8/7/26. BẢO TỒN VÀ NHÂN GIỐNG DƯỢC LIỆU QUÝ HIẾM
Mỗi loài dược liệu quý là một món quà vô giá mà thiên nhiên đã trao tặng nhân loại. Ẩn chứa trong từng hạt giống, từng chiếc lá và từng bộ rễ là tri thức y học được tích lũy qua hàng nghìn năm, là nền tảng của biết bao phương pháp chữa lành và là nguồn cảm hứng cho những khám phá khoa học trong tương lai. Thế nhưng, trước áp lực của khai thác quá mức, suy giảm rừng và biến đổi khí hậu, nhiều loài cây thuốc đang dần biến mất, kéo theo nguy cơ thất truyền những giá trị không thể thay thế.
Vương Quốc Dược Liệu được hình thành với khát vọng trở thành nơi gìn giữ kho báu sinh học, kết nối giữa thiên nhiên, khoa học và con người. Thông qua hệ thống bảo tồn đa tầng, từ bảo vệ rừng tự nhiên, xây dựng vườn ươm, trang trại dược liệu đến ngân hàng hạt giống, nuôi cấy mô và nghiên cứu di truyền, mỗi loài cây quý đều có cơ hội được bảo tồn, nhân giống và phát triển bền vững. Công nghệ hiện đại không thay thế thiên nhiên mà trở thành người đồng hành, giúp thiên nhiên phục hồi nhanh hơn và mạnh mẽ hơn.
Hành trình ấy sẽ không thể thành công nếu thiếu vai trò của cộng đồng. Người nông dân trở thành những người gìn giữ hạt giống, chăm sóc những mầm xanh và lan tỏa giá trị của nền kinh tế xanh. Khi bảo tồn gắn liền với sinh kế, mỗi khu rừng dược liệu không chỉ bảo vệ đa dạng sinh học mà còn mang lại thu nhập ổn định, tạo động lực để con người cùng chung tay gìn giữ thiên nhiên.
BẢO TỒN DƯỢC LIỆU THÔNG ĐƠN THUẦN LÀ lưu giữ những loài cây quý hiếm, mà là bảo vệ sức khỏe, tri thức và tương lai của nhân loại. Mỗi hạt giống được gieo xuống hôm nay là một lời hứa dành cho thế hệ mai sau, rằng chúng ta sẽ trao lại một hành tinh xanh hơn, giàu tài nguyên hơn và bền vững hơn. Khi con người biết trân trọng và đồng hành cùng thiên nhiên, thiên nhiên sẽ tiếp tục ban tặng những giá trị chữa lành vô tận cho cuộc sống.

CÂU ĐỐ CHIỀU 08/07
ĐỀ 1 :
HÃY NÊU TÁC DỤNG CỦA ĐẬU QUE
Đậu que là loại rau giàu chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe:
Giàu chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón và tạo cảm giác no lâu.
Cung cấp vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ cơ thể chống oxy hóa.
Chứa vitamin A và các carotenoid, tốt cho mắt và làn da.
Giàu vitamin K, góp phần duy trì xương chắc khỏe và hỗ trợ quá trình đông máu bình thường.
Cung cấp folate, có lợi cho quá trình tạo tế bào và đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ mang thai.
Chứa kali và magiê, giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch và góp phần duy trì huyết áp ổn định.
Có lượng calo thấp, phù hợp với người muốn kiểm soát cân nặng.
Chứa các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi tác động của các gốc tự do.
Để giữ được nhiều dưỡng chất, nên chế biến đậu que bằng cách luộc hoặc hấp vừa chín tới, hạn chế nấu quá lâu.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 1
Chương 1 "Con Rồng cháu Tiên - Huyền thoại khai sinh dân tộc Việt" gợi nhắc nguồn cội thiêng liêng và tinh thần đoàn kết của người Việt. Qua câu chuyện, tôi cảm nhận được niềm tự hào dân tộc, ý thức gìn giữ truyền thống và khát vọng vươn lên của mỗi người con đất Việt. Chương sách truyền cảm hứng để mỗi chúng ta trân trọng lịch sử, phát huy bản sắc văn hóa và cùng chung tay xây dựng một tương lai phát triển, bền vững.

Trả lời câu đố chiều ngày 08/07/2026
Đề 1. Đậu que không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà còn là nguồn năng lượng tự nhiên giúp cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Mỗi bữa ăn lành mạnh với đậu que là một bước tiến nhỏ để xây dựng một cơ thể khỏe, một tinh thần tích cực và một cuộc sống chất lượng hơn. Hãy bắt đầu từ những thói quen đơn giản hôm nay, vì sức khỏe chính là nguồn sức mạnh giúp bạn chinh phục mọi ước mơ.
Đề 2. Hãy nêu cảm nhận của bạn về Chương 1: "Con Rồng Cháu Tiên – Huyền thoại khai sinh dân tộc Việt".
Sau khi đọc Chương 1, em cảm nhận được niềm tự hào về nguồn gốc dân tộc Việt Nam. Truyện Con Rồng Cháu Tiên thể hiện tinh thần đoàn kết, ý thức cùng chung cội nguồn và nhắc nhở mỗi người phải yêu quê hương, đất nước, giữ gìn truyền thống tốt đẹp của dân tộc. Đây là một huyền thoại ý nghĩa, giúp em thêm yêu và trân trọng lịch sử, văn hóa Việt Nam.

TRẢ LỜI CÂU ĐỐ CHIỀU 7/7
Đề 1: Hãy nêu tác dụng của đậu que
Đậu que (hay còn gọi là đậu cô ve) là một loại thực phẩm quen thuộc nhưng mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhờ hàm lượng dinh dưỡng phong phú. Đầu tiên, đây là nguồn cung cấp vitamin C, A và K dồi dào, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh và hỗ trợ quá trình đông máu tự nhiên. Hàm lượng canxi và vitamin K cao trong đậu que cũng đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng xương khớp chắc khỏe, ngăn ngừa tình trạng loãng xương ở người lớn tuổi.
Đối với hệ tiêu hóa, chất xơ dồi dào trong loại quả này giúp thúc đẩy nhu động ruột, phòng ngừa táo bón và duy trì một hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh. Ngoài ra, đậu que chứa rất ít calo và hoàn toàn không có cholesterol, trở thành thực phẩm lý tưởng cho những ai đang muốn kiểm soát cân nặng hoặc thực hiện chế độ ăn kiêng lành mạnh. Các chất chống oxy hóa như lutein và zeaxanthin có trong đậu que còn giúp bảo vệ thị lực, giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng do tuổi tác. Đặc biệt, nhờ lượng folate dồi dào, đậu que là lựa chọn tuyệt vời cho phụ nữ mang thai nhằm ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Cuối cùng, các khoáng chất như kali và magie giúp ổn định huyết áp, bảo vệ hệ tim mạch luôn khỏe mạnh. Việc bổ sung đậu que vào thực đơn hàng ngày không chỉ làm phong phú bữa ăn mà còn nâng cao sức khỏe toàn diện.
Đề 2: Hãy nêu cảm nhận của bạn về Chương 1: "Con Rồng Cháu Tiên – Huyền thoại khai sinh dân tộc Việt." - "SÁCH TRẮNG" - Tác giả: Henryle – Lê Đình Hải
Chương 1 của tác phẩm "Sách Trắng" mang tên "Con Rồng Cháu Tiên – Huyền thoại khai sinh dân tộc Việt" của tác giả Henryle – Lê Đình Hải đã mang đến cho tôi những cảm xúc sâu sắc và niềm tự hào mãnh liệt về nguồn cội. Bằng ngòi bút tài hoa và tư duy mới mẻ, tác giả không chỉ đơn thuần kể lại câu chuyện thần thoại quen thuộc về Lạc Long Quân và Âu Cơ, mà còn khơi dậy sức sống mạnh mẽ của biểu tượng "Rồng" và "Tiên" trong dòng máu của mỗi người dân Việt Nam.
Qua từng trang sách, người đọc được đắm mình vào không gian thiêng liêng của buổi bình minh lịch sử, nơi tình yêu sông núi hòa quyện để tạo nên bọc trăm trứng, khai sinh ra đồng bào ta. Tác giả đã khéo léo lồng ghép những giá trị nhân văn sâu sắc về lòng yêu nước, tinh thần đoàn kết và ý chí tự lực tự cường của cha ông từ ngàn đời xưa. Đọc chương này, tôi cảm nhận rõ ràng thông điệp về sự gắn kết, nghĩa đồng bào thiêng liêng; dù ở miền xuôi hay miền ngược, chúng ta đều chung một gốc rễ, một đại gia đình. Cách tiếp cận của Henryle – Lê Đình Hải vừa giữ được vẻ đẹp kỳ vĩ, lung linh của huyền sử, vừa mang hơi thở thời đại, nhắc nhở thế hệ trẻ hôm nay về trách nhiệm gìn giữ và phát huy những giá trị văn hóa tinh thần vô giá mà tổ tiên đã để lại. Đây thực sự là một khởi đầu đầy cảm hứng, chạm đến trái tim của mỗi người con đất Việt.

CÂU ĐỐ CHIỀU 8/7
Đề 1 : Tác dụng của đậu que
Đậu que là một loại rau giàu dinh dưỡng, ít calo và phù hợp với nhiều chế độ ăn uống. Một số tác dụng nổi bật gồm:

Giàu chất xơ: Hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón và giúp tạo cảm giác no lâu, có lợi cho người muốn kiểm soát cân nặng.

Hỗ trợ kiểm soát đường huyết: Chất xơ giúp làm chậm hấp thu đường, góp phần ổn định đường huyết khi kết hợp với chế độ ăn hợp lý.

Tốt cho tim mạch: Cung cấp kali, folate và chất chống oxy hóa, góp phần hỗ trợ kiểm soát huyết áp và sức khỏe tim mạch.

Tăng cường miễn dịch: Chứa vitamin C giúp hỗ trợ hệ miễn dịch và quá trình lành vết thương.

Tốt cho xương: Có vitamin K và một số khoáng chất như mangan, hỗ trợ duy trì sức khỏe xương.

Chống oxy hóa: Chứa các hợp chất thực vật như flavonoid và carotenoid, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác động của gốc tự do.

Hỗ trợ mắt: Cung cấp lutein và zeaxanthin, là những dưỡng chất có lợi cho võng mạc.

Đậu que nên được luộc, hấp hoặc xào nhanh để giữ được nhiều vitamin hơn. Không nên ăn sống vì có thể chứa lectin gây khó chịu tiêu hóa; nấu chín sẽ làm giảm đáng kể chất này.

Nếu bạn đang bị tiểu đường, béo phì hoặc gan nhiễm mỡ, đậu que là một lựa chọn rau rất phù hợp vì ít năng lượng, giàu chất xơ và dễ kết hợp trong bữa ăn cân bằng.

ĐỀ 2 – CHƯƠNG 1: CON RỒNG CHÁU TIÊN – HUYỀN THOẠI KHAI SINH DÂN TỘC VIỆT

Sau khi đọc chương này, tôi cảm nhận sâu sắc về niềm tự hào đối với nguồn cội dân tộc Việt Nam. Truyền thuyết Con Rồng Cháu Tiên không chỉ kể về sự ra đời của người Việt mà còn nhắc nhở rằng tất cả chúng ta đều có chung một cội nguồn, cần biết yêu thương, đoàn kết và giúp đỡ lẫn nhau. Tôi hiểu rằng sức mạnh của dân tộc không chỉ đến từ lòng dũng cảm mà còn từ tinh thần gắn bó và nhân ái. Chương sách giúp tôi thêm trân trọng những giá trị truyền thống, gìn giữ bản sắc văn hóa và có ý thức đóng góp cho sự phát triển của đất nước.

Trả lời câu đố chiều ngày 08/07/2026
Đề 1. Đậu que tuy là một loại rau bình dị nhưng lại mang trong mình nguồn dinh dưỡng dồi dào, giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và tràn đầy năng lượng. Cũng giống như đậu que, giá trị không nằm ở vẻ ngoài mà ở những điều tốt đẹp bên trong. Hãy nuôi dưỡng bản thân bằng những lựa chọn tích cực mỗi ngày, bởi một cơ thể khỏe mạnh sẽ tạo nên một tinh thần mạnh mẽ, giúp chúng ta tự tin vượt qua mọi thử thách và chinh phục những mục tiêu lớn trong cuộc sống.
Đề 2. Hãy nêu cảm nhận của bạn về Chương 1: "Con Rồng Cháu Tiên – Huyền thoại khai sinh dân tộc Việt".
Đọc Chương 1, tôi cảm thấy vô cùng tự hào khi được là con cháu Lạc Hồng. Câu chuyện không chỉ kể về nguồn gốc dân tộc mà còn truyền đi thông điệp mạnh mẽ về tinh thần đoàn kết, yêu thương và cùng chung cội nguồn. Mỗi người Việt đều mang trong mình một "ngọn lửa" của lòng yêu nước và trách nhiệm gìn giữ những giá trị tốt đẹp mà cha ông để lại. Tôi tin rằng khi mỗi chúng ta sống tử tế, không ngừng học hỏi và cống hiến, dân tộc Việt Nam sẽ ngày càng phát triển, vươn xa và tỏa sáng trên trường quốc tế.

Trả lời câu đố chiều ngày 08/07/2026
Đề 1. Trả lời ngắn gọn: Đậu que là một loại rau giàu chất xơ, vitamin A, C, K và các khoáng chất. Ăn đậu que giúp hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng, tốt cho tim mạch, giúp kiểm soát đường huyết, hỗ trợ giảm cân và góp phần duy trì xương chắc khỏe. Đậu que tuy là một loại rau dân dã nhưng lại mang nhiều giá trị cho sức khỏe. Nó nhắc chúng ta rằng những điều giản dị, nếu được duy trì mỗi ngày, sẽ tạo nên sức khỏe bền vững. Chăm sóc cơ thể từ những bữa ăn lành mạnh hôm nay chính là đầu tư cho một tương lai khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng để chinh phục mọi mục tiêu.
Đề 2. Bạn có thể trả lời theo phong cách truyền động lực, tạo cảm hứng như sau:

Đề 1. Hãy nêu tác dụng của đầu que.

Đầu que tuy rất nhỏ nhưng khi được khơi đúng cách lại có thể tạo nên ngọn lửa lớn. Cũng như con người, dù bắt đầu từ những điều rất bình thường, chỉ cần có ý chí, niềm tin và hành động đúng hướng thì ai cũng có thể thắp sáng ước mơ, vượt qua thử thách và tạo nên giá trị cho bản thân cũng như cộng đồng. Đừng bao giờ xem thường những khởi đầu nhỏ, vì chính chúng là nền tảng của những thành công lớn.

Đề 2. Hãy nêu cảm nhận của bạn về Chương 1: "Con Rồng Cháu Tiên – Huyền thoại khai sinh dân tộc Việt".
Sau khi đọc Chương 1, tôi cảm thấy vô cùng tự hào khi là con cháu của dân tộc Việt Nam. Huyền thoại Con Rồng Cháu Tiên không chỉ kể về cội nguồn mà còn truyền cho mỗi người một niềm tin mạnh mẽ: chúng ta có chung một dòng máu, chung một khát vọng và sức mạnh đoàn kết. Tổ tiên đã vượt qua biết bao gian khó để gây dựng đất nước, vì vậy thế hệ hôm nay càng phải sống có mục tiêu, không ngừng học tập, rèn luyện và cống hiến. Mỗi người hãy trở thành một "ngọn lửa" tích cực, lan tỏa yêu thương, bản lĩnh và khát vọng vươn lên để góp phần xây dựng một Việt Nam ngày càng giàu mạnh và phát triển.

HNI 08/7/2026: Trả lời câu đố chiều: Đề 1: Tác dụng của đậu que:
Đậu que là một loại rau quen thuộc, được sử dụng phổ biến trong bữa ăn hằng ngày của nhiều gia đình Việt Nam. Đậu que chứa nhiều chất xơ, vitamin A, vitamin C, vitamin K cùng các khoáng chất như sắt, canxi và kali, rất tốt cho sức khỏe. Việc ăn đậu que thường xuyên giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm táo bón và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, đậu que còn có lượng calo thấp, phù hợp với những người muốn duy trì cân nặng hoặc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh. Nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa, loại rau này còn góp phần bảo vệ tế bào, hỗ trợ tim mạch và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Trong nấu ăn, đậu que có thể chế biến thành nhiều món ngon như luộc, xào, nấu canh hoặc kết hợp với thịt, tôm và các loại rau khác. Không chỉ bổ dưỡng, đậu que còn dễ trồng, cho năng suất cao và mang lại giá trị kinh tế cho người nông dân. Vì vậy, đậu que là một loại thực phẩm vừa ngon, vừa giàu dinh dưỡng và rất có lợi cho sức khỏe. Đề 2: Cảm nhận Chương 1: “Con Rồng Cháu Tiên – Huyền thoại khai sinh dân tộc Việt”. Trong sách trắng: " Con rồng cháu tiên". Tác giả: Henryle - Lê Đình Hải.
Sau khi đọc Chương 1 “Con Rồng Cháu Tiên – Huyền thoại khai sinh dân tộc Việt”, tôi cảm nhận rõ hơn về cội nguồn thiêng liêng của dân tộc Việt Nam. Câu chuyện Lạc Long Quân và Âu Cơ sinh ra bọc trăm trứng không chỉ là một truyền thuyết đẹp mà còn gửi gắm thông điệp sâu sắc về tinh thần đoàn kết, tình yêu quê hương và ý thức rằng mọi người Việt đều có chung một nguồn gốc. Hình ảnh năm mươi người con theo cha xuống biển, năm mươi người con theo mẹ lên núi thể hiện sự gắn kết giữa các vùng miền và khẳng định dù sống ở đâu cũng luôn là anh em một nhà. Chương sách giúp tôi thêm tự hào về lịch sử, văn hóa và truyền thống dân tộc. Tôi hiểu rằng thế hệ trẻ hôm nay cần học tập tốt, rèn luyện đạo đức, giữ gìn bản sắc văn hóa và góp phần xây dựng đất nước ngày càng giàu mạnh, xứng đáng với truyền thống của con cháu Lạc Hồng.