HNI 21/12

Bài thơ Chương 2:
Sự dư thừa vật chất và sự thiếu hụt ý nghĩa sống
Nhà cao hơn ước mơ,
kho đồ đầy hơn trái tim đang trống rỗng.
Con người đếm thành công bằng con số,
nhưng quên hỏi mình: đã sống hay chưa?
Bàn tay nắm chặt những điều mua được,
lại buông rơi những giá trị không bán nổi bằng tiền.
Chúng ta có đủ mọi thứ để tồn tại,
nhưng thiếu một lý do để thức dậy mỗi sớm mai.
Tiếng ồn của tiện nghi che lấp tiếng gọi nội tâm,
ánh sáng màn hình làm mờ ánh sáng linh hồn.
Cái đói không còn ở dạ dày,
mà nằm sâu trong ý nghĩa của đời người.
Ta chạy theo “có thêm”,
mà quên học cách “là”.
Càng chất đầy bên ngoài,
càng rỗng dần bên trong.
Chỉ khi dám dừng lại giữa dư thừa,
ta mới nghe thấy câu hỏi thật của chính mình:
Sống để sở hữu…
hay sống để hiểu, để yêu, để trở về?
Đọc ít hơn
Đọc thêm

HNI 21/12
bài thơ chương 1:
Khi con người sống nhanh hơn khả năng cảm nhận
Ta chạy miết giữa đời như cơn gió,
Chân chưa dừng mà tim đã mỏi mòn.
Ngày trôi vội, ý nghĩ thành đốm lửa,
Cháy lên rồi tắt giữa hư không.
Tin nhắn đến nhanh hơn một nhịp thở,
Tiếng cười vang nhưng mắt lại xa xăm.
Ta chạm đời bằng đầu ngón tay lạnh,
Mà quên ôm đời bằng trái tim trầm.
Có những buồn chưa kịp thành giọt lệ,
Đã bị cuốn theo lịch hẹn ngày mai.
Có yêu thương chưa kịp gọi thành tên,
Đã lạc mất giữa ngàn điều phải–trái.
Con người sống nhanh hơn điều mình cảm,
Nên niềm vui cũng mỏng tựa sương tan.
Chỉ khi chậm lại — ta mới nghe rất khẽ:
Tiếng linh hồn gọi ta… trở về an.
Đọc thêm

Like
Love
4
0 Bìn

CÂU ĐỐ SÁNG 21/12/2025
Câu 1:
10 lòng biết ơn khi tham gia trả lời câu đố hàng ngày
1- Tôi biết ơn buổi sáng đã mở đầu ngày mới bằng năng lượng tích cực.
2- Tôi biết ơn câu đố giúp tôi mở rộng kiến thức mỗi ngày.
3- Tôi biết ơn cộng đồng HCoin luôn đồng hành và chia sẻ.
4- Tôi biết ơn buổi chiều giúp tôi duy trì sự kỷ luật và sự tập trung.
5- Tôi biết ơn cảm giác vui khi trả lời đúng.
6- Tôi biết ơn cơ hội rèn luyện tư duy nhanh.
7- Tôi biết ơn sự động viên từ hệ thống.
8- Tôi biết ơn bản thân vì luôn cố gắng.
9- Tôi biết ơn hành trình phát triển mỗi ngày.
10-Tôi biết ơn HCoin đã tạo môi trường học tập tích cực.

Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 2: TUYÊN NGÔN NHÀ XANH
Sách trắng: Nhà Xanh Land – Sàn giao dịch bất động sản xanh
Chương 2 thể hiện rõ bản lĩnh và chiều sâu triết lý của Nhà Xanh Land khi dám định nghĩa lại khái niệm “xanh” bằng chuẩn mực đạo đức, dữ liệu và tầm nhìn dài hạn. Tuyên ngôn không chạy theo xu hướng, mà đặt con người, môi trường và thế hệ tương lai làm trung tâm. “Xanh thật – giá trị thật – bền vững thật” trở thành kim chỉ nam cho một con đường khó, nhưng đúng, tạo nền tảng cho thị trường bất động sản tiến hóa lành mạnh và có trách nhiệm.

Câu 3:
Cảm nhận CHƯƠNG 2: TUYÊN NGÔN HLAND – HCAPITAL LAND
Sách trắng Quỹ đầu tư bất động sản HLAND – HCAPITAL LAND
Chương 2 khẳng định bản sắc cốt lõi của HLand – HCapital Land như một quỹ đầu tư đặt kỷ luật vốn và minh bạch lên trên mọi biến động thị trường. Tuyên ngôn thể hiện tầm nhìn dài hạn, coi bảo toàn vốn và quản trị niềm tin là nền móng cho tăng trưởng bền vững. Đây không chỉ là triết lý đầu tư, mà là cam kết đạo đức với nhà đầu tư và xã hội, nơi giá trị thật được tích lũy qua thời gian, không chạy theo những cơn sót ngắn hạn.

Câu 4:
Cảm nhận CHƯƠNG 11: LÝ DO CHỌN MÔ HÌNH XE LƯU ĐỘNG THAY VÌ CỬA HÀNG CỐ ĐỊNH
Sách: Hệ sinh thái H’FOOD – H’GREEN – HCOIN
Chương 11 cho thấy lựa chọn xe lưu động của H’FOOD không mang tính tình thế, mà là một quyết định chiến lược dựa trên quản trị vốn, dữ liệu và khả năng nhân bản. Mô hình này giải bài toán chi phí, rủi ro và tốc độ mở rộng trong đô thị hiện đại, đồng thời phản ánh rõ triết lý Tre: rễ sâu – thân mềm – ngọn bứt tốc. Xe lưu động trở thành nền móng cho tăng trưởng cấp số nhân và hệ sinh thái bền vững dài hạn.

Câu 5:
Cảm nhận CHƯƠNG 45: H∞ – TRƯỜNG TỒN CÙNG VŨ TRỤ
Sách trắng HNI – H∞ Trường Tồn
Chương 45 khép lại Sách Trắng HNI bằng một tuyên ngôn vượt khỏi giới hạn tổ chức, thời gian và cá nhân. H∞ được định nghĩa không như một mô hình, mà là trạng thái tồn tại dựa trên nguyên lý đúng, nơi con người, công nghệ và tài chính cộng hưởng trong trường trí tuệ chung. Tư tưởng “bảo vệ nguyên lý, không bảo vệ hình thức” mở ra tầm nhìn trường tồn cho nhiều thế hệ, khẳng định HNI không kết thúc, mà tiếp tục sống cùng sự tiến hóa của nhân loại và vũ trụ.

Câu 6:
Cảm nhận CHƯƠNG 1: LỜI NÓI ĐẦU CỦA TÁC GIẢ
Sách trắng HẢI YẾN LAND – Bất động sản trung tâm trong kỷ nguyên biến động
Chương 1 đặt nền tảng tư duy cho toàn bộ Sách trắng HẢI YẾN LAND khi tái định nghĩa giá trị bất động sản trong kỷ nguyên nhiều rủi ro. Tác giả nhấn mạnh vai trò trường tồn của bất động sản trung tâm, không như công cụ đầu cơ mà như tài sản tích lũy chiến lược. Lời nói đầu thể hiện rõ triết lý minh bạch, kỷ luật và chuyên nghiệp, đồng thời khẳng định sứ mệnh của môi giới và quỹ đầu tư trong việc bảo vệ giá trị thật cho nhà đầu tư dài hạn.

CÂU ĐỐ CHIỀU 21/12
Đề 1: Tác dụng của cải thảo:
Cải thảo (còn gọi là bắp cải Trung Quốc) là loại rau quen thuộc, dễ ăn và mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng nổi bật của cây cải thảo 
 1. Tốt cho hệ tiêu hóa
Giàu chất xơ, giúp nhuận tràng, ngừa táo bón
Hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh
Phù hợp cho người hay đầy bụng, khó tiêu
 2. Tăng cường miễn dịch
Chứa vitamin C giúp nâng cao sức đề kháng
Hỗ trợ cơ thể chống lại cảm cúm, viêm nhiễm
 3. Tốt cho tim mạch
Giàu kali giúp điều hòa huyết áp
Giảm cholesterol xấu, hỗ trợ bảo vệ tim
 4. Hỗ trợ giảm cân
Ít calo, nhiều nước và chất xơ
Tạo cảm giác no lâu, rất phù hợp cho người ăn kiêng
 5. Tốt cho xương và cơ
Cung cấp canxi, vitamin K
Giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ đông máu
 6. Thanh nhiệt, giải độc
Theo Đông y, cải thảo có tính mát
Giúp giải nhiệt, làm mát gan, giảm nóng trong
 7. Làm đẹp da
Chứa vitamin A, C
Giúp da sáng, chậm lão hóa, hỗ trợ tái tạo tế bào da
 8. Dễ chế biến – phù hợp mọi lứa tuổi
Nấu canh, xào, luộc, làm kim chi
Dễ ăn cho trẻ em, người già, người bệnh
 Lưu ý khi dùng cải thảo
Không nên ăn quá nhiều sống nếu dạ dày yếu
Người lạnh bụng nên ăn chín
Rửa sạch kỹ để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu.
Đề 2:
Cảm nhận Chương 26:
Năng lượng chữa lành và ổn định cộng đồng.
Chương 26 không nói về tăng trưởng ồn ào, cũng không tập trung vào những chỉ số hào nhoáng. Thay vào đó, chương này đi thẳng vào trái tim của một cộng đồng bền vững: năng lượng chữa lành và khả năng giữ cho hệ thống ở trạng thái ổn định lâu dài. Đây là một góc nhìn hiếm thấy trong các mô hình tổ chức truyền thống, nhưng lại là yếu tố sống còn trong tư duy lượng tử HNI.
Trong hệ sinh thái HNI, chữa lành không đồng nghĩa với yếu đuối. Chữa lành là hành động chủ động, có kỷ luật và có trách nhiệm. Đó là quá trình làm sạch nhiễu loạn, hàn gắn đứt gãy và tái lập niềm tin – không chỉ giữa các cá nhân với nhau, mà còn giữa con người với hệ thống, giữa mục tiêu chung với hành động hằng ngày.

HNI 21/12
Bài thơ chương 1:
Khi con người sống nhanh hơn khả năng cảm nhận
Ta chạy miết giữa đời như cơn gió,
Chân chưa dừng mà tim đã mỏi mòn.
Ngày trôi vội, ý nghĩ thành đốm lửa,
Cháy lên rồi tắt giữa hư không.
Tin nhắn đến nhanh hơn một nhịp thở,
Tiếng cười vang nhưng mắt lại xa xăm.
Ta chạm đời bằng đầu ngón tay lạnh,
Mà quên ôm đời bằng trái tim trầm.
Có những buồn chưa kịp thành giọt lệ,
Đã bị cuốn theo lịch hẹn ngày mai.
Có yêu thương chưa kịp gọi thành tên,
Đã lạc mất giữa ngàn điều phải–trái.
Con người sống nhanh hơn điều mình cảm,
Nên niềm vui cũng mỏng tựa sương tan.
Chỉ khi chậm lại — ta mới nghe rất khẽ:
Tiếng linh hồn gọi ta… trở về an.
Đọc thêm

HNI 22/12
bài thơ chương 1:
Khi con người sống nhanh hơn khả năng cảm nhận
Ta chạy miết giữa đời như cơn gió,
Chân chưa dừng mà tim đã mỏi mòn.
Ngày trôi vội, ý nghĩ thành đốm lửa,
Cháy lên rồi tắt giữa hư không.
Tin nhắn đến nhanh hơn một nhịp thở,
Tiếng cười vang nhưng mắt lại xa xăm.
Ta chạm đời bằng đầu ngón tay lạnh,
Mà quên ôm đời bằng trái tim trầm.
Có những buồn chưa kịp thành giọt lệ,
Đã bị cuốn theo lịch hẹn ngày mai.
Có yêu thương chưa kịp gọi thành tên,
Đã lạc mất giữa ngàn điều phải–trái.
Con người sống nhanh hơn điều mình cảm,
Nên niềm vui cũng mỏng tựa sương tan.
Chỉ khi chậm lại — ta mới nghe rất khẽ:
Tiếng linh hồn gọi ta… trở về an.

Tham gia trả lời câu đố chiều 21/12
Câu 1:
Công dụng của cải thảo:
Cải thảo thuộc họ cải, có xuất xứ từ Trung Quốc, còn có tên gọi khác là bắp cải tây, cải cuốn. Cải thảo được nhiều người yêu thích bởi vị ngọt mát, được dùng để chế biến thành nhiều món ăn ngon.

- Chống ung thư
Cải thảo là một nguồn giàu chất chống ung thư với 14 loại chất khác nhau. Trong số đó, glucosinolate là một hợp chất xuất sắc có khả năng ngăn chặn sự phát triển của chất gây ung thư hoặc chất thúc đẩy bệnh ung thư. Mỗi gam cải thảo chứa khoảng 2,31 mg glucosinolate, một lượng đáng kể. Ngoài ra, cải thảo còn chứa molipden, một nguyên tố vi lượng phong phú được biết đến với khả năng chống ung thư. Bên cạnh đó, cải thảo cũng cung cấp kẽm và selenium, hai chất dinh dưỡng quan trọng có vai trò trong việc ngăn chặn quá trình hình thành khối u trong cơ thể.

- Tốt cho hệ thần kinh và trí nhớ
Cải thảo thuộc nhóm thực phẩm có tính kiềm mạnh và có khả năng ngăn ngừa chứng suy giảm trí nhớ. Điều này là lý do mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích việc bổ sung cải thảo vào thực đơn hàng ngày để tăng cường trí nhớ.

- Nhóm thực phẩm kiềm mạnh, trong đó có cải thảo, có khả năng cân bằng pH trong cơ thể. Điều này làm giảm sự tích tụ các chất gây viêm nhiễm và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến não, bao gồm cả chứng suy giảm trí nhớ. Bên cạnh đó, cải thảo cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như axit folic, vitamin C và K và chất chống oxy hóa. Những chất này đóng vai trò quan trọng trong quá trình tăng cường trí nhớ và chức năng não.

- Hạ sốt
Trong y học truyền thống, cải thảo được xem là một loại thảo dược có tính hàn, có khả năng làm mát cơ thể, thanh lọc độc tố và giảm sốt hiệu quả. Đặc biệt, cải thảo có thể được sử dụng như một bài thuốc hỗ trợ giảm sốt một cách tự nhiên và an toàn cho những người mắc bệnh sốt rét hoặc bị sốt kéo dài.
Để sử dụng cải thảo, bạn chỉ cần nấu canh từ cải thảo và cho người bệnh dùng. Món canh này không chỉ giúp bổ sung nước và cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, mà còn có tác dụng giảm sốt hiệu quả.
Bổ sung canxi cho cơ thể

- Chống oxy hóa và loại bỏ độc tố
Trong quá trình sử dụng cải thảo, hãy tránh vứt bỏ các lá rau già bên ngoài vì chúng có giá trị dinh dưỡng cao. Những lá này chứa nhiều sắc tố diệp lục, có tác dụng chống lão hóa và ngăn chặn sự sản sinh của các gốc tự do. Điều này giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác động của các tác nhân gây hại và giữ cho da và các tế bào khỏe mạnh.

Ngoài ra, rễ cải thảo khi đun nước uống cũng mang đến nhiều lợi ích. Nước rễ cải thảo có tác dụng thanh nhiệt và làm ẩm cơ thể, giúp chống khô và giữ cho cơ thể mát mẻ. Đây là một lựa chọn tốt cho những người có các triệu chứng như nóng sốt, nóng phổi, ho kéo dài.
Bạn cũng có thể thay trà hằng ngày bằng nước rễ cải thảo để giải độc cơ thể, tăng cường quá trình trao đổi chất và củng cố hệ miễn dịch, giúp phòng ngừa cảm cúm và các bệnh tật khác.

- Cải thảo có tác dụng lợi tiểu
Cải thảo có tác dụng gì? Cải thảo và các loại rau thuộc họ cải thường có tác dụng tốt trong việc kích thích tiểu tiện. Đặc biệt, loại rau này có hiệu quả đặc biệt đối với những người bị viêm bàng quang, viêm đường tiết niệu, tiểu tiện không bình thường và đau buốt.
Các hợp chất đặc biệt có trong cải thảo có thể giúp cải thiện chức năng tiểu tiện, tăng cường tiểu tiện và thậm chí hỗ trợ trong việc điều trị viêm đường tiểu. Để đạt hiệu quả tốt, bạn có thể sử dụng cải thảo và rau cần để nấu canh hoặc nấu chín, sau đó dùng nước uống trực tiếp trong vài ngày.

- Cải thảo giúp giảm cân và làm đẹp
Cải thảo thuộc nhóm thực phẩm có khả năng ngăn chặn quá trình lão hóa đáng kể. Với hàm lượng khoáng chất vượt trội như phốt pho, kali, canxi, sắt và các vitamin A, B, C, E, cải thảo có thể đóng vai trò tích cực trong việc chống oxi hóa và duy trì sự trẻ trung của làn da phụ nữ.

- Cải thảo cũng là một nguồn cung cấp nước quan trọng, giúp duy trì độ ẩm cho da. Đồng thời, chất xơ tự nhiên trong cải thảo giúp cảm giác no nhanh và kéo dài. Với lượng calo thấp, cải thảo đã trở thành một lựa chọn phổ biến trong thực đơn giảm cân hàng ngày cho chị em phụ nữ.

+ Những điều lưu ý khi ăn cải thảo
Những người bị khó tiêu, mắc hội chứng trào ngược dạ dày hoặc dị ứng với các loại rau họ cải nên cân nhắc trước khi ăn bắp cải thảo. Đồng thời, tránh ăn cải thảo đã muối chua và để qua đêm vì sẽ dễ bị đau dạ dày.
Không nên nấu cải thảo quá chín vì sẽ dễ làm cải mất đi độ ngọt và các vitamin dễ tan ở nhiệt độ cao. Nên bảo quản cải thảo trong tủ lạnh ở ngăn đựng rau chuyên dụng của tủ lạnh để bắp cải thảo luôn tươi và không bị héo và nên sử dụng không quá 3 ngày.

Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 26: NĂNG LƯỢNG CHỮA LÀNH & ỔN ĐỊNH CỘNG ĐỒNG
Sách trắng HNI – Quantum Leadership & Eternal Governance
Chương 26 làm rõ một nền tảng ít được nói đến nhưng mang tính sống còn của HNI: năng lượng chữa lành. Tác giả khẳng định cộng đồng chỉ có thể trường tồn khi nội tâm được ổn định và xung đột được hóa giải đúng cách. Chữa lành không làm tổ chức yếu đi, mà giúp hệ thống dẻo dai trước biến động. Việc xem năng lượng tinh thần như một tài sản chiến lược cho thấy tầm nhìn dài hạn, nhân văn và sâu sắc của mô hình HNI.

CÂU ĐỐ CHIỀU 21/12
ĐỀ 1:
Tác dụng của cải thảo:
Cải thảo (còn gọi là bắp cải Trung Quốc) là loại rau quen thuộc, dễ ăn và mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng nổi bật của cây cải thảo 
 1. Tốt cho hệ tiêu hóa
Giàu chất xơ, giúp nhuận tràng, ngừa táo bón
Hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh
Phù hợp cho người hay đầy bụng, khó tiêu
 2. Tăng cường miễn dịch
Chứa vitamin C giúp nâng cao sức đề kháng
Hỗ trợ cơ thể chống lại cảm cúm, viêm nhiễm
 3. Tốt cho tim mạch
Giàu kali giúp điều hòa huyết áp
Giảm cholesterol xấu, hỗ trợ bảo vệ tim
 4. Hỗ trợ giảm cân
Ít calo, nhiều nước và chất xơ
Tạo cảm giác no lâu, rất phù hợp cho người ăn kiêng
 5. Tốt cho xương và cơ
Cung cấp canxi, vitamin K
Giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ đông máu
 6. Thanh nhiệt, giải độc
Theo Đông y, cải thảo có tính mát
Giúp giải nhiệt, làm mát gan, giảm nóng trong
 7. Làm đẹp da
Chứa vitamin A, C
Giúp da sáng, chậm lão hóa, hỗ trợ tái tạo tế bào da
 8. Dễ chế biến – phù hợp mọi lứa tuổi
Nấu canh, xào, luộc, làm kim chi
Dễ ăn cho trẻ em, người già, người bệnh
 Lưu ý khi dùng cải thảo
Không nên ăn quá nhiều sống nếu dạ dày yếu
Người lạnh bụng nên ăn chín
Rửa sạch kỹ để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu.
ĐỀ 2:
Cảm nhận Chương 26:
Năng lượng chữa lành và ổn định cộng đồng.
Chương 26 không nói về tăng trưởng ồn ào, cũng không tập trung vào những chỉ số hào nhoáng. Thay vào đó, chương này đi thẳng vào trái tim của một cộng đồng bền vững: năng lượng chữa lành và khả năng giữ cho hệ thống ở trạng thái ổn định lâu dài. Đây là một góc nhìn hiếm thấy trong các mô hình tổ chức truyền thống, nhưng lại là yếu tố sống còn trong tư duy lượng tử HNI.
Trong hệ sinh thái HNI, chữa lành không đồng nghĩa với yếu đuối. Chữa lành là hành động chủ động, có kỷ luật và có trách nhiệm. Đó là quá trình làm sạch nhiễu loạn, hàn gắn đứt gãy và tái lập niềm tin – không chỉ giữa các cá nhân với nhau, mà còn giữa con người với hệ thống, giữa mục tiêu chung với hành động hằng ngày.