Đề 1: 
Magiê là một khoáng chất quan trọng giúp duy trì sức khỏe xương, cân bằng thần kinh, ổn định tim mạch và hỗ trợ giấc ngủ. Cơ thể không tự tạo ra magiê nên cần bổ sung qua chế độ ăn hàng ngày. Một số thực phẩm giàu magiê gồm:
* Các loại hạt và đậu hạnh nhân, hạt điều, hạt bí, đậu đen, đậu xanh.
* Ngũ cốc nguyên hạt yến mạch, gạo lứt, lúa mạch.
* Rau xanh lá đậm rau bina, cải xoăn, cải bó xôi.
* Trái cây chuối, bơ, sung, dưa hấu.
* Thực phẩm khác socola đen (trên 70% cacao), cá hồi, sữa chua.
Duy trì chế độ ăn đa dạng và cân bằng với các nhóm thực phẩm này sẽ giúp cơ thể luôn đủ magiê, từ đó hỗ trợ năng lượng, giảm căng thẳng và phòng tránh nguy cơ loãng xương hay rối loạn nhịp tim.
Đề 2: 
Cảm nhận Chương 8 “Vẽ áo thun - làm túi vải - vẽ dép để bán"
Nội dung mang lại một cảm hứng rất gần gũi và sáng tạo cho các bạn nhỏ. Từ những vật dụng quen thuộc như áo thun, túi vải hay dép, tác giả khuyến khích trẻ em biến chúng thành các sản phẩm độc đáo bằng cách vẽ và trang trí theo phong cách riêng.
Điều mình thích nhất ở chương này là tinh thần khởi nghiệp từ sự sáng tạo cá nhân. Các em không cần vốn lớn, chỉ cần màu vẽ, ý tưởng và sự chăm chỉ. Qua đó, các em học được cách trân trọng giá trị của lao động thủ công, biết rằng sự sáng tạo có thể trở thành sản phẩm có ích và thậm chí là nguồn thu nhập.
Chương sách cũng gieo cho các em bài học về bảo vệ môi trường: thay vì vứt bỏ đồ cũ, ta có thể tái chế, làm mới và bán lại. Đây là sự kết hợp tuyệt vời giữa nghệ thuật, kinh doanh và ý thức xã hội.