: viết bài, làm podcast, video chia sẻ trong cộng đồng.
    Tham gia bỏ phiếu và đề xuất sáng kiến: rèn luyện tư duy dân chủ – lắng nghe và phản biện.
    Xây dựng nhóm nhỏ: dẫn dắt một nhóm DAO người cao tuổi cùng nhau phát triển dự án.
    Trở thành gương mặt uy tín: được nhiều thành viên tín nhiệm → đề cử làm “Elder Leader” (Lãnh đạo cao niên).
    4. Mô hình “Elder Leader DAO”
    Một lãnh đạo DAO tuổi già không phải để kiểm soát, mà để:
    Bảo vệ giá trị cốt lõi của cộng đồng.
    Giữ gìn sự công bằng trong biểu quyết và phân phối tài nguyên.
    Hỗ trợ thế hệ trẻ khởi nghiệp, tránh vấp phải những sai lầm đã từng có.
    Kết nối quốc tế: đưa cộng đồng người cao tuổi gắn với các DAO toàn cầu.
    5. Tầm nhìn dài hạn
    HNI 25/8: CHƯƠNG 42: TRỞ THÀNH LÃNH ĐẠO CỘNG ĐỒNG NGƯỜI CAO TUỔI DAO 1. Ý nghĩa của vai trò lãnh đạo trong DAO Trong thế giới Web3 và Kỷ Nguyên Thứ Tư, “lãnh đạo” không còn chỉ là người đứng đầu ra lệnh, mà là người kiến tạo ảnh hưởng, kết nối trí tuệ, và thúc đẩy cộng đồng tự vận hành. Đặc biệt, với cộng đồng người cao tuổi, việc tham gia DAO (Decentralized Autonomous Organization – Tổ chức Tự trị Phi tập trung) mở ra một mô hình lãnh đạo mới: lãnh đạo bằng kinh nghiệm, trí tuệ và sự công tâm. Khác với các hệ thống truyền thống, trong DAO: Mọi thành viên có quyền biểu quyết ngang nhau. Quyền lãnh đạo không đến từ tuổi tác hay quyền lực, mà từ sự tín nhiệm và giá trị đóng góp. Người cao tuổi có thể trở thành “người dẫn đường” – không áp đặt, mà đồng hành. 2. Tố chất lãnh đạo ở tuổi già Tuổi già thường mang lại: Tầm nhìn dài hạn: đã trải qua nhiều biến cố, người cao tuổi có khả năng cân nhắc lợi ích lâu dài thay vì chỉ chú trọng lợi ích ngắn hạn. Khả năng hòa giải: kinh nghiệm trong quan hệ gia đình, xã hội giúp họ biết cách dung hòa mâu thuẫn trong DAO. Sự kiên nhẫn & bền bỉ: không nóng vội, biết chờ thời điểm thích hợp. Tính minh triết: đặt giá trị nhân văn lên trên lợi nhuận, đưa cộng đồng đi xa hơn bằng lòng tin và đạo đức. Chính những phẩm chất này khiến người cao tuổi trở thành ứng viên lãnh đạo lý tưởng trong DAO. 3. Con đường để trở thành lãnh đạo cộng đồng DAO Người cao tuổi có thể từng bước tham gia và khẳng định vai trò lãnh đạo như sau: Gia nhập DAO: mở HWallet, tham gia các nhóm thảo luận, hiểu rõ cách DAO vận hành. Chia sẻ kinh nghiệm sống: viết bài, làm podcast, video chia sẻ trong cộng đồng. Tham gia bỏ phiếu và đề xuất sáng kiến: rèn luyện tư duy dân chủ – lắng nghe và phản biện. Xây dựng nhóm nhỏ: dẫn dắt một nhóm DAO người cao tuổi cùng nhau phát triển dự án. Trở thành gương mặt uy tín: được nhiều thành viên tín nhiệm → đề cử làm “Elder Leader” (Lãnh đạo cao niên). 4. Mô hình “Elder Leader DAO” Một lãnh đạo DAO tuổi già không phải để kiểm soát, mà để: Bảo vệ giá trị cốt lõi của cộng đồng. Giữ gìn sự công bằng trong biểu quyết và phân phối tài nguyên. Hỗ trợ thế hệ trẻ khởi nghiệp, tránh vấp phải những sai lầm đã từng có. Kết nối quốc tế: đưa cộng đồng người cao tuổi gắn với các DAO toàn cầu. 5. Tầm nhìn dài hạn
    Love
    Like
    Yay
    18
    11 Bình luận 0 Chia sẽ
  • Hcoin 25/8 : Bài thơ chương7
    Phần II: Ngàn Chông Gai – Thử Thách Của Đời Người
    7. Những vết thương vô hình
    (Henry Le)
    Có những nỗi đau không hề rớm máu,
    Không in hằn vết sẹo trên da thịt loài người.
    Nó nằm sâu trong ký ức,
    Trong góc tối linh hồn, không ai thấy được ngoài ta.
    Có những giọt nước mắt rơi lặng lẽ,
    Không vang tiếng nấc, không người chạm tới bàn tay.
    Nhưng nó mặn đắng hơn muôn trùng đại dương,
    Và có thể nhấn chìm cả một kiếp người đơn độc.

    Có những vết thương không cần dao kéo,
    Chỉ một lời nói, một ánh nhìn, cũng đủ để rạn tim.
    Nụ cười hờ hững, sự im lặng vô tình,
    Để lại vết nứt mà cả đời chưa chắc hàn gắn.

    Những vết thương ấy không hiện hình trên gương mặt,
    Nhưng đôi mắt mỏi mòn, đôi vai trĩu nặng,
    Là bằng chứng rõ ràng cho sự tồn tại,
    Của những trận bão tố trong lòng người.

    Ai đã từng đi qua bóng tối,
    Mới hiểu ánh sáng quý đến nhường nào.
    Ai đã từng mang trong mình vết thương vô hình,
    Mới hiểu sự chữa lành cần cả một vòng tay yêu thương.

    Những vết thương vô hình – kẻ thù thầm lặng,
    Không tiếng súng, nhưng giết chết niềm tin.
    Không gông cùm, nhưng trói chặt tự do,
    Bằng sợi dây sợ hãi vô hình trong tâm khảm.

    Nhưng cũng chính từ đó, con người học cách đứng dậy,
    Học cách ôm lấy mình khi chẳng ai bên cạnh.
    Học cách tìm bình minh sau đêm đen dài dằng dặc,
    Và nhận ra: vết thương nào cũng là bài học của đời.

    Hãy để những vết thương vô hình trở thành đôi cánh,
    Dẫn ta bay ra khỏi hố sâu tuyệt vọng.
    Hãy để nó nhắc ta rằng: con người thật mong manh,
    Nhưng cũng kiên cường hơn mọi vết thương từng có.
    Hcoin 25/8 : 📕Bài thơ chương7 Phần II: Ngàn Chông Gai – Thử Thách Của Đời Người 📙7. Những vết thương vô hình (Henry Le) Có những nỗi đau không hề rớm máu, Không in hằn vết sẹo trên da thịt loài người. Nó nằm sâu trong ký ức, Trong góc tối linh hồn, không ai thấy được ngoài ta. Có những giọt nước mắt rơi lặng lẽ, Không vang tiếng nấc, không người chạm tới bàn tay. Nhưng nó mặn đắng hơn muôn trùng đại dương, Và có thể nhấn chìm cả một kiếp người đơn độc. Có những vết thương không cần dao kéo, Chỉ một lời nói, một ánh nhìn, cũng đủ để rạn tim. Nụ cười hờ hững, sự im lặng vô tình, Để lại vết nứt mà cả đời chưa chắc hàn gắn. Những vết thương ấy không hiện hình trên gương mặt, Nhưng đôi mắt mỏi mòn, đôi vai trĩu nặng, Là bằng chứng rõ ràng cho sự tồn tại, Của những trận bão tố trong lòng người. Ai đã từng đi qua bóng tối, Mới hiểu ánh sáng quý đến nhường nào. Ai đã từng mang trong mình vết thương vô hình, Mới hiểu sự chữa lành cần cả một vòng tay yêu thương. Những vết thương vô hình – kẻ thù thầm lặng, Không tiếng súng, nhưng giết chết niềm tin. Không gông cùm, nhưng trói chặt tự do, Bằng sợi dây sợ hãi vô hình trong tâm khảm. Nhưng cũng chính từ đó, con người học cách đứng dậy, Học cách ôm lấy mình khi chẳng ai bên cạnh. Học cách tìm bình minh sau đêm đen dài dằng dặc, Và nhận ra: vết thương nào cũng là bài học của đời. Hãy để những vết thương vô hình trở thành đôi cánh, Dẫn ta bay ra khỏi hố sâu tuyệt vọng. Hãy để nó nhắc ta rằng: con người thật mong manh, Nhưng cũng kiên cường hơn mọi vết thương từng có.
    Love
    Like
    Wow
    23
    12 Bình luận 0 Chia sẽ
  • HCOIN 25-8
    10 ĐIỀU RĂN CỦA ĐẠO KINH DOANH
    1. Chân Thật – Minh Bạch:
    Luôn trung thực trong mọi giao dịch, công khai thông tin và minh bạch tài chính.
    2. Tôn Trọng Đối Tác & Khách Hàng:
    Xây dựng mối quan hệ dựa trên sự tôn trọng và lắng nghe nhu cầu thật sự.
    3. Giữ Chữ Tín Là Danh Dự:
    Cam kết phải được thực hiện; chữ tín là tài sản quý giá nhất của doanh nghiệp.
    4. Cạnh Tranh Lành Mạnh:
    Kinh doanh sòng phẳng, không gian lận, không phá hoại đối thủ.
    5. Sáng Tạo & Đổi Mới:
    Không ngừng cải tiến sản phẩm, dịch vụ để mang lại giá trị tốt nhất.
    6. Bảo Vệ Môi Trường & Cộng Đồng:
    Đặt yếu tố bền vững lên hàng đầu, song song với phát triển kinh tế.
    7. Chia Sẻ & Đồng Hành:
    Luôn hỗ trợ nhân viên, cộng đồng và đối tác cùng phát triển.
    8. Tuân Thủ Pháp Luật:
    Thượng tôn pháp luật quốc gia và các quy chuẩn quốc tế trong kinh doanh.
    9. Đạo Đức & Nhân Văn:
    Kinh doanh không vì lợi nhuận mà làm tổn hại con người hay xã hội.
    10. Hướng Tới Ánh Sáng:
    Đặt mục tiêu lớn hơn là góp phần xây dựng một nền kinh tế công bằng, nhân ái và phát triển bền vững.
    HCOIN 25-8 10 ĐIỀU RĂN CỦA ĐẠO KINH DOANH 1. Chân Thật – Minh Bạch: Luôn trung thực trong mọi giao dịch, công khai thông tin và minh bạch tài chính. 2. Tôn Trọng Đối Tác & Khách Hàng: Xây dựng mối quan hệ dựa trên sự tôn trọng và lắng nghe nhu cầu thật sự. 3. Giữ Chữ Tín Là Danh Dự: Cam kết phải được thực hiện; chữ tín là tài sản quý giá nhất của doanh nghiệp. 4. Cạnh Tranh Lành Mạnh: Kinh doanh sòng phẳng, không gian lận, không phá hoại đối thủ. 5. Sáng Tạo & Đổi Mới: Không ngừng cải tiến sản phẩm, dịch vụ để mang lại giá trị tốt nhất. 6. Bảo Vệ Môi Trường & Cộng Đồng: Đặt yếu tố bền vững lên hàng đầu, song song với phát triển kinh tế. 7. Chia Sẻ & Đồng Hành: Luôn hỗ trợ nhân viên, cộng đồng và đối tác cùng phát triển. 8. Tuân Thủ Pháp Luật: Thượng tôn pháp luật quốc gia và các quy chuẩn quốc tế trong kinh doanh. 9. Đạo Đức & Nhân Văn: Kinh doanh không vì lợi nhuận mà làm tổn hại con người hay xã hội. 10. Hướng Tới Ánh Sáng: Đặt mục tiêu lớn hơn là góp phần xây dựng một nền kinh tế công bằng, nhân ái và phát triển bền vững.
    Love
    Like
    20
    13 Bình luận 0 Chia sẽ
  • Hcoin 25/8: Bài hát chương 7
    Những Vết Thương Vô Hình
    [Verse 1]
    Có những vết thương chẳng ai nhìn thấy,
    Ẩn sâu trong tim, chẳng thể gọi tên.
    Nụ cười ngoài kia che lấp bóng tối,
    Mà lòng quặn đau như nghìn mũi tên.
    [Pre-Chorus]
    Ai sẽ hiểu được, ai sẽ lắng nghe,
    Khi ta gục ngã trong đêm không lời?
    Vết thương vô hình đâu dễ chữa lành,
    Chỉ mong ánh sáng một ngày soi tỏ.
    [Chorus]
    Những vết thương vô hình,
    Khắc sâu vào tim mình,
    Âm thầm như sóng ngầm,
    Xé nát từng giấc mơ.
    Dẫu chẳng ai thấy đâu,
    Nhưng ta vẫn đau thật lâu,
    Xin một vòng tay ấm,
    Để ta không lạc mất nhau.
    [Verse 2]
    Bước tiếp đường đời đầy gai và đá,
    Có những nỗi đau chẳng thể thốt ra.
    Giữa bao nụ cười, ta cười gượng gạo,
    Nhưng trong tâm hồn vỡ vụn tan nát.
    [Pre-Chorus]
    Ai sẽ nhìn thấu, phía sau nụ cười?
    Ai sẽ ở lại khi ta yếu đuối?
    Những vết thương ngầm sâu hơn ngọn sóng,
    Nhưng cũng chính nó dạy ta đứng lên.
    [Chorus]
    Những vết thương vô hình,
    Khắc sâu vào tim mình,
    Âm thầm như sóng ngầm,
    Xé nát từng giấc mơ.
    Dẫu chẳng ai thấy đâu,
    Nhưng ta vẫn đau thật lâu,
    Xin một vòng tay ấm,
    Để ta không lạc mất nhau.
    [Bridge]
    Vết thương không máu nhưng rỉ từng ngày,
    Có khi ta muốn buông xuôi đôi tay.
    Nhưng từ trong tối, có một ngọn lửa,
    Thì thầm nhắc nhớ: "Đừng ngã, hãy đi!"
    [Final Chorus]
    Những vết thương vô hình,
    Khắc sâu vào tim mình,
    Âm thầm như sóng ngầm,
    Xé nát từng giấc mơ.
    Dẫu thế gian quay lưng,
    Ta vẫn sẽ không ngừng,
    Biến những vết thương ấy
    Thành sức mạnh, thành niềm tin.
    Hcoin 25/8:🎵 Bài hát chương 7 Những Vết Thương Vô Hình [Verse 1] Có những vết thương chẳng ai nhìn thấy, Ẩn sâu trong tim, chẳng thể gọi tên. Nụ cười ngoài kia che lấp bóng tối, Mà lòng quặn đau như nghìn mũi tên. [Pre-Chorus] Ai sẽ hiểu được, ai sẽ lắng nghe, Khi ta gục ngã trong đêm không lời? Vết thương vô hình đâu dễ chữa lành, Chỉ mong ánh sáng một ngày soi tỏ. [Chorus] Những vết thương vô hình, Khắc sâu vào tim mình, Âm thầm như sóng ngầm, Xé nát từng giấc mơ. Dẫu chẳng ai thấy đâu, Nhưng ta vẫn đau thật lâu, Xin một vòng tay ấm, Để ta không lạc mất nhau. [Verse 2] Bước tiếp đường đời đầy gai và đá, Có những nỗi đau chẳng thể thốt ra. Giữa bao nụ cười, ta cười gượng gạo, Nhưng trong tâm hồn vỡ vụn tan nát. [Pre-Chorus] Ai sẽ nhìn thấu, phía sau nụ cười? Ai sẽ ở lại khi ta yếu đuối? Những vết thương ngầm sâu hơn ngọn sóng, Nhưng cũng chính nó dạy ta đứng lên. [Chorus] Những vết thương vô hình, Khắc sâu vào tim mình, Âm thầm như sóng ngầm, Xé nát từng giấc mơ. Dẫu chẳng ai thấy đâu, Nhưng ta vẫn đau thật lâu, Xin một vòng tay ấm, Để ta không lạc mất nhau. [Bridge] Vết thương không máu nhưng rỉ từng ngày, Có khi ta muốn buông xuôi đôi tay. Nhưng từ trong tối, có một ngọn lửa, Thì thầm nhắc nhớ: "Đừng ngã, hãy đi!" [Final Chorus] Những vết thương vô hình, Khắc sâu vào tim mình, Âm thầm như sóng ngầm, Xé nát từng giấc mơ. Dẫu thế gian quay lưng, Ta vẫn sẽ không ngừng, Biến những vết thương ấy Thành sức mạnh, thành niềm tin.
    Love
    Like
    24
    10 Bình luận 0 Chia sẽ